Maastohiihtokurssi, 1 vrk täysihoidolla

Tuntuuko hiihto vaivalloiselta, raskaalta ja hallitsemattomalta? Haluatko muuttaa asian pysyvästi? Vierumäellä toteutettavalla hiihtokurssilla onnistut tavoitteessasi. 

Hiihto muuttuu entistä miellyttävämmäksi, kun saat tekniikkasi kuntoon. Maastohiihdon peruskurssilla Vierumäellä saat vinkit sekä vapaan että perinteisen hiihtotavan tekniikoihin sekä opastusta suksien voitelussa. Kurssilla pureudutaan hiihdon perusteisiin ja huomaat, miten pienillä asioilla hiihtotekniikkasi muuttuu sujuvammaksi ja taloudellisemmaksi.

Perinteisen ja vapaan hiihtotyylien erikoiskursseilla saat kiireettömän, selkeän ja mielekkään kokemuksen jommankumman, joko perinteisen tai vapaan hiihtotyylin harjoittelusta. Kaksipäiväinen kurssi tarjoaa sinulle uudenlaisen tavan lähestyä valitsemaasi hiihtotyyliä sekä oppia ymmärtämään ja hyödyntämään hiihtotyylin ydinkohtia ympäristöstä ja maastonkohdasta riippumatta.

Kurssit ovat rakennettu voimistelussa käytettävän taitoharjoittelutavan periaatteiden mukaisesti, joka hiihtokursseilla tarkoittaa 1. Hiihtotyylissä käytettävien perusasentojen harjoittelua ja vahvistamista 2. Perusasentojen siirtämistä lumelle ja ladulle 3. Perusasentojen siirtämistä erilaisiin maastokohtiin. Rauhallisen etenemistahdin sekä vaihe vaiheelta etenevien harjoitteiden avulla opit ymmärtämään ja hallitsemaan valitsemasi hiihtotyylin perusteellisesti.

Kursseilla paneudutaan olennaisimpiin hiihtotekniikassa vaikuttaviin asioihin eli asentoon, rytmiin ja liukuun. Tästä pitävät huolen sekä oheisharjoitteet että ladulla tehtävät tekniikkaharjoitukset, lihashuoltoa unohtamatta.

Tutustu kurssien infokirjeeseen.

Tervetuloa nauttimaan kokonaisvaltaisesta hiihtoelämyksestä Vierumäen upeisiin puitteisiin!

Kurssien ajankohdat:

• Maastohiihdon peruskurssi 11.-12.1.2025, tutustaan molempiin; sekä vapaan, että perinteisen hiihtotavan tekniikoihin.
• Maastohiihtokurssi - Vapaan tekniikka 18.-19.1.2025
• Maastohiihtokurssi - Perinteisen tekniikka 15.-16.2.2025

HUOM! Välineet voit myös vuokrata, mutta teethän sen hyvissä ajoin suksivuokraamosta Sportif Proshop.

Majoitushinta on oletuksena 1 hlö/huone. Ostaessasi kurssin kahdelle henkilölle, jotka majoittuvat samassa huoneessa, alentuu hinta sen mukaiseksi.

Kurssien toteutuminen varmistuu 2 viikkoa ennen alkamisajankohtaa. Kurssit toteutuvat, mikäli ilmoittautuneita on tällöin riittävästi, joten ilmoittauduthan mukaan ajoissa.

Vierumäellä on tarjolla paljon kaikenlaista vapaa-ajan toimintaa ja harrastusmahdollisuuksia. Tutustu tarkemmin aktiviteettikauppamme tarjontaan.

Kurssi on osa opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittamaa vapaan sivistystyön toimintaa.