Oheisharjoittelun olosuhteet

Toiminnallisen harjoittelun kuntosali 

Urheiluhallin alatasolla sijaitsee aivan uusi toiminnallisen harjoittelun sali. Tila soveltuu loistavasti monipuoliseen oheisharjoitteluun lajista riippumatta. Sali on varattavissa yksityiskäyttööön esim. joukkuetreenin ajaksi.

Salista löytyy seuraavat varusteet:

  • 1 soutulaite 
  • 2  skillmilliä 
  • assault pyörää 
  • 6 boxia 
  • 6 nostopaikkaa 
  • 1kg-42,5kg käsipainot
  • 4kg-32kg kahvakuulat 
  • 2 kiipeilyköydet ja renkaat
  • Voimaköysi 
  • Muuta pienvälineistöä (vastuskuminauhoja, fitnesbagejä, foamrollereita, tikkaita, abrollereita, balance padejä, fitballpalloja ja tasapainolautoja)

Kuntosali

Ylätasanteen kuntosalilta löytyy vapaita painoja sekä kattava valikoima kuntosalilaitteita. Yläsalia ei voi varata yksityiskäyttöön, vaan se on avoin kaikille.

 

 

Aerobisten laitteiden alue

Alue soveltuu loistavasti alkulämmittelyyn tai monipuoliseen kestävyystyyppiseen treenaamiseen mukavasti sisätiloissa.

Tilasta löytyy:

  • 5 juoksumattoa
  • 5 kuntopyörää
  • 5 hiihtoergoa
  • 5 soutulaitetta