Olosuhteet

Suomen Urheiluopisto on rakentanut uuden voimistelun huippuolosuhteen Vierumäki Areenaan. Volttiareena nimellä tunnettu olosuhde mahdollistaa TeamGymin, telinevoimistelun ja akrobatiavoimistelun laadukkaan sekä tavoitteellisen harjoittelun sekä toimii hyvin myös trampoliinivoimistelun sekä muiden lajien taito- ja oheisharjoittelussa. Vierumäki Areenan muille kentille saa myös hyvän olosuhteen joukkuevoimistelun harjoitteluun.

Volttiareenan suunnittelussa ja toteutuksessa on otettu huomioon TeamGymin ja telinevoimistelun toiveet sekä tarpeet. Toteutusvaiheen ensimmäisessä osassa valmistuivat TeamGymin harjoitusolosuhteet marraskuun 2016 aikana. Telinevoimistelun osalta rakentaminen ja asentaminen on edennyt alkuvuoden 2017 aikana loppuun ja kaikki tarvittavat telineet löytyvät nyt Volttiareenalta.

Voimistelun lajiharjoittelu

Voimistelutilan kokonaispinta-ala on noin 1500 m². Kaikki toteutuksen ratkaisut ovat laadukkaita sekä urheilijan että valmentajan tarpeet huomioiden. Isoimmat telinekokonaisuudet ovat hankittu PE Redskaberin ja Janssen-Fritsenin / Spiethin kautta. Toiminnallisuuden näkökulmasta tilasta löytyvät:

TeamGym

  • hydraulinen portaattomasti 150 cm korkeuteen nostettava katettu monttu
  • kaksi isoa trampoliinia vierekkäin
  • palamonttu trampoliineille ja permannolle
  • 14x18m TG matot (laitettavissa areenan kentille 2 tai 3)
  • katettu monttu fast track trampoliiniradalle ja volttiradalle
  • iso palamonttu, mm. hypyn ja trampoliinin alastuloon
  • 160 cm nouseva hyppypukki
  • kaksi dorado trampoliinia
  • 50 cm paksu pehmeä patja
  • iso pehmeä kiilamatto

Telinevoimistelu

  • 14x18m joustopermanto sisältäen alastulomahdollisuuden palamonttuun
  • 15 m pitkä ja 1 m leveä ”U-monttu”, jossa on nojapuut, renkaat sekä rekki/aisa
  • nojapuut, rekki/aisa, renkaat ja eritasonojapuut palamontulle
  • hyppypukki (Spieth ergojet) telinevoimisteluun ja ponnistuslautoja eri jäykkyyksin
  • remmirekit, nojapuut, eritasonojapuut, puomeja ja hevoset
  • säädettäviä renkaita ja 50/50 renkaat

Akrobatiavoimistelu

  • volttivyöt trampoliinille, trampoliiniradalle ja heittojen avustuksiin

Joukkuevoimistelu

  • Lajiharjoittelun puitteet löytyvät myös joukkuevoimistelulle, johon löytyy matot kahdelle 12m x 14 m alueelle tai yhdelle isommalle. Matot sijaitsevat Vierumäki Areenalla.
  • Lajiin löytyy hyviä oheisharjoittelupaikkoja Vierumäki Areenan tanssisalista sekä Kaskelan pallohallista, jota voi hyödyntää tanssisalina. Molemmissa tiloissa on puulattia, peilit ja balettitangot sekä hyvät äänentoistolaitteet.

Monipuolisuus lajiharjoittelun tukena

Vierumäen monipuoliset harjoitteluolosuhteet mahdollistavat erityisen hyvin tehokkaan ominaisuus- ja oheisharjoittelun.

Fyysisen harjoittelun tiloista paras on urheiluhalli juoksuratoineen ja sisäkenttineen, mutta myös Areenan kentät soveltuvat oheisharjoitteluun. Urheiluhallilla ja Vierumäkihallilta löytyvät monipuoliset kuntosalit. Juoksusuoralla on mahdollisuus käyttää valokennoja nopeuden testaamiseen. Kehonhallinnan harjoitteluun soveltuva TRX-teline löytyy myös urheiluhallista ja viereistä aluetta pyritään kehittämään enemmän toiminnallisen harjoittelun ja kehonpainoharjoittelun tarpeet huomioiden.

Kesäaikaan urheilukenttä ulkona soveltuu erinomaisesti oheisharjoitteluun. Ulkoa löytyy kattavasti lenkkeilypolkuja ja kesäisin urheilukenttä onkin hyvä paikka oheisharjoitteluun. Vierumäen uimahalli virkistysaltaineen on hyvä paikka palauttavaan kehonhuoltoon. Lisäksi itsensä haastamisen ja ryhmän yhteisöllisyyden näkökulmasta Flowpark voi tuoda kesäisin virkistävää vaihtelua leiriohjelmaan.

Mitä kaikkea muuta leiri voisikaan olla kuin lajiharjoittelua?