Pidä Sporttiviikonloppu-passi esillä aktiviteettiin saapuessasi ja ruokailuissa. Sporttiviikonloppu-passi noudetaan vastaanotosta saapumisen yhteydessä. Pidätämme oikeudet ohjelman muutoksiin. Viimeisin, ajantasainen ohjelma jaetaan osallistujille vastaanotossa saapumisen yhteydessä. 

Ke 15.10. 

15.00-16.00 Saapuminen alueelle, majoittuminen klo 15.00 alkaen  16.00-16.45 HIIT, urheiluhalli, alasali  17.15-18.00 Jousiammunta, Monitoimiareenan kenttä 2b  16.00-20.00 Päivällinen, ravintola Puhti 

To 16.10.

7.00-9.30 Aamiainen majoittuville  10.00-10.45 Vatsa-pakarajumppa, Kaskelan liikuntasali  11.00-11.45 Toiminnallinen liikkuvuus, Kaskelan liikuntasali  11.00-14.00 Lounas, ravintola Puhti  13.00-14.00 Curling, Jäähalli kaukalo 2  14.15-15.00 Sporttitreeni, Urheiluhalli kenttä 1   15.15-16.00 Kahvakuulatreeni, Urheiluhalli, tatami  16.00-20.00 Päivällinen, ravintola Puhti  18:00-18:45 Lihashuolto Foam rollereiden avulla, Urheiluhalli kenttä 3 

Pe 17.10.

7.00-9.30 Aamiainen majoittuville  9:30-10:15 Vierujooga, Monitoimiareenan Peilisali  10:30-11.15 Crosstraining, Urheiluhalli, alasali  Huoneiden luovutus klo 12.00 mennessä  11.00-14.00 Lounas  13.00-13.45 Vierupilates, Kaskelan liikuntasali 

Pidätämme oikeudet ohjelman muutoksiin.