Hyrox Vierumäellä

Vierumäki on nyt HYROX Training Club!

HYROX on toiminnallinen kilpaurheilulaji, joka yhdistää juoksun ja monipuoliset voimaliikkeet. Vierumäellä HYROXia harjoitellaan laadukkaissa olosuhteissa, koulutettujen liikunnanohjaajien ohjauksessa – aivan kuten kilpailutilanteessa.

Vierumäki tarjoaa erinomaiset puitteet sekä HYROXin aloittamiseen että tavoitteelliseen harjoitteluun ympäri vuoden. HYROX-tunnit Vierumäellä toteutetaan Vierumäen omien, koulutettujen liikunnanohjaajien toimesta.

HYROX-kurssit ja -tunnit

Ohjatut HYROX-tunnit

Tule ohjatulle HYROX-tunneille Vierumäelle. Lomasesongin, kuten kesäkaudella ja syyslomien aikana tunteja on päivittäin, muulloin pääsääntöisesti viikonloppuisin. Tunnit löydät verkkokaupastamme.

HYROX peruskurssit 3.-4.10. ja 14.-15.11.2026

Kiinnostaako HYROX? Tule peruskurssille, jonka tavoitteena on tutustua lajin vaatimuksiin turvallisesti, vaiheittain ja ohjatusti. Kurssi yhdistää perustekniikan, peruskestävyyden, voimaharjoittelun ja palautumisen.

HYROX jatkokurssit 21.-22.11. ja 5.-6.12.2026

Kurssi yhdistää voiman, kestävyyden, juoksutekniikan ja täysimittaisen kilpailusimulaation. Kokonaisuus heille, joilla on jo HYROX-kokemusta tai hyvä pohjakunto ja, jotka haluavat kehittää suorituskykyään kohti HYROX kilpailuja.

HYROX keskiviikkotreeni

Hiihtoloman jälkeen aloitetaan keskiviikkoiltaisin HYROX-ryhmä, joka toteutuu 9 viikon ajan säännöllisesti samaan aikaan. Lue lisää alempaa.

HYROX-treeniolosuhteet Vierumäellä

Vierumäellä HYROX-treenien ehdoton valtti on 200 metrin mittainen sisäjuoksurata, jonka ansiosta juoksuosuudet voidaan toteuttaa kilpailunomaisesti ja säästä riippumatta.

Lisäksi käytössäsi ovat monipuoliset harjoitustilat ja laadukkaat välineet, jotka mahdollistavat tehokkaan ja turvallisen HYROX-harjoittelun.

Vierumäellä treenaat lajia olosuhteissa, jotka tukevat kehittymistä kaikilla tasoilla.

HYROX Keskiviikkotreeni - säännöllinen viikkoryhmä

Sykstllä käynnistämme jälleen Vierumäellä HYROX Keskiviikkotreenin, joka toteutuu aina samaan aikaan.

Ajankohta: keskiviikkoisin 2.9. alkaen klo 17.30–19.00. Treenin jälkeen: uimahallin vapaa käyttö klo 19-20 sisältyy lipun hintaan.

  • 1. kausi (6 harjoituskertaa):

    2.9.–7.10.2026

  • 2. kausi (6 harjoituskertaa):

    28.10.–2.12.2026

Hinnat

  • 20 € / kertamaksu

  • 90 € / kausilippu (6 kertaa). Kausikortit ostettavissa verkkokaupasta 7.10. päivän kohdalla, ja 2.12. päivän kohdalla.

Treenien teemat vaihtelee viikottain:

  • Engine

  • Performance

  • Mobility

  • Foundational

  • Power

90 minuutin mittainen HYROX treeni on keskiviikko iltojen tehokas treeni, klo 17.30-19.00. Ohjatussa treenissä pääset tutustumaan lajiin hieman syvemmin, ja saat liikunnan ammattilaisten neuvot ja vinkit liikkeiden suoritukseen, niin tekniikan kuin tehonkin näkökulmasta.

Lipun hinta sisältää treenin jälkeen pääsyn uimahalliin poreisiin ja saunaan saman lipun hinnalla.

HYROX keskiviikkotreeniin voit osallistua joko kertaluontoisesti tai tavoitteellisemmin kausikortilla. Kausikortilla pääset treeneihin 6 kertaa, joko 1. tai 2. kausi. Kausikortin hinta on 90 €, ja voit ostaa sen verkkokaupasta, ohjattujen liikuntojen osiosta: klikkaa kalenteriin pvm 7.10. (kausi 1) tai 2.12. (kausi 2), ja valitse ostoskoriisi tuote "HYROX keskiviikko-kausikortti". Seuraathan myös verkkokaupan 45min mittaisia Hyroxin ohjattuja tunteja nähdäksesi tarkemman tarjonnan viikonloppujen ja sesonkien osalta (mm. kesä- ja syysloma). Tunteja on pääsääntöisesti lauantaisin, sesongeilla myös arkipäivinä.

Kausikortin voit ostaa myös palvelupisteiltämme.

En ole koskaan kokeillut HYROXia - voinko tulla mukaan?

Ehdottomasti. Kaikki HYROXista kiinnostuneet voivat tulla kokeilemaan lajia matalalla kynnyksellä.

  • Viikonloppuisin ja sesongeilla tarjolla avoimia ohjattuja HYROX-tunteja

  • Aikataulut ja ilmoittautuminen verkkokaupassa

  • Omat ryhmät voivat varata yksityistunnin myyntipalvelumme kautta

HYROX Vierumäellä sopii niin ensikertalaisille kuin tavoitteellisesti harjoitteleville.

Kokoa oma treeniporukka ja tulkaa viettämään HYROX treenipäivä tai -leiri

Järjestämme Vierumäellä ryhmille, yrityksille tai treeniporukoille HYROX-leirejä ja treenipäiviä. Voit myös koota oman porukkasi ja tulla treenaamaan omatoimisesti. Räätälöimme päivänne teidän tarpeidenne mukaan.

Ota yhteyttä myyntipalveluumme p. 0300 870 870 (Puhelun hinta 0,49 €/min sis. alv 25.5%)