Mini Challenge -leiri, 2 vrk täysihoidolla
Mini Challenge leirit yksinluistelun A-ja B-Silmuille, debytanteille, SM-Noviiseille ja Noviiseille.
Tauon jälkeen STLL:n suosittujen Mini Challenge leirien toteutus jatkuu Vierumäellä. Mini Challenge-leiri on tarkoitettu yksinluistelun A- ja B-silmuille, Debytanteille, Noviiseille ja SM-Noviiseille. Leirillä keskitytään perusluistelu tekniikan kehittämiseen, kaksoishyppy-yhdistelmien, 2A ja kolmoishyppyjen valmistaviin harjoitteisiin ja tekniikka harjoitteluun. Rotaatioharjoittelu on myös isossa roolissa jääharjoittelussa ja oheisharjoittelussa leirillä, sillä yksinluistelijan yksi olennainen ominaisuus on rotaationopeuden ja vestibulaarisen järjestelmän harjoituttaminen. Leirit toteutetaan Vierumäen huippuolosuhteissa hyödyntäen mm. valjasharjoittelua, rotaatiokonetta ja volttiareenaa. Leirin hinta sisältää jää- ja oheisharjoitukset, valmennuksen ja opistotason majoituksen täysihoidolla.
Leirin valmennuksesta vastaavat Vierumäen Urheiluopiston taitoluisteluvalmentajat Elina Kuznetsova ja Lotta Malinen. Valmentajiin pääset tutustumaan tästä. Oheisharjoituksissa mukana taitoluistelutaustaiset liikunnanohjauksen perustutkinto-opiskelijat.
Seuraava Mini challenge -leiri järjestetään syksyllä 2024. Tervetuloa mukaan!
Täytäthän myös leiriläisen lisätietolomakkeen.
Kurssi on osa opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittamaa vapaan sivistystyön toimintaa.
Vierumäellä on tarjolla paljon kaikenlaista vapaa-ajan toimintaa ja harrastemahdollisuuksia. Tutustu tarkemmin aktiviteettikauppamme ja tapahtumakalenterimme tarjontaan.
Voit lukea leirin infokirjeen sekä alustavan malliohjelman tästä. Pidätämme oikeuden muutoksiin ohjelmassa.
Tutustu ehtoihimme.
Kurssin varaus