Painonnoston yläkoululeiritys

Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa. Suomen Urheiluopisto käynnistää syksyllä 2016 mittavan yläkouluvalmennuksen ohjelman 7.–9.luokkalaisille tavoitteellisesti urheiluun suuntautuneille nuorille.

Valmennus toteutetaan yhdessä Päijät-Hämeen Urheiluakatemian sekä lajiliittojen kanssa. Yhteistyöverkoston keskeisimpiä tehtäviä on huippu-urheilijoiden ja huipulle pyrkivien urheilijoiden valmennuksen tukeminen ja tehostaminen sekä urheilijoiden opiskelun tukeminen.

Suomen Urheiluopisto tarjoaa erinomaiset olosuhteet päivittäiselle harjoittelulle, laadukkaat valmennuksen tukipalvelut sekä monipuolista tukea opintojen suunnitteluun ja toteutukseen.

Painonnoston yläkoululeiritys

Hakukelpoisuus lukuvuodelle 2019-2020

Yläkoululainen 7.–9.lk tytöt ja pojat (2004-2006 syntyneet). Hakijalla koulumenestys ja elämänhallintataidot kunnossa. Hakijan tulee olle motivoitunut ja innostunut urheilijana kehittymiseen. Hakija omaa painonnoston nuorten kilpailulisenssin ja riittävät lajitaidot.

Leirille valitaan 16 urheilijaa hakemusten mukaan. Lajivastaavana toimii Jarno Tiainen. Lajivalmentajana toimii Aku-Petteri Niemi

Leiriajankohdat

Lukuvuoden 2019-2020 leirien ajankohdat:

  1. leiri 15.-19.9.2019
  2. leiri 17.-21.11.2019
  3. leiri 26.-30.01.2020
  4. leiri 05.-09.04.2020

Leirit alkavat sunnuntaisin klo 14.30 ja päättyvät torstaisin 16.00.

Leirin sisältö

  • Urheilullinen kehittyminen (lajitaidot, voimaharjoittelu, fyysiset ominaisuudet, motoriset perustaidot)
  • Tutustuminen oman lajin ja muiden lajien urheilijoiden kanssa
  • Yksilöllistä tukemista lajitaitoihin ja fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen
  • Oheisharjoittelu taitojen opettamista (esim. liikkuvuus, kimmoisuus/nopeus)
  • Elämäntapa- ja urheilijataitojen kehittämistä
  • Autetaan urheilijaa henkilökohtaisen urheilijapolun rakentamisessa seuraaviin opintoasteisiin

Hinta

Yhden leirin hinta 272€, lukuvuoden hinta 1088€.

Haku ja hakulomake

Hakuaikaa jatkettu 31.08.2019 saakka. Hakulomakkeen löydät alta.