Nyt Vierumäellä
SELL Student Games 2025 – Kansainvälistä opiskelijaurheilua Vierumäellä!
Vuonna 1923 alkunsa saaneet SELL Student Games -kilpailut järjestetään jo 40. kerran! Vuoden 2025 kisat pidetään 16.–18.5. Suomen Urheiluopistolla Vierumäellä. Kisat keräävät yhteen opiskelijoita noin kymmenestä maasta kilpailemaan 13 lajissa. Tapahtuma tarjoaa samalla opiskelijoiden SM-kilpailuja useissa lajeissa.
Liikunnalliset kesäleirit lapsille ja perheille
Kivaa tekemistä oman lajin parissa ja paljon muuta ohjelmaa. Kesän kohokohta, ihania elämyksiä ja mahtavat muistot. Leirejämme ohjaavat aina kokeneet lajivalmentajat. Myös perheille.

YRITYKSILLE - yhdistä työ ja hyvinvointi
Vierumäki tarjoaa yrityksille ja ryhmille inspiroivia kokous- ja virkistyspaketteja, yhdistäen tehokkaan työskentelyn ja rentouttavat hyvinvointipalvelut. Monipuoliset tilat ja aktiviteetit takaavat elämyksellisen päivän, joka vahvistaa tiimihenkeä ja tukee työntekijöiden jaksamista.
Uimaan ja kylpemään Vierumäellä!
Vierumäellä pääset uimaan 25 metrin altaassa sekä rentoutumaan kylpylän poreissa. Kylpyläpuolella on pienimmille kahluuallas ja opetusallas. Treenin jälkeen palautuminen kylmäaltaassa pulahtaen tai viipyen. Kylpylän toiminta-altaassa on useita vesihierontapisteitä. Uimahallissamme saunat ovat uimareiden käytössä päivittäin.
Ravintolatarjonta Vierumäellä
Vierumäellä syödään sekä juodaan hyvin ja monipuolisesti. Ravintoloissamme syöt ravitsevaa urheilijaruokaa, nautit kolmen ruokalajin illallisen sekä herkuttelet kahviloidemme herkuilla ja pizzalla. Tutustu ravintoloidemme tarjontaan ja tule nautiskelemaan paikan päälle!
Ohjatut tunnit, kentät ja välineet verkkokaupastamme
Varaa ohjattuja liikuntatunteja ja liikuntavälineitä, hoida kenttävaraukset ja varaa vaikkapa hieroja haluamallesi ajalle. Ohjatuista liikuntatunneista näet myös tuntikuvaukset sekä suorituspaikat. Valikoimaamme kuuluu vaihtelevasti jopa yli 200 ohjattua tuntia. Sesongin aikana liikuntatunteja on tarjolla päivittäin runsaasti, muulloin tunteja järjestetään pääsääntöisesti viikonloppuisin. Myös lahjakortin tilaaminen käy kätevästi verkkokaupastamme!

Luontoliikuntakeskus
Vierumäen luonto on upea, tule hakemaan ideat, opastus ja välineet luontoliikkumiseen. Meiltä mm. sähköavusteiset fatbiket ja maastopyörät.
Trackman-golfsimulaattori Vierumäellä
Vierumäen tennis- ja padelhalliin on avattu Trackman-tutkalla varustettu golfsimulaattori sekä golfin talviharjoittelualue, joka sisältää lähipelialueen sekä kaksi lyöntipaikkaa. Simulaattori on avoinna ympäri vuorokauden, talviharjoittelualue on auki hallin aukiolojen mukaisesti.

Saunat
Virkistäydy Valkjärven rannalla vaikkapa aamu-uinnilla tai suoraan saunasta sesonkiaikojen avoimilla saunavuoroilla.
Liikuntakurssiemme valikoimasta kukin löytää omansa
Hanki lisäosaamista tuttuun lajiin tai kokeile jotakin ihan uutta. Pääset nauttimaan asiantuntevasta ja innostavasta opetuksesta Vierumäen huippuolosuhteissa.
Varaa paikkasi ohjatuille liikuntatunneille
Ohjattujen liikuntatuntien lisäksi näet myös tuntikuvaukset sekä suorituspaikat. Meiltä löytyy jokaiselle jotakin, sillä valikoimaamme kuuluu vaihtelevasti jopa yli 200 ohjattua tuntia. Sesongin aikana liikuntatunteja on tarjolla päivittäin runsaasti, muulloin tunteja järjestetään pääsääntöisesti viikonloppuisin.
Osta lahjakortti Vierumäelle
Lahjakortti Vierumäelle tuo saajalleen liikkumisen iloa ja hyvää mieltä! 😍 Anna ystävälle tai perheenjäsenelle lahjaksi mielekästä tekemistä Vierumäellä. Laadukasta majoittumista, kuntoilua ja hyvää ruokaa – yhdessä tai erikseen. Lue lisää mihin kaikkeen lahjakorttimme käy!

