Parasta täytettä vapaa-aikaasi

Opiskele liikunnallinen ammatti Vierumäellä! Liikunnanohjauksen perustutkinto antaa hyvät eväät työelämään. Jatkuva haku aiemmin jonkin muun tutkinnon suorittaneille on käynnissä 31.7.2023 asti.

Tule kehittämään osaamistasi ja opiskele luontoliikunnan huippuosaajaksi Vierumäellä! Vuoden mittainen koulutusprosessi käynnistyy elokuussa. Hae mukaan 11.6. mennessä!

Valmennusohjelmassa opit johtamaan ihmisiä uudella, innostavalla tavalla! Koulutus on tarkoitettu urheilujohtajille ja liikunta-alan johtotehtävissä toimiville. Hae mukaan 3.11.2023 mennessä!

Kiinnostaako sinua terveyttä edistävä liikunta? Haluaisitko työskennellä Personal Trainerina? Tule mukaan kehittämään itseäsi ja osaamistasi! Haku käynnissä 20.8.23 asti!

Opiskele hierojaksi Vierumäen ainutlaatuisessa ympäristössä ja huippuohjauksessa! Tarjolla on vuoden mittainen laadukas koulutusprosessi. Hae mukaan 17.10.2023 mennessä!

Syksyn kansallisessa KIPU23-seminaarissa pureudutaan urheilijan hyvinvoinnin esteisiin ja kokonaiskuormituksen hallintaan Marko Jantusen johdolla. Ilmoittautuminen koulutukseen on auki nyt!

Mitä kaikkea Vierumäellä voikaan opiskella? Millainen opiskelu sopisi sinun elämäntilanteeseesi? Tutustu koko koulutustarjontaamme ja löydä oma matkasi huipulle!

Kesäleiri on suunnattu leveleillä 1–2 kilpaileville 9–14-vuotiaille 5.-8.6.2023. Nyt myynnissä!

Kaikille lajista innostuneille aloittelijoille tai pidempään pelanneille 9-14-vuotiaille tytöille ja pojille. Leiri koostuu lajiharjoituksista sekä muista kivoista kesän aktiviteeteistä.

Kesäleiri on suunnattu 9–14-vuotiaille 3–4 leveleillä kilpaileville urheilijoille 12.-15.6.2023. Tänä vuonna tarjolla myös ryhmä cheertanssijoille!

Future Skating Stars muodostelmaluistelu on uusi muodostelmaluistelun kesäleiri yksilöille!

Sporttileiri 8-15 -vuotiaille. Leiri alkaa maanantaina ja riemua riittää perjantaihin saakka. Tähän väliin mahtuu aivan huikea määrä kivaa tekemistä.

Luistelun iloa jäällä ja hauskoja haasteita maalla.

Heikki "Kessu" Haaraojan maalivahtileiri 10-15-vuotiaille tytöille ja pojille 18.-20.6.

Yli 9-vuotiaille suunnatuilla juniorikursseillamme pääsee kartuttamaan taitojaan monipuolisesti, niin kentällä kuin sen ulkopuolellakin.

Frisbeegolfin kesäleiri 19.-22.6.2023 tarjoaa mukavaa kesätekemistä 9-15vuotiaille lapsille ja nuorille tutustuttaen heidät samalla frisbeegolfin saloihin.

Ainutlaatuinen ja monipuolinen Suomen jalkapallomaajoukkueen päävalmentajan Markku "Rive" Kanervan jalkapallon kesäleiri vuosina 2008-2015 syntyneille tytöille ja pojille.

Isovanhemmille ja lapsille suunnattu yhteinen täysihoitoloma. Loman aikana isovanhemmat ja lapsenlapset touhuavat, retkeilevät ja liikkuvat yhdessä.

Täysihoitolomalla nauttii koko perhe. Suosikkilomat, joilla touhutaan monenlaista yhdessä ja erikseen.

Koko perheen tenniskurssit. Kivaa yhdessäoloa tenniksen ja hauskan oheisohjelman merkeissä.

Family Fun lomalla koko perhe liikkuu ja pitää hauskaa yhdessä monenlaisten aktiviteettien parissa! Loman aikana pääsette Volttiareenalle, Nerffaamaan, SUP lautailemaan, ja tietenkin uimahalliin!

Tenniskursseja moneen taitotasoon kuten perus-, jatko- ja kilpakursseja, juniorien ja seniorien tenniskurssit sekä perhetenniskurssit. Valitse sinulle sopiva ja tule mukaan.

Sporttinen viikonloppu yksin, kaksi tai vaikkapa kaveriporukalla. Ryhmäliikuntaa laidasta laitaan, hikijumpasta ja curlingista aina lihashuoltotunteihin!

Melonta antaa täysin uuden perspektiivin ulkoiluun! Nyt voit aloittaa melontaharrastuksen alkeiskurssillamme ja opit melonnan perusteet turvallisesti.

Joogan eri lajeja sisällä ja ulkona. Rauhoittumista ja omaa aikaa sekä hyvää oloa koko viikonloppu.

Ainutlaatuinen mahdollisuus tutustua Huuhkajien pelitapaan Markku "Rive" Kanervan johdolla mielenkiintoisessa valmentajapäivässä Vierumäellä.

Hyvinvointiviikonlopuissa rentoudutaan ja ladataan akkuja. Varaa nyt itsellesi seuraava hyvinvointiloma.

Syvennä teknistä pyöräilyosaamistasi ja saat yksilöllisiä vinkkejä oman ajamisen kehittämiseen. Kurssi on suunnattu jonkin verran (yli 50h) tai paljon maastopyöräilyä harrastaneille.

Viikonloppuna liikutaan luonnossa pyöräillen, meloen, suppaillen ja patikoiden. Lisäksi rentoudut ja palaudut elämyskellunnassa.

Viikonloppuna käydään läpi eri uintilajien tekniikoita, vesijumpataan ja juostaan, eikä unohdeta lihashuoltoa. Terveysluento antaa tärkeää tietoa ravinnosta ja Inbody-mittaus kehonkoostumuksestasi.

Harrastepelaajien viikonloppukursseja miehille ja naisille.

Koko viikonloppu tanssin huumaa. Sambaa, cha-chata salsaa ym. Anna Bailatino-rytmien viedä ja nauti musiikista.

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin viikonloppu, jossa hemmotellaan niin kehoa kuin mieltä. Nauti Vierumäen parhaista puitteista ja irtaudu arjesta.

Crosstraining-viikonloppu on monipuolista kestävyys- ja voimaharjoittelua.

Koe tanssin riemu ja ilo kursseilla.