Padelkurssit Vierumäellä

PADELIN PERUSKURSSI 31.1.-2.2.3025

Padelin peruskurssilla sukellamme ihastuttavan lajin saloihin ja käymme läpi viikonlopun aikana lyöntitekniikoiden lisäksi myös padelin pelikirjaa, sääntöjä, etikettiä sekä taktista puolta.

Oheistreeneissä nappaamme talteen liikunnanohjaajien vinkit laadukkaaseen kehonhuoltoon eri tavoin. Padeltreeneissä harjoittelemme kolmella kentällä neljän hengen ryhmissä. Valmennuksesta vastaa Jere Tarilo. Mukana harjoituksissa on kaksi valmentajaa.

Kenelle? Kurssi on tarkoitettu Padelista kiinnostuneille tai jo jonkin aikaa pelanneille henkilöille. Tule tutustumaan uudistuneeseen padel olosuhteeseemme!

- - - - - - - - - - - - - -

PADELIN JATKOKURSSI 4.-6.4.2025

Onko padelin perusteet hallussa ja nyt tarvittaa hieman lisäboostia pelaamiseen. On siis aika siirtyä seuraavalle tasolle, jatko-opintoihin!

Padelin jatkokurssilla opimme treenaamisen jalon taidon. Saamme valmiit harjoitusmallit keskenään treenaamiseen ja drillailuun. Syvennymme puolustamisen sekä hyökkäämisen saloihin ja ymmärryksemme pelistä syvenee. Pääsemme myös integroimaan viikonlopun oppeja pelitilanteeseen.

Oheisharjoituksissa käymme läpi padelia tukevia harjoituksia, parannamme motoriikkaamme ja tutustumme kehonhuollon sekä liikkuvuuden harjoittamiseen erilaisia muodoin. Padeltreeneissä harjoittelemme neljän hengen ryhmissä. Valmennuksesta vastaa Jere Tarilo. Kurssilla hieman ryhmän koosta rippuen mukana aina kaksi valmentajaa. 

Kenelle? Kurssi on tarkoitettu 1+ vuoden pelanneille henkilöille, joilla on halu kehittyä ja ymmärtää lajia syvemmin. Kilpailuihin osallistuminen on mielessä tai olet jo käynyt esim. E/D-sarjan kilpailuissa.

- - - - - - - - - - - - -

KOUKUSSA PADELIIN TREENILEIRI 7.-9.3.2025

Onko padel vienyt sinut mukanaan ja paluuta ei enää ole. Onkin aika alkaa treenaamaan tavoitteellisemmin jotta tulokset näkyvät myös kilpailuissa. 

Viikonlopun leirillä pelaamme paljon ja saamme peliin integroitavaksi taktisia vinkkejä. Harjoittelemme myös treenaamista ja saamme valmiita treenimalleja kotiin vietäväksi. Viikonloppu huipentuu kahden ryhmän turnaukseen.

Oheisissa tutustumme padelia tukevaan fysiikkaharjoitteluun, motoristen taitojen kehitykseen sekä kokonaisvaltaiseen ja aktivoivaan alkulämmittelyyn. Padeltreeneissä harjoittelemme kahdeksan hengen ryhmissä kahdella kentällä, jossa toisella kentällä harjoitellaan ohjattuja drillejä ja toisella kentällä treenataan valmentajan johdolla. Valmennuksesta vastaa Jere Tarilo.

Kenelle? Peli- ja treenileiri on tarkoitettu motivoituneille pelaajille, jotka ovat käyneet kilpailemassa esim. ND/NC/MD-luokissa.

- - - - - - - - - - - - - -

Täytäthän ilmoittautumisen jälkeen ennakkotiedot kurssia varten täällä.

Kurssien toteutuminen varmistuu 2 viikkoa ennen alkamisajankohtaa. Kurssit toteutuvat, mikäli ilmoittautuneita on tällöin riittävästi, joten ilmoittauduthan mukaan ajoissa.

Majoitushinta on oletuksena 1 hlö/huone. Ostaessasi kurssin kahdelle henkilölle, jotka majoittuvat samassa huoneessa, alentuu hinta sen mukaiseksi. 

Huomaathan, että kurssin hinnoitteluun vaikuttaa valmentajien lukumäärä kyseisellä kurssilla.

Muistathan, että Vierumäellä on myös tarjolla paljon kaikenlaista vapaa-ajan toimintaa ja harrastemahdollisuuksia. Tutustu tarkemmin verkkokauppamme tarjontaan.

Kurssi on osa opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittamaa vapaan sivistystyön toimintaa.