Ajankohtaista

Juhannuspaketti 21.6.-24.6.2018

Juhannuspaketti 21.6.-24.6.2018

Torstai 21.6.

  • 16. 00-18.00 Saapuminen Vierumäelle ja majoittautuminen
  • 18.00-19.30 Koko perheen kaupunkisota ja ohjaajien info urheiluhallissa
  • 18.00-21.00 Päivällinen

Perjantai 22.6.

  • 07.30-09.30 Aamiainen
  • 09.00-10.30 Koko perheen juhannuspelit ulkona (lähtö urheiluhalli)
  • 11.00-11.45   Aikuisten HIIT ulkona
    • Aikuisten omatoiminen sähly urheiluhallissa
    • 5-7v. lasten noppajumppa voimistelusalissa (lähtö urheiluhallin edestä)
    • yli 8v. ketteryys ja koordinaatio ulkona
  • 11.30-13.30 Lounas
  • 13.30-15.00 Aikuisten coretraining ja lihashuolto urheiluhallissa
    • Aikuisten omatoiminen kuntosali urheiluhallissa
    • 5-7.v. lasten yleisurheilu ulkona (lähtö urheiluhallin edestä)
    • yli 8v. temppurata Vierumäen volttiareenalla (lähtö urheiluhallin edestä)
  • 15.30-16.15  Aikuisten venyttely urheiluhallissa
    • Aikuisten ja nuorten jalkapallo tekonurmella
    • 5-7.v. lasten liikunnalliset lautapelit urheiluhallissa
    • yli 8v. lasten sirkustelu ja razor-lautailu urheiluhallissa (takasuora)
  • 16.00-19.00 Rantasaunat Kaski -> miehet ja Pihka -> naiset * Omat pyyhkeet huoneista mukaan
  • 18.30- Vierumäen juhannusjuhlat Wanhassa Gardenissa
  • 17.00-21.00 Päivällinen

Lauantai 23.6.

  • 07.30-09.30 Aamiainen
  • 10.00-11.30 Koko perheen juhannuskisailut ulkona
  • 11.30-13.30 Lounas
  • 13.30-15.00 Aikuisten sporttitreeni urheiluhallissa
    • Aikuisten ja nuorten dance mix ja kehonhuolto Vierumäki Areenalla
    • Aikuisten omatoiminen beach volley
    • 5-7.v. lasten temppurata Vierumäki Areenalla (lähtö urheiluhallin edestä)
    • yli 8v. lasten yleisurheilu ulkona (lähtö urheiluhallin edestä)
  • 15.30-16.15  Aikuisten ja nuorten venyttely chiball-pallojen avulla urheiluhallissa
    • Aikuisten ja nuorten crosstraining urheiluhallissa
    • 5-7.v. lasten kaupunkisota urheiluhallissa
    • yli 8v. lasten parkour voimistelusalissa
  • 17.00-21.00 Päivällinen
  • 16.00-19.00 Rantasaunat Kaski -> miehet ja Pihka -> naiset * Omat pyyhkeet huoneista mukaan

Sunnuntai 24.6.

  • 07.30-09.30 Aamiainen
  • 09.30-11.00 Aikuisten gymsticktreeni urheiluhallissa
    • Aikuisten omatoiminen kuntosali
    • 5-7v. lasten keppariralli ja pallopelit urheiluhallissa
    • yli 8v. kaupunkisota urheiluhallissa
  • 11.30-13.30 Lounas

Kursivoidut tunnit ovat yhdessä Active Hours -asiakkaiden kanssa. Muista pitää silloin vastaanotosta saatu avainnauha/kurssipassi mukana ja näytä sitä ohjaajalle. Muut asiakkaat pääsevät tunnille Active Hours-lipulla (4-20€)

Osa tuntien ohjauksesta tapahtuu englanniksi. Näitä tunteja ovat:

  • Pe 22.6. Aikuisten HIIT
  • pe 22.6. Aikuisten ja nuorten jalkapallo
  • La 23.6. Aikuisten sporttitreeni
  • La 23.6. Aikuisten ja nuorten crosstraining
  • Su 24.6. yli 8v. kaupunkisota

Pidätämme oikeudet muutoksiin.