Heinolan kaupungin ja Vierumäen yhteistyössä järjestämät senioreiden ryhmäliikuntatunnit alkavat 10.1.2023. Jumpat, venyttelyt ja vesijumpat ohjaavat Vierumäen liikunnanohjauksen opiskelijat ja ne järjestetään Heinolan uimahallilla.
Tervetuloa tutustumaan erityisesti senioreille suunnattuihin palveluihimme, jotka ovat mahdollisimman monen saavutettavissa matalalla kynnyksellä.
Tulevan talven ja kevään aikana järjestämme Vierumäellä monia erilaisia 65+ hyvinvointilomia liikuntakurssien muodossa sekä liikuntatunteja tukemaan ikääntyvien liikkumista. 65+ kursseilla ja tunneilla jokainen tekee ja liikkuu oman kykynsä mukaan.
Tavoitteenamme on hyvä olo ja virkistys mukavassa seurassa sekä liikunnan ilo.
Kysyimme, mikä innosti osallistumaan syksyllä järjestetylle 65+Hyvinvointikurssille?
”Ikä on vaan numero”
”nyt kun sulla on aikaa, miksi et kokeilisi jotain uutta"
Tennistä ja peliharjoituksia, palautumista unohtamatta. Tervetuloa nauttimaan tenniksestä hyvässä seurassa.
Tule nauttimaan veden virkistävästä voimasta ja tutustu sen moniin mahdollisuuksiin. Saat hyvät vinkit harjoitteluun omassa kotihallissa.
Kurssilla pääset nauttimaan iloisessa seurassa monipuolisista terveyttä ja toimintakykyä edistävistä liikunta-aktiviteeteista.
Nyt voit varata kuntosaliohjauksen Vierumäelle. Paketti sisältää kuusi harjoituskertaa kuntosaleillamme 6.2. alkaen. Saat henkilökohtaista opastusta juuri sinulle sopiviin harjoituksiin.
Hyödynnä tarjous ja tule nauttimaan Vierumäen upeasta luonnosta ja aktiviteeteista.
Lomaile alkuviikolla 2 yötä:
- Hotelli Fennada (Standard) 38 €/hlö/yö 2hh (76 €/huone/yö)
Tarjous koskee 2 yön majoitusta ajalle sunnuntaista tiistaihin. Tarjous on voimassa 31.12.22 asti ja koskee vain uusia varauksia. Rajoitettu saatavuus.
Alkuviikon tarjouksen voit varata vain suoraan myyntipalvelustamme.
Haluamme huolehtia myös ikääntyvien hyvinvoinnista. Liikuntakurssimme ovat hyvinvointilomia täysihoidolla.
