LEVEL UP! KESÄLEIRIN INFOKIRJE
Tämä on leirin infokirje, jonka liitteenä leirin malliohjelma.
Leirin tarkempi infokirje lähetetään leiripaikan ostaneille noin kaksi viikkoa ennen leirin alkua.
ILMOITTAUTUMINEN, MAJOITUS JA AVAUS
Leirin avaus- ja infotilaisuus alkaa klo 13.00 Urheiluhallilla (Pihkalantie 1).
Leirin ohjaajat ovat vastaanottamassa leiriläisiä ja tarkistamassa leiriläisen ilmoittautumistiedot, joten saavuttehan ajoissa paikalle! Ilmoittautumisen jälkeen jatketaan yhdessä leirin avausta, jossa käydään läpi leirin pelisäännöt ja käytännöt, jakaudutaan harjoitusryhmiin sekä tutustutaan leirin ohjaajiin ja leirikavereihin leikkien ja pelien avulla.
Huoneavaimet jaetaan leirin avauksen lopuksi ja majoittuminen tapahtuu yhdessä leirin ohjaajien kanssa. Huomioittehan, että urheilijan lisätietolomakkeella voitte ilmoittaa kaksi huonekaveritoivetta ilmoittamalla kaverin etu- ja sukunimen, jonka tiedät osallistuvan leirille. Pyrimme toteuttamaan vähintään toisen huonekaveritoiveen huomioiden leiriryhmällä käytössä oleva huonekapasiteetti (2-5hh). Huonejaot vahvistetaan leirin avauksessa, emmekä vastaa huonejakokyselyihin ennen leiriä.
OHJELMA
Leirin malliohjelma löytyy verkkosivuta.
Leirin hintaan sisältyy täysihoito opistotason majoituksessa. Täysihoito sisältää aamiainen x3, lounas x3, välipala x2, päivällinen x3, iltapala x3.
LEIRIN HARJOITUSRYHMÄJAOT
Ilmoittautuneet urheilijat voidaan jakaa ilmoitettujen lisätietojen perusteella pienempiin harjoitusryhmiin huomioiden osallistujan ikä- ja/tai taitotaso. Harjoitusryhmien sisällä voidaan lisäksi muodostaa pienempiä taitotasoryhmiä, jolloin harjoittelussa voidaan edetä jokaisen urheilijan taitotason mukaisesti. Mukaan leirille voi ilmoittautua joko yksilönä tai oman stunttiryhmän kanssa. Yksilöistä kasataan leirillä stunttiryhmiä huomioiden yksilöiden level- ja taitotasot. Huomioithan kuitenkin, että leirille ei aina ilmoittaudu tasamäärä kaikkia nostopaikkoja, joten valmiita stunttiryhmiä voidaan joutua yhdistämään myös yksilöiden kanssa. Suosittelemme ilmoittautumaan leirille oman stunttiryhmän (nousija, pää-, sivu- ja takanostaja) kanssa, jos haluat varmistaa tutun ja toimivan ryhmän kanssa harjoittelun.
MATKALAUKUN SISÄLTÖ (pakkaathan tavarat niin, että leiriläinen jaksaa niitä itse kantaa alueella)
Treenivaatteet ja kengät (myös mahdolliset omat tuet/teipit)
Oheisharjoitusvaatteet sisä- ja ulkoliikuntaan (huomioi säänmukaisuus)
Juoksulenkkarit sisä- ja ulkoliikuntaan
Riittävästi vaihtovaatetta (kuivat vaatteet päälle harjoitukseen)
Uinti- ja saunavarusteet
Auringolta suojaava hattu, aurinkolasit
Aurinkorasva, hyttyskarkote
Hygieniatarvikkeet, omat lääkkeet ja muut tarvittavat henkilökohtaiset tavarat
Oma lukukirja tai muuta rauhallista tekemistä
Omat pienet eväät ja täytettävä juomapullo (Huom! Energiajuomat eivät kuulu lasten ja nuorten leireillemme evääksi)
Oma tyyny / unimaski / korvatulpat (halutessasi helpottamaan nukahtamista)
Puhelin, laturi, lompakko, henkilö- / kelakortti
Tavarat on hyvä pakata niin, että urheilija jaksaa niitä itse kantaa alueella ja jättää kaikki ylimääräinen tavara kotiin, jota ei urheiluleirillä tarvitse. Varaa mukaan myös pieni reppu päivän varusteiden kuljettamista varten. VALVONTA LEIRIN AIKANA Leirivalmentajat vastaavat leiriläisistä koko leirin ajan ja huolehtivat myös yön aikaisesta valvonnasta. Leirillä on käytössä leiripuhelin, jonka kautta saat yhteyden ohjaajiin. Leiripuhelimen numero toimitetaan leirille ilmoittautuneille leiriviikon infojen yhteydessä. Leirillä on hiljaisuus klo. 22.00–07.00 välisenä aikana, jolloin leiriläisten tulee pysyä huoneissaan. Leiriläiset, jotka eivät yövy leirillä, voivat lähteä leiriltä iltapalan jälkeen ja saapua aamulla ensimmäiseen aktiviteettiin. Huomioittehan, että huoltaja hakee leiriläisen iltapalalta ja kuittaa lähtemisen leirin henkilökunnalle. Alueella päivystää lisäksi myös vartija klo. 19–06, puhelinnumero 0400 714 684. LEIRIN PELISÄÄNNÖT
Leirillä on käytössä Urheiluopiston yhteiset pelisäännöt lasten ja nuorten leireille.
