Yläkoululeiritys

Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa. Yläkouluvalmennus on suunnattu 7–9-luokkalaisille tavoitteellisesti urheiluun suuntautuneille nuorille. Haku yläkoululeiritykseen lukuvuodelle 2017-2018 avautuu helmi-/maaliskuun aikana.

Valmennus toteutetaan yhdessä Päijät-Hämeen Urheiluakatemian sekä lajiliittojen kanssa. Yhteistyöverkoston keskeisimpiä tehtäviä on huippu-urheilijoiden ja huipulle pyrkivien urheilijoiden valmennuksen tukeminen ja tehostaminen sekä urheilijoiden opiskelun tukeminen.

Suomen Urheiluopisto tarjoaa erinomaiset olosuhteet päivittäiselle harjoittelulle, laadukkaat valmennuksen tukipalvelut sekä monipuolista tukea opintojen suunnitteluun ja toteutukseen.

Ilo – Innostus – Intohimo

Leirityksessä yhdistetään tavoitteellinen koulunkäynti tasapainoiseen elämäntapaan ja harjoitteluun. Toimintaa on toteuttamassa eri tahojen ammattilaisverkosto, jonka päätehtävä on tarjota kokonaisvaltaisesti tukea nuoren urheilijan arkipäivään.

Tarkoituksena on tukea nuoren ympärillä olevaa tukiverkostoa, eli kehitystyötä tehdään urheilijan lisäksi yhteistyössä myös kodin, koulun ja seuran kanssa.

Painopisteinä leiritysjärjestelmässä ovat koulu ja opiskelu, elämäntaidot sekä urheilullinen kehittyminen.

Leirin jokaisena päivänä on varattu reilusti aikaa koulutehtävien tekemiseen. Samalla nuorta kasvatetaan jo yläkouluiässä itsenäiseen opiskeluun ja vastuun ottamiseen myös opiskelujen osalta. Tällä halutaan valmistaa nuoria 2. asteen opintoihin ja mahdollisesti hakeutumiseen 2. asteen urheiluakatemiatoimintaan. Tiivis yhteistyö koulujen kanssa mahdollistaa sen, etteivät opiskelut pääse kärsimään leiritysten takia. Leirille osallistumisen ehdoton edellytys on opiskelujen hoitaminen laadukkaasti.

Elämäntaidot ovat toinen isompi sisältökokonaisuus. Psyykkinen valmennus, ravinto, uni ja lepo ovat urheilun näkökulmasta erittäin tärkeitä osa-alueita. Myös ns. arjen hallintaa kehitetään systemaattisesti leirityksen aikana. Valtakunnallisen yhteistyön ansiosta leirityksessä on käytettävissä Suomalainen huippuosaajien verkosto myös elämäntaitojen opettamisessa.

Urheilullisen puolen kehittäminen jakautuu monipuoliseen liikkumistaitojen kehittämiseen sekä lajiharjoitteluun. Motoriset perustaidot ja fyysiset ominaisuudet ovat kehityskohteita kaikkien lajien urheilijoiden kanssa. Lajitaitojen harjoittelusta vastaavat puolestaan eri lajien ammattivalmentajat.

Salibandy

Hakukelpoisuus lukuvuodelle 2017-2018
Yläkoululainen 7. ja 8. lk tytöt ja pojat (2004 ja 2003 syntyneet. Koulumenestys ja elämänhallintataidot kunnossa. Hakijan tulee olla motivoitunut ja innostunut urheilijana kehittymiseen. Hakijalla tulee olla suoritettuna sisupunnerrus, PIIP-testi / Cooper-testi ja nopeustesti (30m paikaltaan). Hakija omaa riittävät lajitaidot.

Leirille valitaan 60 pelaajaa hakemusten mukaan. Hakuaika päättyy 26.5.2017. Yhden leirin hinta 195€ lukuvuoden hinta 585€.  Rehtorina toimii Keijo Matilainen.

Leiriajankohdat:
8.-12.10.2017
14.-17.01.2018
15.-18.04.2018

Leirin sisältö:

  • Urheilullinen kehittyminen (lajitaidot, ominaisuudet)
  • Tutustuminen oman lajin ja muiden lajien urheilijoiden kanssa
  • Yksilöllisestä tukemista lajitaitoihin ja fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen
  • Oheisharjoittelu taitojen opettamista (esim. liikkuvuus, kimmoisuus/nopeus)
  • Elämäntapa- ja urheilijataitojen kehittämistä
  • Autetaan urheilijaa henkilökohtaisen pelaajapolun rakentamisessa

Leirille otetaan maksimissaan 18+2 (7.lk.) 18+2 (8.lk.) pojat, 15+2 (7lk.), 15+2 (8lk.) tytöt pelaajaa.

