POP_-_kesä

Perhe on paras kurssin infokirje – kesä 2024 

MAKSU 

Hinta sisältää ohjelman ja ruoan ja majoituksen. Jos haluat varata paikan kurssille ilman majoitusta, olethan yhteydessä suoraan myyntipalveluumme. Muistathan peruuttaa paikkasi, jos olet estynyt osallistumaan. Peruuta paikkasi myyntipalveluun puh. 0300 870 870 tai e-mail myynti@vierumaki.fi

ILMOITTAUTUMINEN 

Mikäli olet varannut kurssiisi majoituksen, Ilmoittaudu tullessasi vastaanotossa, joka sijaitsee Fennada Hotellilla (kartta nro 37.). Ilmoittautumisen yhteydessä saat huoneen avaimen ja POP-passit. Myös ilman ilman majoitusta kurssin varanneet noutavat POP-passin vastaanotosta. Majoittumaan pääsette klo 15.00 alkaen (Fennada, Country Club, Pihkala, Humiseva, Rantamökit, muut klo 16.00 alkaen). Huomioittehan tämän ensimmäisten tuntien liikuntavarustuksen osalta. Huoneet tulee luovuttaa lähtöpäivänä klo 12.00 mennessä. Huonetta voi olla mahdollista halutessaan pitää myöhempääkin. Sunnuntaisin late check out veloituksetta. Kysy saapuessasi varaustilannetta vastaanotostamme. 

OHJELMA 

Sivuiltamme löytyy malliohjelma, jota ohjelma voi mukailla. Lopullinen ohjelma jaetaan osallistujille avausinfon yhteydessä. Muutoksia ohjelmaan voi tulla kurssia edeltävänä päivänä, esim. kurssin henkilömäärän muuttuessa.  

Kurssin aikana tapahtuvat äkilliset ohjelmanlisäyket tai muutokset nähtävillä internetsivuillamme Perhe on paras ajankohtaista - Vierumäki (vierumaki.fi)  

Toivomme teidän osallistuvan kurssin avaukseen, jossa jaetaan oleellista tietoa esim. aktiviteettiten suorituspaikoista ja mahdollisista erikoisjärjestelyistä.  

Aikuisten tunneille ikäraja on 15-vuotta.   Aikuisten ja nuorten tunneille ovat tervetulleita kaikki 13-vuotta täyttäneet.  Lasten ohjelma on suuniteltu 5 vuotta täyttäneille. Alle viisivuotiaat voivat osallistua perheen yhteisiin ohjelmiin. 

RUOKAILUT 

Ravintola Puhti ja ravintola V tarjoilee aamiaista. Aamiaisravintola opastetaan teille sisäänkirjautumisen yhteydessä Voitte käyttää ravintoloidemme palveluita aina niiden auki ollessa. 

Aamiainen - Buffet  ma–su klo 7–9.30   Lounas - Buffet  ma–su klo 11–14.30  Päivällinen - Buffet  ma–la klo 16–20 

Aukioloaikojen muutokset ovat mahdollisia sesonkikohtaisesti. Tarkista ajankohtaiset aukioloajat internet sivuiltamme. Ravintola Puhti - Vierumäki (vierumaki.fi) Allergiat voitte ilmoittaa nettisivujemme kautta ennakkotietokyselyssä.  

Ravintoloistamme löytyy lähtökohtaisesti aina maidoton, gluteeniton sekä kasvisruokavaihtoehto. Nämä kannattaa silti mainita kyselyssä.  

MAJOITUSKOHTEET 

Majoituskohteisiin pääset tutustumaan vierumäki.fi –sivulla. Lisätietoja majoituksista myyntipalvelumme kautta.  

VARUSTEET 

Mukaasi tarvitset: 

  • sisä- ja ulkoliikuntavarusteet (riittävästi vaihtovaatteita)  

  • sisäkengät  

  • ulkoliikuntajalkineet (lenkkarit/vaelluskengät) 

  • uima-asun 

  • pyyhkeen (Huomioithan, että rantasaunoille tulee tuoda oma pyyhe. Majoittujat voivat ottaa majoitukseen kuuluvat pyyhkeet mukaan saunoille.) 

