Alkuvuoden liikunnalliset lomat

Liikuntalomat ja -kurssit

Aloita vuosi 2018 virkeänä ja hyvinvoivana. Tutustu liikuntalomiimme ja ota energinen startti uuteen vuoteen! Tarjonnastamme löydät liikunnallisia irtiottoja, hyvinvointia ja hemmottelua sekä koko perheen kursseja. Aloita uusi vuosi Vierumäen kautta!

VARAA MYYNTIPALVELUSTAMME, MA–PE KLO 8.00–16.00

 010 5777 012

 vapaa-ajanmyynti@vierumaki.fi

Body & Mind -hyvinvointiloma

Tällä hyvinvointilomalla rentoudutaan ja ladataan akkuja tulevaan.  Viikonlopun aikana tutustutaan mm. saunayogaan, chiballiin ja vesiliikuntaan sekä liikutaan luonnossa.

Ajankohta 2.-4.2.2018
Hinta 310€/täysihoitoviikonloppu, 190€/pelkkä ohjelma, ilman majoitusta ja ruokailuja.

alk. 310€/190€

Hyvinvointi - ja hiihtoviikonloppu

Hyvinvointi- ja hiihtoviikonloppuun mahtuu niin liikunnallista tekemistä avantouinnista aamujoogaan, suksi- ja välinetestausta, hyvän mielen hiihtoretkeä sekä mukavaa yhdessäoloa.

Ajankohta 9.-11.2.2018
Hinta 
199€/hlö täysihoidolla

199€/hlö

Maastohiihtokurssi

Kurssilta saat hiihdon tekniikkaopetusta sekä vapaan että perinteisen tyylin hiihtoon. Lisäksi saat käytännön oppia suksien huollosta.

Ajankohta 9.-11.2.2018
Hinta 310€/täysihoitoviikonloppu, 190€/pelkkä ohjelma, ilman majoitusta ja ruokailuja.

alk. 310€/190€

Kilobuustaus

Viikonlopun mittainen Kilobuustaus antaa eväitä omaan hyvinvointiin, jaksamiseen sekä liikuntaan. Viikonlopun aikana liikutaan muun muassa ulkoilun, kahvakuulan, lumikenkäilyn sekä Gymstick-jumpan parissa. Kurssin hinta sisältää kolmen kuukauden Happy Healthy People mobiilivalmennuksen sekä InBody-kehonkoostumusanalyysin.

Ajankohta 10.-11.2.2018
Hinta 230€/hlö täysihoitoviikonloppu, 170€/pelkkä ohjelma, ilman majoitusta ja ruokailuja.

230€/hlö

Uintitekniikka

Hio uintitaitosi kuntoon ja tutustu uusiin vesilajeihin. Uintitekniikkakurssin aikana tutustutaan monipuolisesti vesiliikuntalajeihin, joiden avulla opit tuntemaan kehosi liikkeet vedessä sekä veden tehokkaan vastuksen.

Ajankohta 10.-11.2.2018
Hinta alk. 195€/täysihoitoviikonloppu, 135€/pelkkä ohjelma, ilman majoitusta ja ruokailuja.

alk. 195€/135€

Joogapilates

Joogapilates-viikonlopun aikana tutustutaan pilateksen kehonhallintatekniikkaan, joka opettaa käyttäjilleen tarkkaa koordinaatiota ja kehon hallintaa. Pilates-menetelmän avulla saat voimaa, kestävyyttä, tasapainoisen vartalon sekä notkean ja pitkälinjaisen lihaksiston.

Ajankohta 16.-18.3.2018
Hinta alk. 310€/täysihoitoviikonloppu, 190€/pelkkä ohjelma, ilman majoitusta ja ruokailuja.

alk. 310€/190€

Hyvä Olo Naistenpäivä

Hyvä Olo Naistenpäivässä la 10.3.2018 liikutaan, rentoudutaan ja hemmotellaan itseä yllin kyllin. Päivän ohjelma sisältää monipuolisia liikuntatunteja, rentoutumista sekä hemmotteluhoitoja Day Spassa. Päivä sopii kaikille naisille ikään, kokoon tai kuntoon katsomatta!

Ajankohta 10.3.2018
Hinta Päivän hinta 52€/hlö sisältäen liikuntaohjelman, keittolounaan Resort & Kitchenissä ja sisäänpääsyn yökerho Teatroon.

Majoitustarjous Naistenpäivän osallistujille alk. 115€/vrk/2hh Vierumäki Resort Hotellin Standard-huoneessa. Vietä siis koko viikonloppu liikkuen ja rentoutuen!

52€/hlö

Sporttikurssi

Sporttikurssi tarjoaa monipuolista liikuntaa kuntoileville naisille ja miehille viikonlopun ajan. Kurssin ohjelmassa muun muassa crosstrainingiä, vesijuoksua, sekä sauvarinnetreeniä Vierumäen maastoissa. Luvassa siis yllin kyllin hikoilua ja hauskaa menoa reipashenkisessä porukassa! Kurssi soveltuu sekä miehille että naisille.

Ajankohta 23.-25.3.2018
Hinta alk. 310€/täysihoitoviikonloppu, 190€/pelkkä ohjelma, ilman majoitusta ja ruokailuja.

alk. 310€/190€

VARAA MYYNTIPALVELUSTAMME, MA–PE KLO 8.00–16.00

 010 5777 012

 vapaa-ajanmyynti@vierumaki.fi