Tervetuloa KESSU jalkapallomaalivahtileirille Vierumäelle!

Leirin avaus pidetään urheiluhallilla, luentokaaressa. Avauksessa jaetaan majoitushuoneet ja tarkempi ohjelma ja aikataulu leiristä. Vierumäki järjestää kesällä 2026 jalkapallon maalivahtileirin kaikille lajista innostuneille aloittelijoille tai pidempään pelanneille tytöille ja pojille. Lajiharjoitusten valmentamisesta vastaa kokenut maalivahti ja kouluttaja Heikki Haaraoja. Leirillä teemme laadukkaita lajiharjoituksia, urheilijalle tärkeitä oheisharjoituksia sekä vietämme aikaa yhdessä kivojen kesäisten aktiviteettien merkeissä. Leiriläiset jaetaan leirin aikana kahteen pienryhmään. Lajiharjoitusten lisäksi on hauskoja kesäleirioheisohjelmia ja tietysti uintia!

MUKAAN TARVITSET

• Oma pyyhe ja uikkarit

• Harjoitusvarusteet (lajivarusteet, nurmi- ja tekonurmikengät, shortsit, vaihtopaitoja, oma jalkapallo ja vapaa-ajalle tarvitsemiasi kenkiä tai muita vaatteita)

• Lenkkarit

• Henkilökohtaiset hygienia- ja lääketarpeet

• Oma juomapullo

SÄÄNNÖT Leiriläiset sitoutuvat toimimaan Vierumäen ja leirin kouluttajan yhteisten sääntöjen mukaan. Säännöt käydään läpi leirin avauksessa. Sääntöjen noudattamatta jättämisestä seuraa ensin suullinen ja/tai kirjallinen varoitus ja/tai suoraan leiriltä kotiin lähettäminen omalla kustannuksella. Leirimaksua ei palauteta. Tärkeimpiä sääntöjä ovat mm. leirien täysi päihteettömyys ja savuttomuus, ketään ei kiusata, alueen hiljaisuus on 22.00 (tämän jälkeen pysytään omissa huoneissa), kielletyille alueille tai rakennusten katoille ei saa mennä ja kukaan ei mene uimaan yksin. Jokainen osallistuu leirille omalla vakuutuksellaan.

Leirillä on hyvä yhteishenki, urheillaan yhdessä ja pidetään hauskaa!

1.PÄIVÄ Avauksessa Urheiluhallin Luentokaaressa jaetaan huoneet ja leirin materiaalit.

15.30 Leirin avaus urheiluhallilla Luentokaaressa + majoittuminen 16.30 Päivällinen yhdessä ravintola Puhti 17.45 Maalivahtiharjoitus (nurmikenttä) 19.30-20.30 Yhteinen iltaohjelma – Uintiretki Valkjärveen 20.45 Iltapala ja yhteinen päivän päätös

2.PÄIVÄ 8.00 Aamupala

9.00-10.00 Oheiset (valmistava harjoitus, liikkuvuus) ulkona, nurmi 10.00-11.30 Maalivahtiharjoitus (nurmi) 12:00 Lounas 13.00 Luento aiheena: Psyykkisen valmennuksen perusteet maalivahtipelissä: - Itseluottamus, itsetunto, minä urheilijana Luentokaari 14.30-16.00 Maalivahtiharjoitus (nurmi) / Oheiset (Beach Volley) 17.00 Päivällinen Puhti 18-20.00 Flowark - kiipeilyseikkailu 20.00-20.30 Uintimahdollisuus ulkona (valvottu), Valkjärvi 20.45 Iltapala ja yhteinen päivän päätös

3.PÄIVÄ

8.00 Aamupala 9.00-10.00 Oheisharjoitus (Frisbeegolf) 10.00-11.30 Maalivahtiharjoitus, pelit (nurmi) 12.00 Lounas ja huoneiden luovutus 13.00-14.45 Maalivahtiharjoitus (koordinaatio) ja oheisharjoitus (Kaupunkisota) (nurmi) 15.00 Päätös ja palaute, Luentokaari Leiri päättyy klo 16.00.

Leirin hintaan sisältyy laadukkaat Kessun maalivahtihanskat.

Osallistujamäärän mukaan maalivahdit jaetaan tarvittaessa kahteen ryhmään.

Ohjelma on alustava, pidätämme oikeudet mahdollisiin muutoksiin. Lopullinen ohjelma jaetaan leirin avauksessa