Tanssilauantai jälleen 7.6.2025 - ohjaajana tanssinopettaja Deannys Conde Medina
Päivän aikana nautitaan ja fiilistellään neljän eri tanssitunnin parissa Ladys Style Cabaret, Zumba, Latin Pop ja tanssillinen vesijumppa. Varaa paikka haluamillesi tunneille, tai vaikka kaikille, verkkokaupastamme!
Rentoudu ja varaa aika hierojalle
Vierumäellä on tarjolla koulutettujen hierojien palveluita. Opiskelijahieronnat jatkuvat jälleen 14.2. alkaen.
Kurssit ja leirit lapsille ja nuorille
Active Cheer kesäleiri
ACTIVE CHEER -kesäleiri on tarkoitettu cheerleadingin leveleillä 1-3 kilpaileville Minit-ikäluokan urheilijoille. Mukaan leirille voi ilmoittautua yksilönä tai oman stunttiryhmän kanssa.
Fincheer-leirit
Talviloman FINCHEER akrobatialeirit on tarkoitettu cheerleadingin leveleillä 1-4 urheileville minit- ja youth-ikäluokan (9-14v.) urheilijoille.
Kesän FINCHEER -taitoleirit on tarkoitettu cheerleadingin leveleillä 1 ja 4 kilpaileville Youth-ikäluokan (11-14v.) urheilijoille. Tule mukaan yksilönä tai oman stunttiryhmän kanssa.
Finnhockey Camps
Jääkiekkoleiri kaikille 9-12 -vuotiaille, jotka etsivät hauskaa tekemistä kesään ja haluaa kehittää perusjääkiekkotaitojaan. Olemme parantaneet leirin sisältöä Finnhockey-konseptin pohjalta.
Finnhockey Development Camp
Jääkiekkoleiri 12-14 -vuotiaille Vierumäellä. Liikunnalliset perustaidot ovat olennainen osa lajitaitojesi ja urheilullisen elämän kehittämistä. Finnhockey Development - leirillä luomme sille perustan.
Finnhockey High Performance Camp
Uudella 14-17 -vuotiaille suunnatulla Finnhockey High Performance kiekkoleirillä otamme kaiken hyödyn irti harjoitusolosuhteistamme ja valmennusosaamisestamme, jotta saat maksimoitua potentiaalisi urheilullisesti, henkisesti sekä jäällä.
Future Skating Stars
Kesällä 2025 järjestetään kaksi Future Skating Stars muodostelmaluistelun kesäleiriä yksilöille! Leirit on tarkoitettu minorit, noviisit ja juniorit sarjojen luistelijoille.
Happy Skater-kesäleiri
Ilmaisupainoitteinen yksinluistelun Happy Skater -leiri palaa Vierumäen leiritarjontaan ja on tarkoitettu 8-13 vuotiaille tintit, minit tai tähtisilmut sarjojen luistelijoille.
Komarovin kiekkokoulu 15.–19.6.2025
NHL-tähti Leo Komarovin nimeä kantava leiri on uniikki kokemus, sillä Leksa ja muut tähtipelaajat osallistuvat päivittäin leiriläisten harjoituksiin jäällä sekä muuhun oheistoimintaan.
Maalivahtileiri
Heikki "Kessu" Haaraojan maalivahtileiri 10-15 -vuotiaille tytöille ja pojille 13.-15.7.2025 . Huippuvalmennusta Vierumäen huippuolosuhteissa.
Salibandyn PRO-kesäleiri
UUSI salibandyn PRO-kesäleiri 13-18 vuotiaille kilpapelaajille tai kilpapelaajan asenteen omaaville 1.-5.6.2025 Vierumäellä! Huikea viikko LASBin liigapelaajien ja Vierumäen kouluttajien johdolla.
Move Kids & Teens sporttileirit
Liikunnalliset leirit 9-15 -vuotiaille. Leiri alkaa maanantaina ja riemua riittää perjantaihin saakka. Tähän väliin mahtuu huikea määrä kivaa tekemistä. Useita ajankohtia.
Move Kids & Teens nyt myös päiväleirinä
Liikunnalliset leirit 9-15 -vuotiaille. Leiri alkaa maanantaina ja riemua riittää perjantaihin saakka. Tähän väliin mahtuu huikea määrä kivaa tekemistä. Ei sisällä majoitusta.
UUTTA - Teemu Vuorela Sport Camp 23.-27.6.2025
Suosittu tubettaja ja tiktokkaaja, uimari Teemu Vuorela järjestää ensi kesänä Vierumäellä leirin kaikille 9-14 vuotiaille lapsille ja nuorille. Tule liikkumaan ja pitämään hauskaa Teemun kanssa.
Tennisripari 2025
Vierumäen tennisripari yhdistää tavoitteellisen harjoittelun ja rippikoululeirin huipentuen konfirmaatioon Heinolan kirkossa.
Perheille
Perhetenniskurssit
Koko perheen tenniskurssit. Kivaa yhdessäoloa tenniksen ja hauskan oheisohjelman merkeissä. Ajankohdat 11.-13.7.2025 | 25.-27.7.2025
Perhe on paras - kurssit
Ohjelmallisella kurssilla nauttii koko perhe. Suosikkikurssit, joilla touhutaan monenlaista yhdessä ja erikseen. Varatkaa koko perheen yhteistä aikaa kesälle jo nyt.

