Toiminnallinen harjoittelu

Toiminnallinen harjoittelu

Ulkotreenisali

Vierumäen uusi ulkotreenisali sijaitsee urheiluhallin kupeessa urheilukentän laidalla. Alue on aidattu ja maksullinen. Kuntosalimaksu on 12 €, jolla pääset kaikille kuntosaleillemme*. Maksu suoritetaan urheiluhallin infotiskille, josta saa mukaansa sisäänpääsyyn oikeuttavan avainkortin.

Alue on tekonurmipäällysteinen, ja siellä on kaksi toiminnalliseen harjoitteluun soveltuvaa räkkiä, sekä monipuolinen välineistö. Välineistöön kuuluu mm. kahvakuulat, wallballit, fitnessbagit, käsipainot, levypainot, traktorinrenkaat ja lekat sekä boxit. Välineet löytyvät alueella sijaitsevasta välinekontista. Käytön jälkeen välineet tulee palauttaa takaisin konttiin, jotta ne eivät jää sään armoille.

*) Normaalilla kuntosalimaksulla on siis valittavissa kolme kuntosaliolosuhdetta; alasali, yläsali ja ulkosali. Päivärannekkeella voi treenailla eri saleilla vaikka koko päivän.

Ulkotreenisalille pääset Urheiluhallin aukioloaikoina:

ma-la klo 8-21 su klo 9-18

Vierumäen harjoitteluolosuhteet

Jäähalli

Kaukaloissa mahdollisuus jäälajeille ja yleisöluisteluun.

Urheiluhalli

Urheiluhallilta löytyvät monipuoliset harjoitteluolosuhteet.

Monitoimiareena

Nimensä mukaan Monitoimiareenalla voidaan harjoitella monia eri lajeja.

Uimahalli

Nauti uimahallimme virkistysallasosastosta tai ui kuntoaltaassa (25 m).

Tennis- ja padelhalli

Tennis-, padel- ja squash -kentät sekä pingispöydät. Yläkerrassa myös Gaming Lounge, missä ilmakiekko, biljardi ja darts.

Kuntosalit

Vierumäen urheiluhallista löydät perinteisen ja toiminnallisen kuntosalin, kuten myös tatamin ja aerobisen salin. Ulkotreenisali sijaitsee urheiluhallin kupeessa urheilukentän laidalla.

Urheilu- ja kuntotestaus

Vierumäen Testausasemalla on tehty vuosikymmenien ajan laadukasta testaustyötä kuntotestauksen asiantuntijoiden voimin.

Ulkokentät ja radat

Vierumäen ulkokentillä ja radoilla pelaat tai harjoittelet upeissa olosuhteissa.