ACTIVE CHEER -kesäleiri on tarkoitettu cheerleadingin leveleillä 1-3 kilpaileville Minit-ikäluokan urheilijoille. Mukaan leirille voi ilmoittautua yksilönä tai oman stunttiryhmän kanssa.

Et ole yksin - Teemu Vuorelan uintileiri on Vierumäen ja Uimaliiton yhteistyössä järjestämä uintileiri nuorille uimareille.

Talviloman FINCHEER akrobatialeirit on tarkoitettu cheerleadingin leveleillä 1-4 urheileville minit- ja youth-ikäluokan (9-14v.) urheilijoille.

Kesän FINCHEER -taitoleirit on tarkoitettu cheerleadingin leveleillä 3 ja 4 kilpaileville Youth-ikäluokan (11-14v.) urheilijoille. Tule mukaan yksilönä tai oman stunttiryhmän kanssa.

Koe talvinen uudistunut Finnhockey School! 10-14 -vuotiaille tarkoitetulla talvisella jääkiekkoleirillä luomme sivulle pohjan liikunnallisille perustaidoille, jotka ovat tärkeä perusta lajitaitojesi ja urheilullisen elämän kehittämiselle.

Jääkiekkoleiri kaikille 9-12 -vuotiaille, jotka etsivät hauskaa tekemistä kesään ja haluaa kehittää perusjääkiekkotaitojaan. Olemme parantaneet leirin sisältöä Finnhockey-konseptin pohjalta. 

Jääkiekkoleiri 12-14 -vuotiaille Vierumäellä. Liikunnalliset perustaidot ovat olennainen osa lajitaitojesi ja urheilullisen elämän kehittämistä. Finnhockey Development - leirillä luomme sille perustan. 

Uudella 14-17 -vuotiaille suunnatulla Finnhockey High Performance kiekkoleirillä otamme kaiken hyödyn irti harjoitusolosuhteistamme ja valmennusosaamisestamme, jotta saat maksimoitua potentiaalisi urheilullisesti, henkisesti sekä jäällä.  

Kesällä 2025 järjestetään kaksi Future Skating Stars muodostelmaluistelun kesäleiriä yksilöille! Leirit on tarkoitettu minorit, noviisit ja juniorit sarjojen luistelijoille.

Ilmaisupainoitteinen yksinluistelun Happy Skater -leiri palaa Vierumäen leiritarjontaan ja on tarkoitettu 8-13 vuotiaille tintit, minit tai tähtisilmut sarjojen luistelijoille.

NHL-tähti Leo Komarovin nimeä kantava leiri on uniikki kokemus, sillä Leksa ja muut tähtipelaajat osallistuvat päivittäin leiriläisten harjoituksiin jäällä sekä muuhun oheistoimintaan.

Mini Challenge leirien toteutus jatkuu Vierumäellä. Mini Challenge leirit yksinluistelun A ja B silmuille sekä debytanteille. Tule mukaan!

Vierumäen tennisripari yhdistää tavoitteellisen harjoittelun ja rippikoululeirin huipentuen konfirmaatioon Heinolan kirkossa.

Koko perheen tenniskurssit. Kivaa yhdessäoloa tenniksen ja hauskan oheisohjelman merkeissä. Ajankohdat 14.-16.2.2025 | 17.-19.2.2025 | 21.-23.2.2025

Ohjelmallisella täysihoitolomalla nauttii koko perhe. Suosikkilomat, joilla touhutaan monenlaista yhdessä ja erikseen.

Tenniskursseja moneen taitotasoon kuten perus-ja jatkokursseja sekä aktiivipelaajille omansa. Valitse sinulle sopiva ja tule mukaan lisäoppiin.

Sporttinen viikonloppu yksin, kaksi tai vaikkapa kaveriporukalla. Ryhmäliikuntaa laidasta laitaan, hikijumpasta ja curlingista aina lihashuoltotunteihin!

Koko viikonloppu tanssin huumaa. Sambaa, cha-chata salsaa ym. Anna Bailatino®-rytmien viedä ja nauti musiikista. Kurssin ohjaa Bettina Karppinen.

Hyvinvointiviikonlopuissa rentoudutaan ja ladataan akkuja. Varaa nyt itsellesi seuraava hyvinvointiloma.

Crosstraining-viikonloppu on monipuolista kestävyys- ja voimaharjoittelua.

Koe tanssin riemu ja ilo kursseilla. Viikonlopun ohjaajana toimii energinen ja innostava tanssin ammattilainen Ansku Lehtinen

Joogan eri lajeja sisällä ja ulkona. Rauhoittumista ja omaa aikaa sekä hyvää oloa koko viikonloppu.

Nyt hiihtotekniikat kuntoon asiantuntevan opastuksen avulla. Maastohiihdon peruskurssi (vapaa ja perinteinen tekniikka) 11.-12.1.2025, vapaan tekniikan kurssi 18.-19.1.2025 ja perinteisen tekniikan kurssi 15.-16.2.2025.

Viikonlopun aikana kuubalaisiin rytmeihin, mm. salsa, cha-cha-chà ja merenque, sinut johdattaa upea ja ammattitaitoinen tanssinopettaja Juan Pujals!

Sukella padelin saloihin peruskurssilla, löydä lisäboostia pelaamiseen jatkokurssilta tai tule hankkimaan vinkkejä tavoitteellisempaan harjoitteluun treenileirin merkeissä.

Tennistä ja peliharjoituksia, palautumista unohtamatta. Tervetuloa nauttimaan tenniksestä hyvässä seurassa. Ajankohdat 22.-24.1.2025 | 5.-7.3.2025 | 23.-25.4.2025

Kurssilla opit treenaamaan kuntosalilla tehokkaasti, parantamaan suorituskykyäsi ja terveyttäsi, sekä saat perustiedot voimaharjoittelua tukevasta ravinnosta. Osallistujat saavat mukaansa kuntosaliohjelman .

Ota askel kohti virkeämpää oloa ja parempaa jaksamista arjessa. PHT:n taloudellisesti tuetut aikuisten hyvinvointikurssit tarjoavat ammattilaisten tukea elintapojen ja jaksamisen haasteisiin sekä työkalut mielen ja kehon hyvinvointiin.