  • henkilökohtaiset varusteet (esim. hammasharja, hygieniatuotteet, lääkkeet…)  

  • juomapullon 

  • pienen hikipyyhkeen ja pienen repun, jossa voi kuljettaa tavaroita päivän aikana 

  • paljon iloista ja liikunnallista mieltä! 

OHEISPALVELUT 

POP-ohjelman lisäksi voit varata etukäteen itsellesi lisäpalveluja tai ohjelmaa. Kaikki vapaa-ajan aktiviteetit nähtävissä ja ostettavissa verkkokauppamme kautta.  

Lämpimästi Tervetuloa Vierumäelle! 

Pidätämme oikeudet muutoksiin! Tämä kurssi on osa opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön toimintaa.

Suomen_Urheiluopisto_perinnelogo_taustalla

Perhe on Paras kesän malliohjelmat

8.-12.7.2024 Malliohjelma

Esillä oleva malliohjelma on tällä hetkellä voimassa oleva ohjelma, joka pyritään toteuttamaan sellaisenaan. Muutoksia voi tapahtua esimerkiksi asiakasmäärän pienentyessä jolloin mm. lapsiryhmät yhdistetään yhdeksi ryhmäksi. Tunnit,  joissa aikuiset liikkuvat omassa ryhmässä ja lapset omassa, toteutetaan. Mikäli aikuisten liikunnan tunnin aihetta joudutaan muuttamaan, päivitetään aiheen muutos tähän malliohjelmaan. Viimeisin ohjelma jaetaan osallistujille avausinfon yhteydessä.

*Uimahalliin pääsy POP passilla (aukioloajat verkkosivuilla) *Kuntosaleille (tarkista mahdolliset ryhmävaraukset Urheiluhallin infotiskiltä, pääsy POP passilla, aukioloajat verkkosivuilla) *Urheiluhalliin pääsy POP passilla palloiluun/touhuiluun, temppunurkkaan, pois lukien sulkapallo (ohjelman ulkopuoliset sulkapallovuorot varattavissa verkkokaupastamme) MAANANTAI 8.7. 

12.00-15.00 Avausinfo Urheiluhallissa kenttä 1 ja 2 ja Koko perheen kesäseikkailu ulkona  15.15-16.00 Aikuisten ja nuorten vatsa-pakara-jumppa Urheiluhallissa (kenttä 2)  Aikuisten ja nuorten omatoiminen sähly Urheiluhallissa (kenttä  1)  Lasten kaupunkisota Urheiluhallissa (kenttä 3)  16.00 Majoittuminen  16.00-20.00 Päivällinen  18.30-20.00 Makkaranpaisto Valkjärven nuotiopaikalla ja Hyppytornihyppelyt 

TIISTAI 9.7. 

07.30- 09.00 Aamiainen  09.30-11.00 Aikuisten Minitriathlon, lähtö Urheiluhallin edestä enn.ilm.  Aikuisten ja nuorten omatoiminen pickleball Urheiluhalli kenttä 2 (mailat ja pallot Urheiluhallin tiskiltä)  Lasten Gladiaattoripelit ja miljoonapallo Urheiluhallissa (kenttä 3)  11.00- 14.30 Lounas  14.00-14.45 Aikuisten kahvakuula Urheiluhallissa (tatami) enn.ilm.  Aikuisten mahdollisuus alakuntosalin käyttöön urheiluhallissa  Lasten Vierumäkipelit Urheiluhallissa (kenttä 3)  15.15-16.45 Koko Perheen SUP ja melonta, enn.ilm.  Koko Perheen Ninjarata, enn.ilm.   16.00-20.00 Päivällinen  18.00-19.30 Rantasaunat Kaski ja Pihka lämpimänä (omat pyyhkeet mukaan) 

KESKIVIIKKO 10.7. 

