Aamujooga

Aamujooga:

Aamujoogatunnilla keskitytään kehon ja mielen lempeään herättelyyn ja avaamiseen. Hiukan ennen tuntia ohjaaja on opastamassa asiakkaita kuntohuoneeseen, joten saavuthan ajoissa paikalle. Tunti aloitetaan ilmoitettuna aikana.