Finnhockey Winter Development Camp

Infokirje ja malliohjelma

P1132553

MALLIOHJELMA

Maanantai 16.2.

12.00–13.00 Ilmoittautuminen - Jäähalli 13.00–13.15 Leirin avaus 13.30–14.00 Lounas - Ravintola Puhti 14.30–16.00 Team Building & Fysiikka (Nopeus) 16.30–18.00 Jääharjoitus (Jää 1) 19.00–19.30 Päivällinen - Ravintola Puhti 19.45–20.30 Palautusstrategioista 21.00–21.30 Iltapala - Ravintola Puhti 22.00 Hiljaisuus

Tiistai 17.2.

8.00–8.30 Aamupala - Ravintola Puhti 8.45–9.05 Lämmittely 9.30–10.30 Jääharjoitus (Jää 2) 10.45–12.00 Kuntosali (Tekniikka) 12.15–13.00 Lounas - Ravintola Puhti 13.15–14.00 Harjoitteluperiaatteita 14.15–14.35 Lämmittely 15.00–16.00 Jääharjoitus (Jää 2) 16.45–17.30 Päivällinen - Ravintola Puhti 18.00–18.45 Harjoitteluperiaatteita työpaja - Urheiluhalli 19.00–19.45 Fysiikka (Teho) 20.00–21.30 Iltapala - Ravintola Puhti 22.00 Hiljaisuus

Keskiviikko 18.2.

8.00–8.30 Aamupala - Ravintola Puhti 8.45–9.05 Lämmittely 9.30–10.30 Jääharjoitus (Jää 2) 10.45–12.00 Kuntosali (Tekniikka) 12.15–13.00 Lounas - Ravintola Puhti 13.15–13.35 Lämmittely - Jäähalli 14.00–15.00 Jääharjoitus (Jää 2) 15.45–16.30 Fysiikkaharjoitus 16.45–17.30 Päivällinen - Ravintola Puhti 18.30–20.30 Sauna & avanto - Rantasauna 21.00–21.30 Iltapala - Kahvila Pihkala 22.00 Hiljaisuus

Torstai 19.2.

8.00–8.30 Aamupala- Ravintola Puhti 9.00–10.00 Kuntosali (Tekniikka) 11.00–12.30 Jääharjoitus/Winter classic (Jää*) 12.45–13.00 Päätös 13.15 Lounas - Ravintola Puhti

Pidätämme oikeudet ohjelman muutoksiin.

Vierumaki_Matkalla_huipulle_logo