07.30- 09.00 Aamiainen  09.30-11.00 Aikuisten Crosstraining OutDoor enn.ilm  Aikuisten ja nuorten omatoiminen sähly Urheiluhallissa kenttä 1 (mailat ja pallot Urheiluhallin tiskiltä)  Lasten sirkustelu ja akrobatia ja liikuntaleikit Urheiluhallissa, tatamilla  11.00- 14.30 Lounas  13.30-16.30 Areena Games iltapäivä Monitoimiareenalla   Jousiammuntaa aikuisille ja nuorille klo 13.30-14.20 enn.ilm, 14.30-15.20 enn ilm., 15.30-16.20 enn.ilm.  Koko Perheen Nerffausta 13.30-14.20 enn.ilm, 14.30-15.20 enn.ilm, 15.30-16.20, enn.ilm. Koko Perheen Volttivuoro 13.30-14.20 enn.ilm, 14.30-15.20 enn.ilm, 15.30-16.20, enn.ilm.  Volttiareenan kuntosalilla aikuisten ja nuorten omatoimiset treenit 13.30-16.30  16.00-20.00 Päivällinen  18.00-19.45 Koko Perheen omatoiminen palloilu Nurmikentällä, (pallot ja välineet Urheiluhallin tiskiltä, palautus viimeistään klo 19.45) 

TORSTAI 11.7. 

07.30- 09.00 Aamiainen  09.00- 09.45 Aikuisten ja nuorten toiminnallinen liikkuvuus Urheiluhallissa (kenttä 3)  Aikuisten ja nuorten omatoiminen jalkapallo tekonurmella (pallot ja liivit urheiluhallin tiskiltä)  Lasten yleisurheilu ulkona, lähtö Urheiluhallin edestä  10.15- 11.45 Aikuisten ja nuorten Coretraining ja lihashuolto Foam rollereiden avulla, Urheiluhalli kenttä 3, enn.ilm.  Aikuisten ja nuorten omatoiminen sulkapallo Urheiluhallissa (kenttä 3), (mailat ja pallot mukaan urheiluhallin tiskiltä)  Aikuisten ja nuorten omatoiminen kuntosali Monitoimiareenalla (pieni kuntosali Volttiareenan yhteydessä, pääset sisään samalla kun ohjaaja vie lapset Volttiareenalle)  Lasten Volttivuoro Volttiareenalla, lähtö urheiluhallin edestä  11.00- 14.30 Lounas  14.00-16.15 Koko Perheen Uintiretki Saarijärven letturantaan, ja letunpaisto (lähtö urheiluhallilta, kävelymatka noin 1km)   16.00-20.00 Päivällinen  18.00-19.45 Koko Perheen omatoiminen sulkapallo urheiluhallissa (kenttä 3, mailat ja pallot urheiluhallin tiskiltä) 

PERJANTAI 12.7. 

07.30- 09.00 Aamiainen  09.30-11.00 Koko Perheen SUP ja melonta, enn.ilm.  Koko Perheen kaupunkisota ja vierumäkipelit, enn.ilm.  11.00- 14.30 Lounas  13.00-13.45 Koko Perheen venyttely  

enn.ilm.= Näin merkatuille tunneille ennakkoilmoittautuminen. Ennakkoilmoittautuminen tapahtuu Urheiluhallilla. Ennakkoilmoittautumislistat löytyvät Kesäseikkailun jälkeen Urheiluhallin tuloaulan seiniltä. Lasten ohjelmiin ikäraja 5-vuotta Aikuisten ohjelmiin ikäraja 15-vuotta Aikuisten ja nuorten ohjelmiin ikäraja 13-vuotta Perhe on paras - kurssi on opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön toimintaa. Pidätämme oikeuden ohjelman muutoksiin

15.-19.7.2024 Malliohjelma

Esillä oleva malliohjelma on tällä hetkellä voimassa oleva ohjelma, joka pyritään toteuttamaan sellaisenaan. Muutoksia voi tapahtua esimerkiksi asiakasmäärän pienentyessä jolloin mm. lapsiryhmät yhdistetään yhdeksi ryhmäksi. Tunnit,  joissa aikuiset liikkuvat omassa ryhmässä ja lapset omassa, toteutetaan. Mikäli aikuisten liikunnan tunnin aihetta joudutaan muuttamaan, päivitetään aiheen muutos tähän malliohjelmaan. Viimeisin ohjelma jaetaan osallistujille avausinfon yhteydessä.

