Virkeyttä vedestä 65+ vesiliikuntakurssi

Tule nauttimaan veden virkistävästä voimasta ja tutustu sen moniin mahdollisuuksiin. Kurssilta saat hyvät vinkit omaan kotihalliinkin vietäväksi.

Seniorit Vesiliikunta

Virkeyttä vedestä 65+ vesiliikuntakurssi

Vesiliikunta soveltuu kuntoilumuotona ikäihmisille hyvin. Veden vastusta hyödyntämällä voidaan tehostaa liikkeitä turvallisesti ja lempeästi, sillä veden vastus keventää nivelten kuormitusta edistäen kuitenkin niiden liikelaajuuksia. Liikunta vedessä haastaa myös tasapainoa sekä kasvattaa kestävyyttä ja lihaskuntoa. Kurssilla altaassa käytetään erilaisia välineitä liikkeiden tehostamiseksi.

Virkeyttä vedestä -kurssi on hyvinvointiloma, jolla pääset nauttimaan iloisessa seurassa erilaisista vesiliikunnan muodoista unohtamatta kuitenkaan kuivalla maalla tapahtuvaa terveyttä ja toimintakykyä edistäviä liikuntahetkiä.

Vesiliikuntakurssilla uimataito ei ole välttämättömyys.

Tule nauttimaan veden virkistävästä voimasta ja tutustumaan sen moniin mahdollisuuksiin. Mukaasi saat hyviä vinkkejä kotihallissa harjoitteluun.


HUOM! Majoitushinta on oletuksena 1 hlö/huone. Ostaessasi kurssin kahdelle henkilölle, jotka majoittuvat samassa huoneessa, alentuu hinta sen mukaiseksi.

Ajankohta
1.-3.11.2022
Kesto
Kaksi vuorokautta.

Malliohjelma

Kurssin malliohjelman ja infokirjeen voit lukea tästä.

Ruokailu
Kurssin hintaan sisältyy lounas ja päivällinen. Ruokailut järjestetään Ravintola Puhtissa.
Majoitus
Valitussa kohteessa. Kurssin hinta määräytyy valitun majoituskohteen mukaan. Majoitus sisältää aamiaisen.
Varaus- ja peruutusehdot

Tutustu ehtoihimme täältä

Kurssin varaus

Kurssivalinta

Lisää henkilöitä
Aikuiset
- 0 +
Lapset
- 0 +
Pikkulapset
- 0 +
Hae
Voi harmi, valitettavasti hakuehdoillasi ei löytynyt tuloksia.
Kokeile toista ajankohtaa tai tutustu muihin palveluihimme.