Isovanhemmat ja lapset -leiri 9.-12.6.2025
Isovanhemmille ja lapsille suunnattu yhteinen leiri. Leirin aikana isovanhemmat ja lapsenlapset touhuavat, retkeilevät ja liikkuvat yhdessä.
Family Camp - perheviikon leirit Vierumäellä 30.6.-4.7.2025
Tämä on se kesän paras viikko, kun pääsette perheenne kanssa viettämään yhteistä aikaa, teille rakkaan lajin parissa; voimistelu, cheerleading, tennis, padel tai uinti. Valitkaa oma lajinne ja tulkaa viettämään laatuaikaa yhdessä!
Liikuntakurssit aikuisille - sisältävät täysihoidon
Tenniskurssit Vierumäellä
Tenniskursseja moneen taitotasoon kuten perus-ja jatkokursseja sekä aktiivi- ja senioripelaajille omansa. Valitse sinulle sopiva ja tule mukaan lisäoppiin.
Tanssilauantai jälleen 7.6.2025 - ohjaajana tanssinopettaja Deannys Conde Medina
Päivän aikana nautitaan ja fiilistellään neljän eri tanssitunnin parissa Ladys Style Cabaret, Zumba, Latin Pop ja tanssillinen vesijumppa. Varaa paikka haluamillesi tunneille, tai vaikka kaikille, verkkokaupastamme!

Dance & Fun tanssiviikonloppu tulossa syyskuussa
Koe tanssin riemu ja ilo kursseilla. Viikonlopun ohjaajana toimii energinen ja innostava tanssin ammattilainen Ansku Lehtinen

Joogaviikonloput
Joogan eri lajeja sisällä ja ulkona. Rauhoittumista ja omaa aikaa sekä hyvää oloa koko viikonloppu.
Maastopyöräilyn ajotekniikkakurssit
Vierumäen MTB-viikon ajotekniikkakursseilla opit nykyaikaisen maastopyöräilyn ajotekniikan salat, saat varmuutta pyöränkäsittelyyn ja pääset kehittämään harrastustasi uudelle tasolle!

Pilates tutuksi viikonloppu 24.-25.5.2025
Viikonlopun aikana tutustut pilateksen perusperiaatteisiin ja välinepilatekseen. Sukellat pilateksen saloihin ja hellit kehoa mieltä ammattitaitoisen opettajan johdolla.

Sporttiviikonloput
Sporttinen viikonloppu yksin, kaksi tai vaikkapa kaveriporukalla. Ryhmäliikuntaa laidasta laitaan, hikijumpasta ja curlingista aina lihashuoltotunteihin!
Hyvinvointikurssit aikuisille - PHT ry
Ota askel kohti virkeämpää oloa ja parempaa jaksamista arjessa. PHT:n taloudellisesti tuetut aikuisten hyvinvointikurssit tarjoavat ammattilaisten tukea elintapojen ja jaksamisen haasteisiin sekä työkalut mielen ja kehon hyvinvointiin.