Tason I valmentajakoulutus

Tason I valmentajakoulutukset ovat Suomen Urheiluopiston valmennuskeskuksen ja lajiliiton yhdessä luomia kokonaisuuksia, joiden kautta opiskellaan sekä valmennuksen laji- että yleisasiat.

Koulutukset perustuvat valmentaja- ja ohjaajakoulutusten perusteisiin. Tasojen I valmentajakoulutuksia järjestetään Suomen Urheiluopistossa mm. seuraavissa lajeissa: alppilajit,  ammunta, cheerleading, jääkiekko, koripallo, käsipallo, melonta, mäkihyppy, painonnosto, purjehdus, soutu, taitoluistelu, uinti ja voimistelu.

Tason I valmentajakoulutuksen laajuus
• 2 opintoviikkoa, 3 opintopistettä
• 40 tuntia lähiopetusta
• 40 tuntia itseopiskelua

Valmentajakoulutuksen lähtökohta
• valmentajalla on urheilija/urheilijoita valmennuksessaan
• valmennusprosessin tavoitteena on kilpaurheilullinen menestys

Valmentajakoulutuksen tavoitteet
• tason I valmentaja hallitsee yksittäisen harjoituskokonaisuuden sekä 4 – 8 viikon harjoittelujakson suunnittelun, toteutuksen ja arvioinnin omassa lajissaan

Valmentajakoulutuksen avainasiat
• yhden harjoituksen kokonaishallinta (rakenne ja perusasiat käytännössä)
• harjoituksen johtaminen (myönteinen ote, positiivisen/kannustavan ilmapiirin luonti, oppilaskeskeisyys)
• taitojen, liikkuvuuden ja nopeuden  kehittäminen (taitojen oppiminen, toistomäärien merkitys, lajin perustekniikan/-taktiikan osaaminen käytännössä)