Tervetuloa Vierumäelle!

HAUSKAA VESIPEDOILLE

Vesidiscot uimahallissa

Supersuositut lasten ja lastenmielisten vesidiscot hittimusiikin tahtiin ja värivalojen loisteessa. Lisäksi luvassa vesikisailuja.

Uimahallin aukioloajat pe 10.10.-su 26.10.

• pe 10.10. klo 13-21

• la-la 11.-18.10. klo 10-21

• su 19.10. klo 10-17

• ma-pe 20.-24.10 klo 13-20

• la 25.10. klo 10-20

• su 26.10. klo 10-17

Vesidiscot

• la 11.10. | ma 13.10. | to 16.10. klo 19-20.30

Vesidiscoon pääsyn lunastat ostamalla kertalipun uimahalliin.

HURJASTELLAAN YLÄILMOISSA

Vierumäen Flowparkissa

Flowpark Vierumäki on avoinna la 25.10. asti. Jätä arkihuolet hetkeksi maanpinnalle ja kiipeä puuhun!

Tule kokemaan Flowpark myös pimeällä; kuutamokiipeily lauantaina 18.10. klo 17-20. Liput kuutamokiipeilyn ajan 25 €/aikuiset, 23 €/opiskelijat ja koululaiset, skidiradat 14 €/hlö. Halutessasi voit ottaa mukaan oman otsalampun.

Su 19.10. Ruma villapaita -päivä. Villapaita päällä kiipeilemään, mitä ”rumempi” paita sitä enemmän alennusta lipunhinnasta. Alennukset 20-50%. Alennusprosentin määrittelee päivän työntekijät 🤩

Aukioloajat syyslomalla

• ma-pe 13.-17.10. klo 10-18

• la 18.10. klo 10-20, Kuutamokiipeily klo 17-20 (lipunmyynti sulkeutuu klo 18.30)

• su 19.10. klo 10-16

• ma 20.10.-la 25.10. klo 10-16

Katso tarkemmat tiedot Flowpark Vierumäen verkkosivuilta.

PELIT MEILLE KAIKILLE

Pickleball, tennis, padel, sulkis, pingis ja squash

Urheiluhallilla voit pelata pickleballia ja sulkapalloa. Pickleball huikean suosion saavuttanut mailapeli, jossa yhdistyvät tennis, sulkapallo ja pöytätennis. Pickleballia voidaan pelata kaksin- tai nelinpelinä. Pelikenttänä on sulkapallon nelinpelikenttä, verkko alhaalla. Varaa vuoro pickleballiin verkkokaupastamme tai asiakaspalvelustamme p. 0300 870 870. Välineet voit myös vuokrata meiltä.

Kaikki suosikit Tennis- ja padelhallilla

Tennis, padel, suquas ja pingis löytyvät Tennis- ja padelhallilta. Pingispöydät ovat varattavista paikanpäältä tai asiakaspalvelustamme, muut varaat kätevästi verkkokaupastamme.

NUOTION LOIMUSSA

Ilkankurun syysrieha ja Kipinä-ulkoilmakahvila luonnon keskellä torstaina 16.10. klo 14-19

Flow-reitin ja pulkkamäen alueella pidettävä syystapahtuma. Alla alustava ohjelma:

• klo 14.00 tapahtuman aloitus ja ohjelma, Ilkankurun kodan ympäristössä

• klo 14.30 Kurun koitoksen kellotukset, pyöräillen Flow-reitillä

• klo 15.30 Harjoitusrata Challenge, pyöräillen Flow-reitillä

• klo 17.00 Vierumäki Challenge pulkkamäessä. Lasten ja aikuisten sarjat pyöräillen ja juosten

• 18.30 Flow-reitin lamppuajo, pyöräillen Flow-reitillä

Tapahtuman ajan on Kipinä kahvila avoinna Ilkankurun kodalla. Kodalla voi toki piipahtaa ulkoilun lomassa, istuskella nuotion äärellä tai hengähtää muuten vain aktiivisen päivän keskellä. Saat myös neuvoja luontosuunnistukseen luontopolulle. Kodalla tarjolla myös muita pelejä ja leikkejä.

Pyöräilyosuuksiin saa osallistua omalla pyörällä, maastopyöriä löytyy käytettäväksi myös Ilkankurusta veloituksetta; lasten pyöriä sähköllä ja ilman, sekä aikuisten pyöriä ilman sähköä.

Katso myös muut nuotiopaikat alueeltamme.

TANSSIKESKIVIIKKO 15.10.2025

Tervetuloa ottamaan hiki pintaan tanssien

Tiedossa vauhdikkaita tunteja klo 10.30-16.15. Tanssin laajan kattauksen tarjoaa meille kokenut tanssinohjaaja Deannys Conde Medina.

