Leirien sisällöissä kehitetään lajiharjoittelun ja monipuolisten fyysisten ominaisuuksien harjoittelun lisäksi erityisesti psyykkisiä, sosiaalisia ja elämänhallinnan taitoja. Leirityksessä hyödynnetään Olympiakomitean Kehity huippu-urheilijaksi harjoituskirjan sisältöjä. Leiriläisillä on käytössä Priima oppimisalusta ja leiripäiviin jätetään aikaa myös omatoimiselle opiskelulle, jolloin omia opintoja pystyy edistämään leirin aikana eikä opiskelija jää jälkeen opinnoissaan.

Leirityksessä käsitellään seuraavia teemoja:

• Lajianalyysi ja lajin vaatimusten yksilöllinen kehittäminen

• Lajin psyykkis-sosiaaliset vaatimukset ja niiden kehittäminen

• Urheilijan terveys (kuormitus, palautuminen, ravinto ja uni)

• Elämänhallintataidot (urasuunnittelu, talous ja urheilijabrändi)

Leirityksen teemojen ympärille on rakennettu oppimiskokonaisuus, jossa urheilijaa tuetaan ominaisuuksien ja taitojen kehittämisessä vuosi vuodelta eteenpäin. Mukaan leiritykseen voi hakea missä tahansa vaiheessa toisen asteen opintoja, mutta aloittamalla ensimmäisenä vuonna urheilija ehtii kulkea koko oppimisprosessin läpi.

Toisen asteen leirityksessä olevat tulevat saamaan todistuksen Suomen Urheiluopistossa suorittamastaan vapaan sivistystyön koulutuksesta, jonka avulla leiritykseen osallistumisen voi olla mahdollista liittää osaksi omia opintojaan oman oppilaitoksen määrittämällä tavalla. Leiritykseen tulevien kannattaa keskustella leiritykseen osallistumisesta ja sen omaan tutkintoon liittämisestä hyvissä ajoin oman koulun opinnonohjaajan kanssa.