Leirien tiistai-iltaisin Keken vetämät demoharjoitukset, alueen ikäluokkavalmentajien tapaamiset (2. ja 3.leirillä) esim. klo 18.30-20.30.

Yhteyshenkilö

Ville Kämppi, Yläkoululeirityskoordinaattori
Suomen Urheiluopisto
puh. 040 715 9784
ville.kamppi@vierumaki.fi

Keijo Matilainen, Salibandyn yläkoululeirityksen rehtori
puh. 050 587 8888

Painonnosto

Hakukelpoisuus lukuvuodelle 2017-2018
Yläkoululainen 7. – 9. lk tytöt ja pojat (2002 – 2004 syntyneet). Hakijalla koulumenestys ja elämänhallintataidot kunnossa. Hakijan tulee olle motivoitunut ja innostunut urheilijana kehittymiseen. Hakija omaa painonnoston C-kilpailulisenssin sekä riittävät lajitaidot.

Leirille valitaan 16 urheilijaa hakemusten mukaan. Hakuaika päättyy 31.5.2017. Yhden leirin hinta 260€ lukuvuoden hinta 1040€. Lajivastaavana toimii Jarno Tiainen. Lajivalmentajana toimii Mirva Salmi.

Leiriajankohdat:
1.-5.10.2017
3.-7.12.2017
21.-25.01.2018
22.-26.04.2018

Leirin sisältö:

  • Urheilullinen kehittyminen (lajitaidot, voimaharjoittelu, fyysiset ominaisuudet, motoriset perustaidot)
  • Tutustuminen oman lajin ja muiden lajien urheilijoiden kanssa
  • Yksilöllistä tukemista lajitaitoihin ja fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen
  • Oheisharjoittelu taitojen opettamista (esim. liikkuvuus, kimmoisuus/nopeus)
  • Elämäntapa- ja urheilijataitojen kehittämistä
  • Autetaan urheilijaa henkilökohtaisen urheilijapolun rakentamisessa seuraaviin opintoasteisiin

Yhteyshenkilö
Jarno Tiainen
, nuoriso- ja koulutuspäällikkö
Suomen Painonnostoliitto ry
Puh. 050 4680068
jarno.tiainen@painonnosto.fi

Golf

Hakukelpoisuus lukuvuodelle 2017-2018
Toimintaan haetaan tavoitteellisesti ja kilpailullisesti aktiivisia golfia harrastavia 7.-9.luokkalaisia tyttöjä ja poikia. Pääsyvaatimuksena vähintään Future-tour / Junior Challenge Tour.

7. luokkalaisilla HCP-raja 16, 8. luokkalaisila HCP-raja 12, 9. luokkalaisilla HCP-raja 8. Leiritykseen otetaan maksimissaan 25 golfaria (per ryhmä), hakuaika päättyy 31.8.2017. Yhden leirin hinta 195€ (7lk. ryhmä, 3vrk); 260€ (8.-9.lk., 4vrk)

Leiriajankohdat 7. lk. ryhmä:

  1. leiri 8.-11.10.2017
  2. leiri 28.-31.01.2018
  3. leiri 3. 14.-17.5.2018

Leiriajankohdat, 8.-9. lk. ryhmä:

  1. leiri 1.-5.10.2017
  2. leiri 2. 21.-25.01.2018
  3. leiri 3. 18.-22.3.2018
  4. leiri 4. 7.-11.5.2018

Lukuvuoden 2016-2017 viimeinen leiri 19.-23.03.2017.

Leirin sisältö:

  • Yksilöllinen lajiosaaminen, golf fundamentals, kilpailuanalyysi, harjoittelun suunnitelmallisuus ja laatu
  • Jokaisella urheilijalla oikeus kummivalmentajaan, joka on yhteydessä leirien välillä kuin myös aikana
  • Monipuolinen taitavuus ja nopeusominaisuudet
  • Oheisharjoittelu  (esim. saliharjoittelu, nostotekniikat)
  • Elämäntapa- ja urheilijataitojen kehittäminen
  • Autetaan urheilijaa tavoitteiden asettamisessa, rima korkealle, mitä vaaditaan

Yhteyshenkilö
Juha Skyttä
Liittovalmentaja – Suomen Golfliitto
puh. 040 733 0294
juha.skytta@golf.

