Pidä Sporttiviikonloppu-passi esillä aktiviteettiin saapuessasi ja ruokailuissa. Sporttiviikonloppu-passi noudetaan vastaanotosta saapumisen yhteydessä. Pidätämme oikeudet ohjelman muutoksiin. Viimeisin, ajantasainen ohjelma jaetaan osallistujille vastaanotossa saapumisen yhteydessä. 

Pe 28.11. 

15.00-16.00 Saapuminen alueelle, majoittuminen klo 15.00 alkaen  16.30-17.15 Kahvakuulatreeni, Urheiluhalli, tatami  17.45-18.30 Bodybow, Urheiluhalli, kenttä 4  16.00-20.00 Päivällinen, ravintola Puhti  

La 29.11. 

7.00-9.30 Aamiainen majoittuville  10.00-10.45  Vatsa-pakarajumppa, Urheiluhalli, kenttä 3  11.00-11.45   PUMP UP 30’, Urheiluhalli, kenttä 3  11.00-14.00 Lounas, ravintola Puhti  13.30-14.15  Cardio Interval, Kaskelan liikuntasali  14.45-15.30 Jousiammunta, Monitoimiareena kenttä 2b  16.00-20.00 Päivällinen, ravintola Puhti  18:00-18:45 Venyttely, Kaskelan liikuntasali 

Su 30.11.

7.00-9.30 Aamiainen majoittuville  9.30-10.15 Kuntonyrkkeily, Urheiluhalli, kamppailukulma  10:45-11.30 Tanssillinen vesijumppa, uimahalli, virkistysallas  Huoneiden luovutus klo 12.00 mennessä  11.00-14.00 Lounas  13.00-13.45 Lihashuolto Foamrollereiden avulla, Urheiluhalli, kenttä 3 

Pidätämme oikeudet ohjelman muutoksiin.