MAANANTAI

12.30–13.00 Ilmoittautuminen (Jäähalli) 13.00–13.15 Leirin avaus 13.30–14.00 Lounas (Puhti) 14.30–16.30 Team Building & Fysiikka - Nopeus 17.00–18.30 Jääharjoitus (Jää *) 19.00–19.30 Päivällinen (Puhti) 19.45–20.30 Palautusstrategioista 21.00–21.30 Iltapala (Puhti) 22.00 Hiljaisuus

TIISTAI

8.00–8.30 Aamupala (Puhti) 8.45–9.05 Lämmittely 9.30–10.30 Jääharjoitus (Jää *) 10.45–12.00 Kuntosali - Tekniikka 12.15–13.00 Lounas (Puhti) 13.15–14.00 Harjoitteluperiaatteita 14.15–14.35 Lämmittely 15.00–16.30 Jääharjoitus (Jää *) 16.45–17.30 Päivällinen (Puhti) 18.00–19.30 Harjoitteluperiaatteita työpaja (Urheiluhalli) 19.15–20.15 Fysiikka – Teho 20.00–21.30 Iltapala (Puhti) 22.00 Hiljaisuus

KESKIVIIKKO

8.00–8.30 Aamupala (Puhti) 8.45–9.05 Lämmittely 9.30–10.30 Jääharjoitus (Jää *) 10.45–12.00 Kuntosali - Tekniikka 12.15–13.00 Lounas (Puhti 13.15–13.35 Lämmittely (Jäähalli) 14.00–15.30 Jääharjoitus (Jää 2) 15.45–16.30 Fysiikkaharjoitus 16.45–17.30 Päivällinen (Puhti) 18.30–20.30 Sauna & uinti (Rantasauna) 21.00–21.30 Iltapala (Pihkala) 22.00 Hiljaisuus

TORSTAI

8.00–8.30 Aamupala (Puhti) 8.45–9.05 Lämmittely 9.30–10.30 Jääharjoitus (Jää *) 10.45–12.00 Kuntosali - Tekniikka 12.15–13.00 Lounas (Puhti) 13.30–15.00 Voltti (Areena) 16.00–16.30 Päivällinen (Puhti) 16.45–17.05 Lämmittely (Jäähalli) 17.30–19.00 Jääharjoitus (Jää *) 19.30–21.30 Letturanta & Iltapala (Letturanta) 22.00 Hiljaisuus

PERJANTAI

7.45–8.15 Aamupala (Puhti) 8.15–8.30 Matkatavara huoneista (Pihkala) 9.00–10.00 Fysiikka – yksilöllinen ohjelma 10.30–12.00 Jääharjoitus (Jää 2) 12.15–12.30 Päätös 12.30–> Lounas (Puhti)

Pidätämme oikeudet muutoksiin.