Löydät säännöt erillisestä liitetiedostosta. Tutustuthan sääntöihin huolellisesti etukäteen.
Osallistumalla leirille leiriläinen sitoutuu noudattamaan yhteisiä pelisääntöjä leirin aikana.
Huomioithan, että mikäli leiriläinen joudutaan lähettämään kotiin pelisääntöjen rikkomisen takia EI leirimaksua palauteta.
LISÄTIETOJA
Täytättehän leiriläisen lisätietolomakkeen nettisivuilta löytyvän lisätietolinkin kautta.
Majoituskyselyt sekä yhteydenotot voitte ohjata osoitteeseen vapaa-ajanmyynti@vierumaki.fi tai 0300 870 870 (ma-su klo 8–21).
OIKEIN MUKAVAA LEIRIÄ!
Pidätämme oikeudet muutoksiin!
Tämä kurssi on osa opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön toimintaa.
LEVEL UP! KESÄLEIRIN INFOKIRJE
Malliohjelma on alustava ohjelma. Leirin aloitus- ja lopetusajat on vahvistettu.
Harjoitusryhmäkohtaisesti porrastettu leiriohjelma lähetetään ilmoittautuneille noin kaksi viikkoa ennen leirin alkua ja päivitetty ohjelma jaetaan leiriläisille leirin avauksessa.
1.PÄIVÄ
13.00–13.45 Leirin avaus Urheiluhalli 13.45–15.00 Ryhmäytyminen Urheiluhalli Majoittuminen klo. 15.00 alkaen leiriohjelman puitteissa 16.00 Päivällinen Ravintola Puhti 17.30–19.30 Lajiharjoitus 1 Areena 20.00 Iltapala Ravintola Puhti 22.00–7.00 Hiljaisuus Oma huone 2.PÄIVÄ 8.30 Aamiainen Ravintola Puhti 9.30–11.30 Aktiviteetti Flowpark 12.00 Lounas Ravintola Puhti 13.00–14.30 Lajiharjoitus 2 Areena 14.30 Välipala Kahvila Pihkala 15.30–16.15 Oheisharjoitus 1 Areena 16.15–17.45 Lajiharjoitus 3 Areena 18.00 Päivällinen Ravintola Puhti 19.15–20.00 Uinti ja sauna Rantasauna 20.00 Iltapala Ravintola Puhti 22.00–7.00 Hiljaisuus Oma huone 3.PÄIVÄ 8.00 Aamiainen Ravintola Puhti 9.00–11.00 Lajiharjoitus 4 Areena 11.30 Lounas Ravintola Puhti 13.00–13.45 Oheisharjoitus 2 Urheiluhalli 14.00–15.15 Lajiharjoitus 5 Areena 15.30 Välipala Kahvila Pihkala 16.30–17.30 Askartelupaja Urheiluhalli 18.00 Päivällinen Ravintola Puhti 19.00–20.00 Leiriolympialaiset Ulkona 20.00 Iltapala Ravintola Puhti 22.00–7.00 Hiljaisuus Oma huone 4.PÄIVÄ 7.30 Aamiainen Ravintola Puhti Huoneiden tyhjennys, tavarat Areenalle 9.00–9.45 Oheisharjoitus Areena 10.00–11.30 Lajiharjoitus Areena 12.00 Lounas Ravintola Puhti 13.30–15.00 Leirinäytös ja leirin päätös Areena Kotimatkalle Pidätämme oikeudet muutoksiin! Tämä kurssi on osa opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön toimintaa.