Uinti

Hakukelpoisuus lukuvuodelle 2017-2018
Yläkoululainen – tavoitteellisesti uintia harrastavia. Maksimi 25 uimaria, hakuaika päättyy 31.5.2017. Yhden leirin hinta 260€ lukuvuoden hinta 520€

Leiriajankohdat:

  1. leiri 1.-5.10.2017
  2. leiri 21.-25.01.2018
  3. leiri 11.-15.3.2018
  4. leiri 22.-26.4.2018

Lukuvuoden 2016-2017 viimeinen leiri 19.-23.03.2017.

Leirin sisältö:

  • Yksilöllinen tekniikkaseuranta (vedenalaiset kuvaukset)
  • Jokaisella urheilijalla oikeus kummivalmentajaan, joka on yhteydessä leirien välillä kuin myös aikana
  • Erikoistarpeiden huomiointia (pitkän matkan uimari, rintauimari, jne…)
  • Oheisharjoittelu ja fysiikkavalmennus (liikkuvuus, kehonhallinta, voimaharjoittelu jne.)
  • Elämäntapa- ja urheilijataitojen kehittäminen
  • Autetaan urheilijaa tavoitteiden asettamisessa, rima korkealle, mitä vaaditaan

Yhteyshenkilö:
Tatu Peltonen
Lajivastaava – Uinti
Puh. 0400 453 086
tatu.peltonen@vierumaki.fi

Voimistelu (TeamGym)

Hakukelpoisuus lukuvuodelle 2016-2017
Yläkoululainen (-02 – -03 –syntyneet) TeamGymin A-lisenssin omaava. Ryhmään valitaan 15 urheilijaa. Yhden leirin hinta 260€ lukuvuoden hinta 520€.

Leiriajankohdat:
15-19.01.2017 ja 19-23.03.2017

Lajin vastuuvalmentajana toimii Kia Järvinen, joka toimii Viipurin Reippaan edustusjoukkueen valmentajana. Yläkoululeirityksen lajisisällöt ovat voimisteluliiton valmennuslinjan mukaista toimintaa.

Leirin sisältö:

  • Yksilöllinen kehittyminen voimistelijana
  • Tutustuminen oman lajin ja muiden lajien urheilijoiden kanssa
  • Harjoitteleminen huippuolosuhteissa
  • Oikeus kummivalmentajaan, joka on yhteydessä urheilijaan sekä leirien välillä että niiden aikana aikana
  • Oheisharjoittelu, esimerkiksi keskivartalonhallintaa, jalkojen linjaukset ja kehonhuolto
  • Elämäntapa- ja urheilijataitojen kehittäminen, taito kasvaa urheilijaksi
  • Tavoitteiden asettaminen yhdessä urheilijan kanssa

Yhteyshenkilö:
Kia Järvinen
Liittovalmentaja – Suomen Voimisteluliitto / Viipurin Reipas
vire.kia@gmail.com

050 349 7392

Taitoluistelu

Kevätlukukaudeksi 2017 toimintaan haetaan tavoitteellisesti Taitoluistelua harrastavia 8.-9. luokkalaisia (-02 ja -03 ikäluokat). Yhden leirin hinta on 260€ ja kevätlukukauden 520€. Hakuaika päättyy 30.11.2016.

Hakukelpoisuus keväälle 2017

  • Yläkouluikäinen urheilija (8.- ja 9. vuosiluokat)
  • Kilpailusarja SM noviisit tai SM juniorit
  • 2A tai 3H suoritettuna kilpailussa (ISU, SM-valintakilpailu tai SM kilpailu) joko kaudella 2015-2016 tai syksyllä 2016
    • elementin GOE vähintään -1
  • Minimipisterajat suoritettuna kilpailuissa (ISU, SM-valintakilpailu tai SM kilpailu) joko kaudella 2015-2016 tai syksyllä 2016
    • SM noviisisarjassa tytöt 85 (ilman bonuksia)
    • SM noviisisarjassa pojat 85 (ilman bonuksia)
    • SM juniorisarjassa tytöt 95
    • SM juniorisarjassa pojat 100

Leirien ajankohdat
15.-19.1.2017 ja 19.-23.3.2017

Muut lajit

Mikäli Vierumäen yläkoululeiritys kiinnostaa muiden lajien joukkueita, seuroja tai lajiliittoja, voitte olla suoraan yhteydessä yläkoululeirityksen koordinaattoriin.