*Uimahalliin pääsy POP passilla (aukioloajat verkkosivuilla) *Kuntosaleille (tarkista mahdolliset ryhmävaraukset Urheiluhallin infotiskiltä, pääsy POP passilla, aukioloajat verkkosivuilla) *Urheiluhalliin pääsy POP passilla palloiluun/touhuiluun, temppunurkkaan, pois lukien sulkapallo (ohjelman ulkopuoliset sulkapallovuorot verkkokaupastamme) MAANANTAI 15.7. 

12.00-15.00 Avausinfo urheiluhallissa kenttä 1 ja 2, ja Koko perheen kesäseikkailu ulkona  15.15-16.00 Aikuisten ja nuorten vatsapakarajumppa Urheiluhallissa (kenttä 2)  Aikuisten ja nuorten omatoiminen sähly Urheiluhallissa (kenttä 1)  Lasten kaupunkisota Urheiluhallissa (kenttä 3, 4)  16.00 Majoittuminen  16.00-20.00 Päivällinen  18.30-20.00 Makkaranpaisto Valkjärven nuotiopaikalla ja Hyppytornihyppelyt 

TIISTAI 16.7. 

07.30- 09.00 Aamiainen  09.30-11.00 Aikuisten Minitriathlon, lähtö urheiluhallin edestä, enn. ilm. Aikuisten ja nuorten omatoiminen pickleball Urheiluhalli kenttä 3 (mailat ja pallot Urheiluhallin tiskiltä)  Lasten Gladiaattoripelit ja miljoonapallo Urheiluhallissa (kenttä 1,2)  11.00- 14.30 Lounas  14.00-14.45 Aikuisten kahvakuula Urheiluhallissa (tatami) enn.ilm  Aikuisten mahdollisuus alakuntosalin käyttöön urheiluhallissa  Lasten Vierumäkipelit Urheiluhallissa (kenttä 1, 2)  15.15-16.45 Koko Perheen SUP ja melonta, enn.ilm.  Koko Perheen Ninjarata, enn.ilm. 16.00-20.00 Päivällinen  18.00-19.30 Rantasaunat Kaski ja Pihka lämpimänä (omat pyyhkeet mukaan) 

KESKIVIIKKO 17.7. 

07.30- 09.00 Aamiainen  09.30-11.00 Aikuisten Crosstraining OutDoor, enn.ilm.  Aikuisten ja nuorten omatoiminen beachvolley ulkona (pallot urheiluhallin tiskiltä)  Lasten sirkustelu ja akrobatia ja liikuntaleikit Urheiluhallissa, tatamilla  11.00- 14.30 Lounas  13.30-16.30 Areena Games iltapäivä Monitoimiareenalla: Jousiammuntaa aikuisille ja nuorille klo 13.30-14.20, enn.ilm, 14.30-15.20 enn ilm., 15.30-16.25 enn.ilm. Koko Perheen Nerffausta 13.30-14.20 enn.ilm, 14.30-15.20 enn.ilm, 15.30-16.20 enn.ilm.  Koko Perheen Volttivuoro 13.30-14.20 enn.ilm, 14.30-15.20 enn.ilm, 15.30-16.20 enn.ilm.  Volttiareenan kuntosalilla aikuisten ja nuorten omatoimiset treenit 13.30-16.30  16.00-20.00 Päivällinen  18.00-19.45 Koko Perheen omatoiminen palloilu Nurmikentällä, (pallot ja välineet Urheiluhallin tiskiltä, palautus viimeistään klo 19.45) 

TORSTAI 18.7. 

