Jokainen meistä arvostaa puhdasta luontoa, ulkona reippailua ja yhteenkuuluvuutta. Maastoreiteillä ja luontokohteissa ei ole roskiksia, joten sujautathan roskat takin tai repun taskuun ja laitat kierrätykseen Urheiluopiston alueelle palattuasi.

Retkeilyreiteillä voi tulla vastaan kävelijöitä, juoksijoita, maastopyöräilijöitä tai sähkömaastopyöräilijöitä. Hyvään luontoetikettiin ja toisten kunnioittamiseen kuuluu, että mitä raskaampi on liikkumismuoto, sitä enemmän kyseinen liikkuja saa huomiointia muilta. Jos polku on kapea, kannattaa pyörän selästä nousta ja antaa vastaantulevalle kävelijälle suosiolla tietä.

Luontoliikuntakeskukselta saat opastusta alueemme reitteihin ja vinkit taukopaikkoihin. Tietoa retkeilystä Vierumäellä sekä reitit löydät myös sivuiltamme.

Salpausselkä Geopark -yhteistyöyritykset kertovat omilla alueillaan luonnosta, geologiasta sekä alueen syntyhistoriasta. Vierumäellä upea luonto kirkasvetisine järvineen, Toisen Salpausselän kangasmaastoineen, jyrkkäpiirteisine harjuineen sekä reittiverkostoineen yhdistyy osaksi monipuolisia koulutus-, liikunta-, ravintola- ja majoitusmahdollisuuksia.

Monipuolinen E-fatbike sähköavustuksella vai solakka maastopyörä etujousituksella kilometrejä janoavalle? Tai alueen sisällä Vierumäen oma kampuspyörä Jopo. Löydä juuri sinulle sopiva kulkuväline Luontoliikuntakeskuksesta, Kahvila Pihkalan välittömästä läheisyydestä.

Vierumäellä on tarjolla kattava valikoima pyöriä jokaisen tarpeeseen. Kaikissa maastoajoon suunnitelluissa pyörissä on hydrauliset levyjarrut sekä laadukas Shimanon vaihteisto. Pyörät pestään ja huolletaan säännöllisesti, mutta kaikki vuokrauksen yhteydessä ilmenneet viat pyydetään ilmoittamaan palautuksen yhteydessä Vierumäen henkilökunnalle. Pyöräilykypärän saa lainaksi veloituksetta varauksen ajaksi. Tutustu vuokrattaviin pyöriin ja vuokrausehtoihin sivulta alempaa. Pyörien vuokraus verkkokaupastamme sekä paikan päältä Luontoliikuntakeskukselta. Jopojen vuokraus kesäisin tapahtuu toistaiseksi vain paikan päältä.

Lähde itse, ystäviesi tai perheesi kanssa suorittamaan Salpausselkä Geopark-aiheinen tietovisa Lemmenharjun maisemiin. Tietovisan monivalintakysymyksiin vastataan Lemmenharjun luontopolun varrella. Visa sopii ihan kaikille, samalla pääset tutustumaan Salpausselkä Geopark -kohteeseemme mielekkäällä tavalla, nautiskellen luonnon rauhasta.

Tietovisaan osallistutaan Seppo-seikkailupelin nettiselain alustalla, mutta ennen peliä käy hakemassa osallistumislinkki, ohjeet ja reitti Luontoliikuntakeskuksesta, Pihkalan aukion laidalta.

Pyörämatkailukeskus perustettiin Suomessa vuonna 2020 pyörämatkailun kehittämiseksi. Keskuksen perustivat Pyöräilykuntien verkosto ja Pyöräliitto, Traficomin rahoituksella.

Tervetuloa pyöräilijä -tunnuksen alla toimivat tarjoavat pyöräilijälle palveluita, jotka helpottavat pyörämatkailua. Suomen Urheiluopisto, Vierumäellä tarjoaa pyöräilijäystävällisiä palveluita alueellamme. Luontoliikuntakeskuksen palvelut:

• Saat lainaan pyöränhuollon perustyökaluja

• Pyörän pesupiste

• Pyörän latauspiste

• Muutamia säilytyspaikkoja, lukituissa sisätiloissa. Huomaathan, että tämä palvelu on Luontoliikuntakeskuksen aukioloaikoina.

• Ajantasaista tietoa alueen reiteistä ja niiden kunnosta.

Kuinka erilaiselta tutut metsät näyttävätkään uudesta perspektiivistä! Vierumäen upeilla järvillä (mm. Valkjärvi, Suurjärvi ja Saarijärvi) suppailet ja melot omassa rauhassa tai ryhmässä.

Kesäaikaan voit vuokrata kanootin tai SUP-laudan ja lähteä nauttimaan kiireettömästä elämyksestä Vierumäen vesillä. Välineitä voi vuokrata joko Luontoliikuntakeskuksesta sen aukioloaikojen puitteissa.

Luontoliikuntakeskuksesta saat mukaan myös melan ja kelluntapukineet. Itse kanootit ja laudat löytyvät Valkjärven rannalta.

Oletko jo testannut frisbeegolf-ratamme? 7-väyläinen rata viihdyttää monipuolisuudellaan niin vasta-alkajia kuin lajin harrastajiakin. Tutustu väyläkarttaan sekä väyläkuvauksiin!

Kiekkojen vuokraus onnistuu Luontoliikuntakeskuksesta.

Lumikenkäily

Tarjoamme talvisaikaan hyvin vaivattoman tavan liikkua ympäristössämme lumikenkien muodossa. Kengät ovat hyvin helppokäyttöiset ja antavat matalan kynnyksen mahdollisuuden tutkailla Vierumäen luontoa myös talvikuukausina. Pohjassa olevat kuusi piikkiä antavat askeleelle pitoa ja säädeltävien siteiden ansiosta kengät saa nopeasti jalkaan ja jalasta pois. Kenkien kanssa suositellaan myös otettavaksi sauvoja, jotka saa vuokrauksen yhteydessä maksutta.

Liukulumikenkäily

Liukulumikenkämme (127 cm, 149 cm) tarjoavat erilaisen tavan samota mäkisiä sekä lumisia maastojamme. Laskettelu- ja murtomaasuksia muistuttavat liukulumikengät mahdollistavat niin vauhdikkaan alamäkeen liikkumisen kuin myös vaivattoman ylämäkeen askeltamisen. Kengässä olevan karvapohjan ansiosta askel pitää jyrkemmässäkin ylämäessä ongelmitta.