Uinnin yläkoululeiritys

Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa. Suomen Urheiluopisto käynnistää syksyllä 2016 mittavan yläkouluvalmennuksen ohjelman 7–9-luokkalaisille tavoitteellisesti urheiluun suuntautuneille nuorille.

Valmennus toteutetaan yhdessä Päijät-Hämeen Urheiluakatemian sekä lajiliittojen kanssa. Yhteistyöverkoston keskeisimpiä tehtäviä on huippu-urheilijoiden ja huipulle pyrkivien urheilijoiden valmennuksen tukeminen ja tehostaminen sekä urheilijoiden opiskelun tukeminen.

Suomen Urheiluopisto tarjoaa erinomaiset olosuhteet päivittäiselle harjoittelulle, laadukkaat valmennuksen tukipalvelut sekä monipuolista tukea opintojen suunnitteluun ja toteutukseen.

Uinnin yläkoululeiritys

Hakukelpoisuus
Yläkoululainen – tavoitteellisesti uintia harrastavia.

Leiritykseen varataan n. 40 paikkaa. Valintaprosessia ohjaa rudolfin-pisteet (kysytään hakulomakkeessa). Päivitykset rudolfin pisteisiin huomioidaan IKM-kisojen jälkeen kesäkuun puolivälissä.

Leiriajankohdat 2019-2020

6.-10.10.

10.-14.11.

Kevätlukukauden leirit (2kpl) ajankohdat julkaistaan pian.

Leirin sisältö

  • Yksilöllinen tekniikkaseuranta (vedenalaiset kuvaukset)
  • Jokaisella urheilijalla oikeus kummivalmentajaan, joka on yhteydessä leirien välillä kuin myös aikana
  • Erikoistarpeiden huomiointia (pitkän matkan uimari, rintauimari, jne…)
  • Oheisharjoittelu ja fysiikkavalmennus (liikkuvuus, kehonhallinta, voimaharjoittelu jne.)
  • Elämäntapa- ja urheilijataitojen kehittäminen
  • Autetaan urheilijaa tavoitteiden asettamisessa, rima korkealle, mitä vaaditaan

Yläkoululeiritykseen voi lähteä mukaan, vaikkei pystyisi esimerkiksi oman seuran ulkomaanleirin johdosta osallistumaan kuin yhdelle yläkoululeiritykselle.

Leiripakettiin sisältyy liikehallintatestistön, FMS, tekeminen ja seuraaminen.

Hinta

Yhden leirin hinta 272€, lukuvuoden hinta 1088€.

Haku ja hakulomake

Hakuaikaa on jatkettu 31.08.2019 saakka. Hakulomakkeen löydät alta.