07.30- 09.00 Aamiainen  09.00- 09.45 Aikuisten ja nuorten toiminnallinen liikkuvuus Urheiluhallissa (kenttä 3)  Aikuisten ja nuorten omatoiminen jalkapallo tekonurmella (pallot ja liivit urheiluhallin tiskiltä)  Lasten yleisurheilu ulkona, lähtö urheiluhallin edestä  10.15- 11.45 Aikuisten ja nuorten pyöräretki, lähtö Urheiluhallin edestä  Aikuisten ja nuorten omatoiminen sulkapallo Urheiluhallissa (kenttä 3), (mailat ja pallot urheiluhallin tiskiltä)  Aikuisten ja nuorten omatoiminen kuntosali Monitoimiareenalla (pieni kuntosali Volttiareenan yhteydessä, pääset sisään samalla kun ohjaaja vie lapset Volttiareenalle)  Lasten Volttivuoro Volttiareenalla, lähtö urheiluhallin edestä  11.00- 14.30 Lounas  14.00-16.15 Koko Perheen Uintiretki Saarijärven letturantaan, ja letunpaisto (lähtö urheiluhallilta, kävelymatka noin 1km)   16.00-20.00 Päivällinen  18.00-19.45 Koko Perheen omatoiminen sulkapallo urheiluhallissa (kenttä 3)(mailat ja pallot urheiluhallin tiskiltä) 

PERJANTAI 19.7. 

07.30- 09.00 Aamiainen  09.30-11.00 Koko Perheen SUP ja melonta enn.ilm  Koko Ninjarata Monitoimiareena  volttiareenalla, enn.ilm. 11.00- 14.30 Lounas  13.00-13.45 Koko Perheen venyttely, Urheiluhalli kenttä 3  

enn.ilm.= Näin merkatuille tunneille ennakkoilmoittautuminen. Ennakkoilmoittautuminen tapahtuu Urheiluhallilla. Ennakkoilmoittautumislistat löytyvät Kesäseikkailun jälkeen Urheiluhallin tuloaulan seiniltä. Lasten ohjelmiin ikäraja 5-vuotta Aikuisten ohjelmiin ikäraja 15-vuotta Aikuisten ja nuorten ohjelmiin ikäraja 13-vuotta Perhe on paras - kurssi on opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön toimintaa. Pidätämme oikeuden ohjelman muutoksiin

22.-26.7.2024 Malliohjelma

Esillä oleva malliohjelma on tällä hetkellä voimassa oleva ohjelma, joka pyritään toteuttamaan sellaisenaan. Muutoksia voi tapahtua esimerkiksi asiakasmäärän pienentyessä jolloin mm. lapsiryhmät yhdistetään yhdeksi ryhmäksi. Tunnit,  joissa aikuiset liikkuvat omassa ryhmässä ja lapset omassa, toteutetaan. Mikäli aikuisten liikunnan tunnin aihetta joudutaan muuttamaan, päivitetään aiheen muutos tähän malliohjelmaan. Viimeisin ohjelma jaetaan osallistujille avausinfon yhteydessä.

*Uimahalliin pääsy POP passilla (aukioloajat verkkosivuilla) *Kuntosaleille (tarkista mahdolliset ryhmävaraukset Urheiluhallin infotiskiltä, pääsy POP passilla, aukioloajat verkkosivuilla) *Urheiluhalliin pääsy POP passilla palloiluun/touhuiluun, temppunurkkaan, pois lukien sulkapallo (ohjelman ulkopuoliset sulkapallovuorot varattavissa verkkokaupastamme) MAANANTAI 22.7. 

