Sporttiloma 10.-12.2.2023

Perjantai
15.00-17.00 Saapuminen ja majoittuminen
17.00-17.45 Kuntonyrkkeily, Urheiluhalli kamppailukulma
18.00-18.45 Vatsa-pakarajumppa, Urheiluhalli kenttä 3
16.00-20.00 Päivällinen, ravintola Puhti

Lauantai
7.00-9.30 Aamiainen majoittuville
10.00-10.45 TRX training, Urheiluhalli TRX
11.00-11.45 Lihashuolto Foam rollereiden avulla, Urheiluhalli kenttä 3
11.00-14.00 Lounas, ravintola Puhti
13.00-13.45 Toiminnallinen liikkuvuus, Urheiluhalli kenttä 1
14.00-14.45 Crosstraining, Urheiluhalli alasali
15.00-15.45 PUMP UP 30', Urheiluhalli, kenttä 3
16.30-17.45 Curling, Jäähalli kenttä 2
16.00-20.00 Päivällinen, ravintola Puhti

Sununnuntai
7.00-9.30 Aamiainen majoittuville
10.15-11.15 Vesijumppa ja uinti, Uimahalli virkistysallas
11.15-12.00 Huoneitten luovutus ja lounas ravintola Puhti
12.30-13.15 Coretraining, Urheiluhalli, kenttä 3

Pidätämme oikeudet ohjelman muutoksiin.

Kurssi on osa Opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön ohjelmaa.