Finnhockey High Performance
Uudella Finnhockey High Performance leirillä otamme kaiken hyödyn irti harjoitusolosuhteistamme ja valmennusosaamisestamme, jotta saat maksimoitua potentiaalisi urheilullisesti, henkisesti sekä jäällä.
Testaamme tärkeimmät fyysistä suorituskykyä mittaavat indikaattorit. Käymme myös kahdeksalla harjoituskerralla läpi, miten voit kehittää näitä osa-alueita. Lisäksi tarjoamme sinulle henkilökohtaisen harjoitusohjelman, jotta pääset kehittämään urheilullisuutta ja voimantuottoasi myös itsenäisesti kesällä!
Useilla elämäntaito-luennoilla käymme läpi ravinnon, palautumisen ja harjoittelun merkitystä ja autamme sinua tekemään päivittäisiä valintoja, jotka tukevat kehitystäsi ja auttavat sinua toimimaan kuin urheilija.
Yli 10 tunnin jääajalla keskitymme pelipaikkakohtaisiin taitoihin, jotka siirtyvät suoraan peliisi ja auttavat voittamaan 1vs1-tilanteita. Maalivahdit hyötyvät henkilökohtaisesta maalivahtivalmentajasta sekä päivittäisistä yksilöharjoituksista ja valmennuksesta. Leirin aikana on myös uintia, jolloin pääsee palautumaan vaikkapa rantasaunaan.
FINNHOCKEY HIGH PERFORMANCE - KESÄ 2026
- Leiri 1 – 13.-17.7.2026
- Leiri 2 – 20.-24.7.2026
Täytäthän myös leiriläisen lisätietolomakkeen ilmoittautumisen jälkeen. Linkki lomakkeeseen julkaistaan myöhemmin tässä.
Kurssi on osa opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittamaa vapaan sivistystyön toimintaa. Lue lisää vapaasta sivistystyöstä Opetus- ja kulttuuriministeriön sivuilta.