Johtaja-Tahkosta virtaa urheilujohtamiseen
Valmennusohjelmassa opit johtamaan ihmisiä uudella, innostavalla tavalla! Koulutus on tarkoitettu urheilujohtajille ja liikunta-alan johtotehtävissä toimiville. Hae mukaan 1.11.2024 mennessä!
Vierumäki tarjoaa yrityksille ja ryhmille inspiroivia kokous- ja virkistyspaketteja, yhdistäen tehokkaan työskentelyn ja rentouttavat hyvinvointipalvelut. Monipuoliset tilat ja aktiviteetit takaavat elämyksellisen päivän, joka vahvistaa tiimihenkeä ja tukee työntekijöiden jaksamista.
Huippuluokan harjoitusleirejä ja valmennuspalveluita, jotka tukevat kehitystä ja joukkueiden menestystä. Räätälöidyt ohjelmat yhdistävät laadukkaat harjoitusolosuhteet, monipuoliset liikuntapalvelut ja palautumisratkaisut.
Hanki lisäosaamista tuttuun lajiin tai kokeile jotakin ihan uutta. Pääset nauttimaan asiantuntevasta ja innostavasta opetuksesta Vierumäen huippuolosuhteissa.
Varaa ohjattuja liikuntatunteja ja liikuntavälineitä, hoida kenttävaraukset ja varaa vaikkapa hieroja haluamallesi ajalle.
Vierumäen luonto on upea, tule hakemaan ideat, opastus ja välineet luontoliikkumiseen. Meiltä mm. sähköavusteiset fatbiket ja maastopyörät.
Tutustu tarkemmin palveluihin sekä personal trainereihimme ja valitse itsellesi sopiva paketti, vaihtoehtoja on useita. Lue lisää ja treenaa asiantuntijan avulla!
Padel on hauska helpohko nelinpeli -laji, jota voi pelata hyvin myös perheen nuorimpien kanssa. Vierumäellä nautit padelin ja tenniksen peluusta kesällä myös ulkokentillämme.
Senioreille tärkeitä liikuntamuotoja vahvistaen erityisesti tasapainoa ja voimaa sekä liikkuvuutta ja kestävyyttä.
Virkistäydy Valkjärven rannalla vaikkapa aamu-uinnilla tai suoraan saunasta sesonkiaikojen avoimilla saunavuoroilla.
Päivän aikana nautitaan ja fiilistellään neljän eri tanssitunnin parissa, ohjaajana energinen tanssinopettaja Ansku Lehtinen. Varaa paikka haluamillesi tunneille verkkokaupastamme!
Tennis- ja padelhallin remontin vuoksi sisällä olevat padel- ja tenniskentät, squash sekä pingis ovat suljettu. Uudistunut halli avautuu joulukuussa 🎉
Vierumäellä on tarjolla sekä opiskelijahierojien että koulutettujen hierojien palveluita.
Et ole yksin - Teemu Vuorelan uintileiri on Vierumäen ja Uimaliiton yhteistyössä järjestämä uintileiri nuorille uimareille.
Vierumäen tennisripari yhdistää tavoitteellisen harjoittelun ja rippikoululeirin huipentuen konfirmaatioon Heinolan kirkossa.
Ohjelmallisella täysihoitolomalla nauttii koko perhe. Suosikkilomat, joilla touhutaan monenlaista yhdessä ja erikseen.
Tenniskursseja moneen taitotasoon kuten perus-ja jatkokursseja sekä aktiivipelaajille omansa. Valitse sinulle sopiva ja tule mukaan lisäoppiin.
Sporttinen viikonloppu yksin, kaksi tai vaikkapa kaveriporukalla. Ryhmäliikuntaa laidasta laitaan, hikijumpasta ja curlingista aina lihashuoltotunteihin!
Hyvinvointiviikonlopuissa rentoudutaan ja ladataan akkuja. Varaa nyt itsellesi seuraava hyvinvointiloma.
Crosstraining-viikonloppu on monipuolista kestävyys- ja voimaharjoittelua.
Koe tanssin riemu ja ilo kursseilla. Viikonlopun ohjaajana toimii energinen ja innostava tanssin ammattilainen Ansku Lehtinen
Joogan eri lajeja sisällä ja ulkona. Rauhoittumista ja omaa aikaa sekä hyvää oloa koko viikonloppu.
Viikonlopun aikana kuubalaisiin rytmeihin, mm. soni, salsa, cha-cha-chà, afro ja rumba, sinut johdattaa upea ja ammattitaitoinen tanssinopettaja Juan Pujals!