Sporttiviikonlopulle saapuville jaetaan viimeisin, ajantasainen ohjelma, saapumisen yhteydessä vastaanotosta. Kurssilaisten tulee myös noutaa aktiviteetteihin, sekä ruokailuihin oikeuttavat passit vastaanotosta saapumisen yhteydessä. Pidä passi esillä aktiviteettiin saapuessasi ja ruokailussa.

Sporttiloma 11.-13.7.2025 

PERJANTAI 11.7.

15.00-16.00 Saapuminen alueelle, majoittuminen klo 15.00 alkaen  16.00-16.45 Vatsa-pakarajumppa, kenttä 3   17.00-17.45 Toiminnallinen liikkuvuus, Urheiluhalli, kenttä 3    16.00-20.00 Päivällinen, ravintola Puhti 

LAUANTAI 12.7.

7.00-9.30 Aamiainen majoittuville  10.00-10.45 Kahvakuulatreeni, Urheiluhalli, tatami  11.00-11.45 Terve Selkä, Urheiluhalli, kenttä 3  11.00-14.00 Lounas, ravintola Puhti  13.30-14.30 Curling, Jäähalli kaukalo 2   15.00-15.45 TRX training, Urheiluhalli TRX  16.00-20.00 Päivällinen, ravintola Puhti  18.30-19.15 Venyttely, Kaskelan liikuntasali 

SUNNUNTAI 13.7.

7.00-9.30 Aamiainen majoittuville  9.30-10.15 Latin Mix, Monitoimiareenan peilisali  11.00-11.45 Barre, Monitoimiareenan peilisali 

Huoneiden luovutus klo 12.00 mennessä  11.00-14.00 Lounas  13.00-13.45 Lihashuolto Foam rollereiden avulla, Urheiluhalli, kenttä 3  

Kurssi on osa opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön toimintaa.   Pidätämme oikeudet ohjelman muutoksiin.