Infokirje

ILMOITTAUTUMINEN, MAJOITUS JA AVAUS Majoituskorttien nouto tapahtuu Fennada Hotellilta, vastaanotossa. Majoittumaan pääsette halutessanne klo 15.00 alkaen, tai liikuntaohjelman jälkeen klo 16.15. Huomioittehan tämän ensimmäisten tuntien liikuntavarustuksen osalta.

Kurssin avaus ja aloitus Kaskelan liikuntasalissa klo 10.00. 

Uloskirjautuminen huoneista on klo 12.00 mennessä. Sunnuntaisin käytössä late checkout veloituksetta, huoneiden varaustilanteen salliessa. Tiedustele late checkout mahdollisuutta vastaanotosta saapuessasi. OHJELMA Pidätämme oikeudet muutoksiin. Esillä oleva ohjelma pyritään toteuttamaan sellaisenaan. Pienet muutokset viikonlopun aikatauluissa ovat mahdollisia, mutta pääasiallinen sisältö säilyy aina samana. Muutokset päivitetään ajantasaisesti internet sivuille.  RUOKAILUT Lounas ja päivällinen ravintola Puhtissa, aamiainen majoitusvarauksesta riippuen joko Ravintola V:ssä tai ravintola Puhtissa (aamiainen kuuluu majoituksen hintaan Fennadassa, Pihkalassa, Country Clubilla, Rantamökeissä tai Humisevassa majoittuville). Aamiaispaikka opastetaan teille sisäänkirjautumisen yhteydessä. Varaattehan tarpeen mukaan välipaloja mukaanne. MATKALAUKUN SISÄLTÖ

• Liikuntavaatteet ja jalkineet (sisäliikuntavarusteet)

• Hikipyyhe

• Paljon vaihtovaatteita

• Täytettävä juomapullo

• Välipaloja tarpeen mukaan hedelmiä, pähkinöitä, energiapatukoita yms.)

• Sauna- ja uintivarusteet

• Henkilökohtaiset hygieniatarvikkeet (hammasharja, saippua/shampoo, lääkkeet jne.)

• Halutessa voi ottaa mukaan myös oman käsidesin/puhdistusliinoja

• Halutessasi joogamatto, maton saat käyttöösi myös meiltä

KURSSIN TAVOITE Löydä sisäinen rauhasi ja vahvista yhteyttä omiin arvoihin!  

Tämä viikonloppukurssi on omistettu sisäisen rauhan löytämiselle ja henkilökohtaisten arvojen syventämiselle. Kahden päivän aikana yhdistämme joogan, rentoutustekniikat, vapaan kirjoittamisen ja arvopohjaisen tutkimisen, tarjoten sinulle mahdollisuuden löytää tasapainoa kehon ja mielen välille. 

Kurssilla pääset syventymään kehon ja mielen yhteyteen, ja saat välineitä henkilökohtaisten arvojen tunnistamiseen ja sisäisen rauhasi vahvistamiseen. Tervetuloa kaikki joogaa jo harrastavat ja vasta-alkajat!  

Muistathan ottaa mukaasi: Joustavat vaatteet. Kerrospukeutuminen on suositeltavaa, jotta voit mukautua tilan lämpötilaan. Muistivihko, kynä ja vesipullo  

Opettajana toimii sydämellinen ja ammattitaitoinen Eeva Ratalahti, kokenut joogaopettaja, NLP-valmentaja ja ratkaisukeskeinen taideterapiaohjaaja. 

Tervetuloa matkalle kohti rauhaa ja itseymmärrystä!