Tee varaus

Fitness taso 1 valmentajakoulutus

Suomen Urheiluopisto ja Suomen Fitnessurheilu ry järjestävät kaksi 1-tason koulutusta Vierumäellä. Koulutus koostuu kolmesta lähijaksosta (pe-su) sekä ennakko- ja välitehtävistä. Koulutuksen laajuus on n. 100 tuntia, josta lähiopetuksen osuus on 60 tuntia ja itseopiskelun n. 40 tuntia. Koulutuksen hyväksytty suorittamien edellyttää aktiivista osallistumista lähijaksoilla, sekä tehtävien hyväksyttyä suorittamista.

Tavoite

Tavoitteena on, että opiskelija laajentaa tietämystään

  • fitness-lajien kokonaisuudesta
  • fyysisen kunnon harjoittamisen eri osa-alueista
  • pystyy laatimaan lyhytkestoisille aikaväleille tarkoitettuja valmennussuunnitelmia.

Koulutuksen suoritettuaan opiskelija osaa:

  • suunnitella ja johtaa yksittäisen harjoituksen
  • arvioida harjoittelun yksilöllisiä vaikutuksia elimistön toimintaan
  • laatia yksilöllisen 8-12 viikon harjoitteluohjelman sekä seurata ja arvioida harjoittelun vaikuttavuutta
  • perusteet siitä, kuinka kilpailudieetti vaikuttaa elimistöön

Koulutusajankohdat

Fitness 1-taso 1. ryhmä

  1. jakso 20.-22.10.2017
  2. jakso 08.-10.12.2017
  3. jakso 09.-11.02.2018

Fitness 1-taso 2. ryhmä

  1. jakso 27.-29.10.2017
  2. jakso 15.-17.12.2017
  3. jakso 16.-18.02.2018

Hinta

Koulutuksen hinta on 1200 €. Hinta sisältää koulutuksen, materiaalit sekä täysihoidon ja majoituksen (2hh) lähijaksoilla.

Haku

I-tason Fitnessvalmentajakoulutus kehittää ja antaa valmiuksia valmentaa ja ohjata fitness-urheilijoita. Koulutus on tarkoitettu kaikille valmentajille, jotka ovat mukana Suomen Fitnessurheilu ry:n kilpailutoiminnassa.

Haku päättyy 29.9.2017.  Ilmoittautuminen on sitova. Myöhemmin kuin 30 vrk ennen kurssin alkua tehdyistä peruutuksista peritään 50 % kurssin hinnasta ja myöhemmin kuin 14 vrk ennen kurssin alkua tehdyistä peruutuksista peritään 100 % kurssin hinnasta. Sairastapauksen sattuessa on toimitettava lääkärintodistus koulutuksen järjestäjälle. Koulutus järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään 15.