Ohjelma:

• 10.30-11.15 Tanssillinen vesijumppa , uimahalli, virkistysallas

• 12.00-12.45 Reggaeton Mix, Kaskelan liikuntasali

• 13.00.-13.45 Cuba Flow, Kaskelan liikuntasali

• 14.30-15.15 Latin Pop, Kaskelan liikuntasali

• 15.30-16.15 AfroBeatLatino, Kaskelan liikuntasali

Liput ostetaan verkkokaupastamme jokaiselle tunnille erikseen.

Tervetuloa kokemaan tanssin ilo tunneillamme!

SAUNAT LÄMPENEVÄT SYYSLOMALLA

Rantasaunat

Valkjärven rannalla sijaitseva Pihka on lämpiminä syyslomalla

• la 11.10. | la 18.10. klo 13-17

• su-pe 12.-17.10. päivittäin klo 14-18

Saunomme sekasaunoina eli yhteisesti miehille ja naisille, myös suihkutilat ovat yhteiset. Pukuhuoneet erikseen naisille ja miehille. Uima-asuja ei ole vuokrattavissa saunalla, joten ota omasi mukaan! Saunamaksu 5 €/hlö (aikuiset ja lapset) oma pyyhe mukaan. Maksathan saunamaksun etukäteen Hotelli Fennadan vastaanottoon.

Tervetuloa saunojemme lempeisiin löylyihin!

OTA ASKEL KOHTI PAREMPAA HYVINVOINTIA!

Varaa testiaika tarjoushintaan

Syysloman kunniaksi Vierumäen verkkokaupassa on tarjolla edullisempia testiaikoja! Varaa aika InBody-kehonkoostumusmittaukseen, tasotestiin tai kynnystestiin ja seuraa kehitystäsi ammattitason mittauksilla. Testit löytyvät verkkokaupan "Ohjatut tunnit" -osiosta kunkin päivän kohdalta.

• InBody-kehonkoostumusmittaus 25 €

  • ke 14.10.2025 klo 8

  • pe 17.10.2025 klo 8

• Tasotesti (laktaattitesti juosten) 95 €

  • ke 15.10.2025 klo 10

  • pe 17.10.2025 klo 10.30

• Kynnystesti (laktaattitesti pyörällä) 95 €

  • ke 15.10.2025 klo 13

• Maksimaalinen polkupyöräergometritesti 55 €

  • pe 17.10.2025 klo 13

Varaa itsellesi testiaika vaikka samantien.

SEPPO SEIKKAILUPELI

Tietovisa luonnon helmassa seikkailupelin avulla

Lähde perheen kanssa suorittamaan Salpausselkä Geopark-aiheinen tietovisa Lemmenharjun maisemiin. Tietovisan monivalintakysymyksiin vastataan Lemmenharjun luontopolun varrella. Visa sopii ihan kaikille ja samalla pääsee tutustumaan Salpausselkä Geopark -kohteeseemme nautiskellen luonnon rauhasta.

Tietovisaan osallistutaan Seppo-seikkailupelin nettiselain alustalla, mutta ennen peliä käy hakemassa osallistumislinkki, ohjeet ja reitti Luontoliikuntakeskuksesta, Pihkalan aukion laidalta. Reitti on kokonaisuudessaan 4 km, mutta lyhyempiäkin reittivaihtoehtoja saat Luontoliikuntakeskuksesta ja kaikki suoritukset palkitaan 🥳

Tarjolla on monipuolista ja innostavaa aktiviteettia jokaiselle perheenjäsenelle! Vierumäen ammattitaitoiset ohjaajat vievät treenisi uusiin ulottuvuuksiin. Tässä muutamia esimerkkejä.

• Koko perheen Volttivuoro – Monitoimiareenalla lähes joka päivä Iloista yhdessäoloa ja naurun helinää.

• Bodybow - kehonhuoltoa Fysioterapiaan pohjautuva kokonaisvaltainen kehonhuoltotunti, jossa välineenä on Bodybow-kaari. Tavoitteena on huoltaa ja ennaltaehkäistä selän ja koko kehon kiputiloja.

• Ohjattu Salpausselkä Geopark kierros Tule mukaan kiertämään Vierumäen luontopolkua luonto-ohjaajamme opastuksella. Nautitaan raikkaan syksyisestä ulkoilmasta, tutustutaan hieman Vierumäen historiaan, sekä ympäröivään luontoon ja sen muodostumiseen.

• Lasten liikuntatunnit – Innostaen ja iloiten Viikolla 42 on luvassa useita lasten liikuntatunteja. Syysloman junnuklubia ohjaavat innokkaat Liikunnanohjauksen perustutkinnon opiskelijat. Tarkemmat aiheet ja aikataulut löytyvät tästä.

• Monenlaisia aktiviteetteja - Siis joka päivä Esimerkiksi crosstraining, trx-training, vatsa-pakarajumppa, kahvakuula sekä jousiammunta.

Tunnit löytyvät verkkokaupastamme kunkin päivän kohdalta. Varaa paikkasi tunneille ajoissa! 🍂🏃‍♂️🤸‍♀️🧘‍♂️🏹