Tee varaus

Joogapilates yhdistää voimaliikkeet ja kehonhallinnan

Viikonlopun aikana tutustutaan pilateksen kehonhallintatekniikkaan, joka opettaa käyttäjilleen tarkkaa koordinaatiota ja kehon hallintaa. Pilates-menetelmän avulla saat voimaa, kestävyyttä, tasapainoisen vartalon sekä notkean ja pitkälinjaisen lihaksiston. Lisäksi ohjelmassa on mm. poweryogaa sekä saunajoogaa. Kurssi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.

Joogapilates-viikonloppuun on suositeltavaa ottaa oma joogamatto mukaan. Ohjaajana Titta Skofelt.

Malliohjelma Hinta
Joogapilates 16.-18.3.2018 alk. 310€ / täysihoito, 190€ / ohjelma

Hinta

310€/täysihoitoviikonloppu
190€/ohjelma, ilman majoitusta ja ruokailuja

Joogapilates-täysihoitoviikonlopun hintaan sisältyy majoitus 2 hh:ssa, ruokailut, sekä viikonlopun ohjelma