Functional training

bb x jonne 2.0-95
Toiminnallinen harjoittelu

Ulkotreenisali

Vierumäen uusi ulkotreenisali sijaitsee urheiluhallin kupeessa urheilukentän laidalla. Alue on aidattu ja maksullinen. Kuntosalimaksu on 12 €, jolla pääset kaikille kuntosaleillemme*. Maksu suoritetaan urheiluhallin infotiskille, josta saa mukaansa sisäänpääsyyn oikeuttavan avainkortin.

Alue on tekonurmipäällysteinen, ja siellä on kaksi toiminnalliseen harjoitteluun soveltuvaa räkkiä, sekä monipuolinen välineistö. Välineistöön kuuluu mm. kahvakuulat, wallballit, fitnessbagit, käsipainot, levypainot, traktorinrenkaat ja lekat sekä boxit. Välineet löytyvät alueella sijaitsevasta välinekontista. Käytön jälkeen välineet tulee palauttaa takaisin konttiin, jotta ne eivät jää sään armoille.

*) Normaalilla kuntosalimaksulla on siis valittavissa kolme kuntosaliolosuhdetta; alasali, yläsali ja ulkosali. Päivärannekkeella voi treenailla eri saleilla vaikka koko päivän.

Ulkotreenisalille pääset Urheiluhallin aukioloaikoina:

ma-la klo 8-21 su klo 9-18

Ulkotreenipaikka 4

Vierumäki Training Conditions

  • Ice Sports

    Ice Sports

    Opportunity for ice sports and public skating in the rinks

  • Sports Hall

    Sports Hall

    The Sports Hall offers versatile training conditions

  • The Arena

    The Arena

    Arena for different sports and activities.

  • Swimming Hall

    Swimming Hall

    Enjoy the recreation pool section of our swimming hall or swim in the training pool (25 m)

  • Tennis and Padel Hall

    Tennis and Padel Hall

    Tennis, padel and squash courts and table tennis

  • Gyms

    Gyms

    Two gyms, tatami, treadmill's and spinning bikes are lokated in the Sports Hall.

  • Testing Centre

    Testing Centre

    Vierumäki Testing Centre has been doing high-quality testing work for decades with testing experts.

  • Outdoor tracks and fields

    Outdoor tracks and fields

    On Vierumäki's outdoor fields and tracks, you can play or train in wonderful conditions