12.00-15.00 Avausinfo urheiluhallissa kenttä 1 ja 2, ja Koko perheen kesäseikkailu   15.15-16.00 Aikuisten ja nuorten vatsapakarajumppa Urheiluhallissa (kenttä 2)  Aikuisten ja nuorten omatoiminen sähly Urheiluhallissa (kenttä 1)  Lasten kaupunkisota Urheiluhallissa (kenttä 3,4)  16.00 Majoittuminen  16.00-20.00 Päivällinen  18.00-19.30 Rantasaunat Kaski ja Pihka lämpimänä (omat pyyhkeet mukaan) 

TIIASTAI 23.7. 

07.30- 09.00 Aamiainen  09.30-11.00 Aikuisten Minitriathlon, lähtö urheiluhallin edestä, enn. ilm. Aikuisten ja nuorten omatoiminen pickleball Monitoimiareenan kenttä 3 (mailat ja pallot mukaan Urheiluhallin tiskiltä)  Lasten miljoonapallo ja Gladiaattoripelit Urheiluhallissa (kenttä 1 ja 2)  11.00- 14.30 Lounas  14.00-14.45 Aikuisten kahvakuula Urheiluhallissa (tatami) enn.ilm.  Aikuisten mahdollisuus alakuntosalin käyttöön urheiluhallissa  Lasten Vierumäkipelit Urheiluhallissa (kenttä 3,4)  15.15-16.45 Koko Perheen SUP ja melonta enn.ilm   Koko Perheen Ninjarata enn.ilm   16.00-20.00 Päivällinen  18.30-20.00 Makkaranpaisto Valkjärven nuotiopaikalla ja Hyppytornihyppelyt 

KESKIVIIKKO 24.7. 

07.30- 09.00 Aamiainen  09.30-11.00 Aikuisten Crosstraining OutDoor, enn.ilm.  Aikuisten ja nuorten omatoiminen beachvolley ulkona (pallot urheiluhallin tiskiltä)  Lasten sirkustelu ja akrobatia ja liikuntaleikit Urheiluhallissa, tatamilla  11.00-14.30 Lounas  13.30-16.30 Areena Games iltapäivä Monitoimiareenalla   Jousiammuntaa aikuisille ja nuorille klo 13.30-14.20, enn.ilm., 14.30-15.20 enn ilm., 15.30-16.20 enn.ilm.  Koko Perheen Nerffausta 13.30-14.20 enn.ilm, 14.30-15.20, enn.ilm, 15.30-16.20 enn.ilm. Koko Perheen Volttivuoro 13.30-14.20 enn.ilm., 14.30-15.20 enn.ilm., 15.30-16.20 enn.ilm.  Volttiareenan kuntosalilla aikuisten ja nuorten omatoimiset treenit 13.30-16.30  16.00-20.00 Päivällinen  18.00-19.45 Koko Perheen omatoiminen palloilu Nurmikentällä, (pallot ja välineet Urheiluhallin tiskiltä, palautus viimeistään klo 19.45) 

TORSTAI 25.7. 

07.30-09.00 Aamiainen  09.00-09.45 Aikuisten ja nuorten toiminnallinen liikkuvuus Urheiluhallissa kenttä 1  Aikuisten ja nuorten omatoiminen jalkapallo tekonurmella (pallot ja liivit urheiluhallin tiskiltä)  Lasten yleisurheilu ulkona, lähtö urheiluhallin edestä  10.15-11.45 Aikuisten ja nuorten pyöräretki, lähtö Urheiluhallin edestä, enn.ilm.  Aikuisten ja nuorten omatoiminen sulkapallo Monitoimiareenalla (kenttä 3), (mailat ja pallot mukaan urheiluhallin tiskiltä)  Aikuisten ja nuorten omatoiminen kuntosali Monitoimiareenalla (pieni kuntosali Volttiareenan yhteydessä, pääset sisään samalla kun ohjaaja vie lapset Volttiareenalle)  Lasten Volttivuoro Volttiareenalla, lähtö urheiluhallin edestä  11.00-14.30 Lounas  14.00-16.15 Koko Perheen Uintiretki Saarijärven letturantaan, ja letunpaisto (lähtö urheiluhallilta, kävelymatka noin 1km)   16.00-20.00 Päivällinen  18.00-19.45 Koko Perheen omatoiminen sulkapallo urheiluhallissa (kenttä 3, mailat ja pallot urheiluhallin tiskiltä) 

PERJANTAI 26.7. 

