Sporttiloma 16.-18.6.2023

Sporttilomalle saapuville jaetaan viimeisin, ajantasainen ohjelma, saapumisen yhteydessä vastaanotosta. Sporttilomalaisten tulee myös noutaa aktiviteetteihin, sekä ruokailuihin oikeuttavat passit vastaanotosta. Pidä passi esillä aktiviteettiin saapuessasi.

PERJANTAI

15.00-17.00
Saapuminen alueelle ja majoittuminen 

17.00-17.45
Kahvakuulatreeni - Urheiluhalli tatami 

18.15-19.00
Jousiammunta - Monitoimiareena kenttä 2b 

16.00-20.00
Päivällinen - Ravintola Puhti 

LAUANTAI 

7.00-9.30
Aamiainen majoittuville 

10.00-10.45
TRX training - Urheiluhalli tatami 

11.00-11.45
Vierujooga - Kaskelan liikuntasali  

11.00-14.00
Lounas - Ravintola Puhti 

12.30-13.15
Vatsa-pakarajumppa - Kaskelan liikuntasali

13.30-14.15
Crosstraining - Urheiluhalli alasali 

17.00-17.45
Venyttely - Kaskelan liikuntasali  

16.00-20.00
Päivällinen - Ravintola Puhti 

18.15-19.30
Curling - Jäähalli kaukalo 2 

SUNNUNTAI 

7.00-9.30
Aamiainen majoittuville 

10.30-11.30
Vesijumppa 30min ja uinti, Uimahalli virkistysallas 

11.15-12.00
Huoneiden luovutus klo 12.00 mennessä  

11.00-14.00
Lounas - Ravintola Puhti 

13.00-13.45
Rentouttava kehonhuolto - Kaskelan liikuntasali 

Kurssi on osa opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön toimintaa.  
Pidätämme oikeudet ohjelman muutoksiin.