Tervetuloa leirille Vierumäelle!

Suurin osa Vierumäellä pidettävistä harjoitus-, seura- ja koulutusleireistä toteutetaan niin sanottuina yhteistoimintaleireinä. Yhteistoimintaleirin tulee olla vähintään yhden vuorokauden mittainen ja ohjelmaa suunnitellessa on ohjelmassanne oltava keskiarvollisesti 5 tuntia päivässä ohjattua harjoittelua. Yhteistoimintaleirien täysihoitohinnat ovat edullisemmat kuin omatoimileirien. Suomen Urheiluopisto maksaa myöskin ohjaajalle palkkion ohjatuista tunneista. Yhteistoimintaleirit vaativat leirin jälkeistä raportointia.

Toteutamme totta kai myös päiväleirejä yhteistyössä lähi-alueen seurojen kanssa.

Tarkemmat lisätiedot niin päivä- kuin yhteistoimintaleireistämme saat myyntipalvelustamme.

Testit lisäävät tietoa

Lajitestipakettien avulla seurataan urheilijan kehittymistä lajin vaatimissa fyysisissä ominaisuuksissa. Kehittymisen säännöllinen seuraaminen on tärkeää esimerkiksi harjoittelun ohjelmoinnin kannalta ja tarvittavia peliliikkeitä voidaan tehdä ajoissa. Toisaalta kehittyminen
fyysisissä ominaisuuksissa ruokkii urheilijan itseluottamusta.

Lajipaketit räätälöidään lajin vaatimusten mukaiseksi jamoniin lajeihin löytyy myös valmiita hyväksi havaittuja testipaketteja. Lajitestipaketteja kehitetään yhteistyössä lajiliittojen, seurojen ja Urheiluopiston asiantuntijoiden kanssa.

Teemme testausta laajalla lajikirjolla ja mielellämme pitkäaikaisen yhteistyön merkeissä!

Suunnistusleiri

Vierumäki tarjoaa vaativien maastojen lisäksi upeat puitteet suunnistusleirin toteuttamiseen. Monipuolisen harjoittelun mahdollistavat mm.  urheiluhallin juoksurata, sisäpelikentät, kuntosali, uimahalli ja talvella runsas latuverkosto.

Maastosta löytyy tällä hetkellä valmiina karttoina:

• Muterlampi kiintorastit 1:10000 (isot rastiliput). Lisäksi rasteista suunniteltu valmiiksi keskimatkan rata 4,3 km ja pitkän matkan rata 7,4 km.

• Terrisuo kiintorastit 1:10000 (isot rastiliput).

• Vierusprint 3,2 km 1:4000 (isot rastiliput)

• Läpiänjärvi Viestiharjoitus hajonnoin (6 eri vaihtoehtoa) 1:10000 radan pituus 4,5 km (pienet rastiliput).

Kiintorastikarttoja sekä valmiita harjoituksia on ostettavissa Urheiluhallilta.