07.30-09.00 Aamiainen  09.30-11.00 Koko Perheen SUP ja melonta enn.ilm  Koko Ninjatata Monitoimiareena volttiareenalla enn.ilm  11.00-14.30 Lounas  13.00-13.45 Koko Perheen venyttely, Urheiluhalli kenttä 3  

enn.ilm.= Näin merkatuille tunneille ennakkoilmoittautuminen. Ennakkoilmoittautuminen tapahtuu Urheiluhallilla. Ennakkoilmoittautumislistat sijaitsevat Urheiluhallin tuloaulan seinillä. Lasten ohjelmiin ikäraja 5-vuotta Aikuisten ohjelmiin ikäraja 15-vuotta Aikuisten ja nuorten ohjelmiin ikäraja 13-vuotta Perhe on paras - kurssi on opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön toimintaa. Pidätämme oikeuden ohjelman muutoksiin

29.7.-2.8..2024 Malliohjelma

Esillä oleva malliohjelma on tällä hetkellä voimassa oleva ohjelma, joka pyritään toteuttamaan sellaisenaan. Muutoksia voi tapahtua esimerkiksi asiakasmäärän pienentyessä jolloin mm. lapsiryhmät yhdistetään yhdeksi ryhmäksi. Tunnit,  joissa aikuiset liikkuvat omassa ryhmässä ja lapset omassa, toteutetaan. Mikäli aikuisten liikunnan tunnin aihetta joudutaan muuttamaan, päivitetään aiheen muutos tähän malliohjelmaan. Viimeisin ohjelma jaetaan osallistujille avausinfon yhteydessä.

*Uimahalliin pääsy POP passilla (aukioloajat verkkosivuilla) *Kuntosaleille (tarkista mahdolliset ryhmävaraukset Urheiluhallin infotiskiltä, pääsy POP passilla, aukioloajat verkkosivuilla) *Urheiluhalliin pääsy POP passilla palloiluun/touhuiluun, temppunurkkaan, pois lukien sulkapallo (ohjelman ulkopuoliset sulkapallovuorot varattavissa verkkokaupastamme) MAANANTAI 29.7. 

12.00-15.00 Avausinfo urheiluhallissa kenttä 2 ja 3, ja Koko perheen kesäseikkailu ulkona  15.15-16.00 Aikuisten ja nuorten vatsapakarajumppa Urheiluhallissa (kenttä 2)  Aikuisten ja nuorten omatoiminen jalkapallo Tekonurmella (pallot ja liivit Urheiluhallin tiskiltä)  Lasten kaupunkisota Urheiluhallissa (kenttä 3,4)  16.00 Majoittuminen  16.00-20.00 Päivällinen  18.30-20.00 Makkaranpaisto Valkjärven nuotiopaikalla ja Hyppytornihyppelyt 

TIISTAI 30.7. 

07.30- 09.00 Aamiainen  09.30-11.00 Aikuisten Minitriathlon, lähtö urheiluhallin edestä, enn. ilm.  Aikuisten ja nuorten omatoiminen pickleball Urheiluhalli kenttä 3 (mailat ja pallot Urheiluhallin tiskiltä)  Lasten Gladiaattoripelit ja miljoonapallo Urheiluhallissa (kenttä 1,2)  11.00- 14.30 Lounas  14.00-14.45 Aikuisten kahvakuula Urheiluhallissa (tatami), enn.ilm.  Aikuisten mahdollisuus alakuntosalin käyttöön urheiluhallissa  Lasten Vierumäkipelit Urheiluhallissa (kenttä 1,2)  15.15-16.45 Koko Perheen SUP ja melonta, enn.ilm.   Koko Perheen Ninjarata, enn.ilm.   16.00-20.00 Päivällinen  18.00-19.30 Rantasaunat Kaski ja Pihka lämpimänä (omat pyyhkeet mukaan) 

KESKIVIIKKO 31.7. 

