Sporttiloma 21.-23.4.2023

Perjantai

klo 15.00-17.00 Saapuminen alueelle ja majoittuminen
klo 17.00-17.45 TRX training, Urheiluhallin takasuora
klo 18.00-18.45 Footbic, Urheiluhalli, kenttä 3
klo 16.00-20.00 Päivällinen ravintola Puhti

Lauantai

klo 7.00-9.30 Aamiainen majoittuville
klo 10.00-10.45 Vierujooga, Kaskelan liikuntasali
klo 11.00-11.45 Crosstraining, urheiluhallin alasali
klo 11.00-14.00 Lounas ravintola Puhti
klo 13.00-13.45 Toiminnallinen liikkuvuus, kaskelan liikuntasali
klo 14.00-14.45 Vatsa-pakarajumppa, Kaskelan liikuntasali
klo 15.30-16.15 Kahvakuulatreeni, Urheiluhallin tatami
klo 16.30-17.15 Rentouttava kehonhuolto, Kaskelan liikuntasali
klo 16.00-20.00 Päivällinen ravintola Puhti

Sunnuntai

klo 7.00-9.30 Aamiainen majoittuville
klo 10.15-11.15 Vesijumppa 30min +uinti, Uimahalli, virkistysallas
klo 11.15-12.00 Huoneiden luovutus
klo 11.00-14.00 Lounas ravintola Puhti
klo 13.00-13.15 Kuntonyrkkeily, Urheiluhallin kamppailukulma


Pidätämme oikeudet ohjelman muutoksiin

Kurssi on osa Opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön ohjelmaa.