07.30- 09.00 Aamiainen  09.30-11.00 Aikuisten Crosstraining OutDoor, enn.ilm. Aikuisten ja nuorten omatoiminen beachvolley ulkona (pallot urheiluhallin tiskiltä)  Lasten sirkustelu ja akrobatia ja liikuntaleikit Urheiluhallissa, tatamilla  11.00- 14.30 Lounas  13.30-16.30 Areena Games iltapäivä Monitoimiareenalla   Jousiammuntaa aikuisille ja nuorille klo 13.30-14.20, enn.ilm., 14.30-15.20, enn ilm., 15.30-16.25, enn.ilm.  Koko Perheen Nerffausta 13.30-14.25, enn.ilm., 14.30-15.20, enn.ilm., 15.30-16.20, enn.ilm.  Koko Perheen Volttivuoro 13.30-14.20, enn.ilm., 14.30-15.20, enn.ilm., 15.30-16.20, enn.ilm.  Volttiareenan kuntosalilla aikuisten ja nuorten omatoimiset treenit 13.30-16.30  16.00-20.00 Päivällinen  18.00-19.45 Koko Perheen omatoiminen palloilu Nurmikentällä, (pallot ja välineet Urheiluhallin tiskiltä, palautus viimeistään klo 19.45) 

TORSTAI 1.8. 

07.30- 09.00 Aamiainen  09.00- 09.45 Aikuisten ja nuorten toiminnallinen liikkuvuus Urheiluhallissa (kenttä 1)  Aikuisten ja nuorten omatoiminen jalkapallo tekonurmella (pallot ja liivit urheiluhallin tiskiltä)  Lasten yleisurheilu ulkona, lähtö urheiluhallin edestä  10.15- 11.45 Aikuisten ja nuorten pyöräretki, lähtö Urheiluhallin edestä, enn.ilm.  Aikuisten ja nuorten omatoiminen sulkapallo Monitoimiareenalla (kenttä 3, mailat ja pallot mukaan urheiluhallin tiskiltä)  Aikuisten ja nuorten omatoiminen kuntosali Monitoimiareenalla (pieni kuntosali Volttiareenan yhteydessä, pääset sisään samalla kun ohjaaja vie lapset Volttiareenalle)  Lasten Volttivuoro Volttiareenalla, lähtö Urheiluhallin edestä  11.00- 14.30 Lounas  14.00-16.15 Koko Perheen Uintiretki Saarijärven letturantaan, ja letunpaisto (lähtö urheiluhallilta, kävelymatka noin 1km)   16.00-20.00 Päivällinen  18.00-19.45 Koko Perheen omatoiminen sulkapallo urheiluhallissa (kenttä 2. mailat ja pallot urheiluhallin tiskiltä) 

PERJANTAI 2.8. 

07.30- 09.00 Aamiainen  9.30-11.00 Koko Perheen SUP ja melonta, enn.ilm. Koko Perheen Vierumäkipelit ja kaupunkisota, enn.ilm. 11.00-14.30 Lounas  13.00-13.45 Koko Perheen venyttely, Urheiluhalli, kenttä 3  

  enn.ilm.= Näin merkatuille tunneille ennakkoilmoittautuminen. Ennakkoilmoittautuminen tapahtuu Urheiluhallilla. Ennakkoilmoittautumislistat sijaitsevat Urheiluhallin tuloaulan seinillä. Lasten ohjelmiin ikäraja 5-vuotta Aikuisten ohjelmiin ikäraja 15-vuotta Aikuisten ja nuorten ohjelmiin ikäraja 13-vuotta Perhe on paras - kurssi on opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön toimintaa. Pidätämme oikeuden ohjelman muutoksiin

Vierumaki_Matkalla_huipulle_logo