Infokirje
ILMOITTAUTUMINEN, MAJOITUS JA AVAUS
Majoituskorttien nouto tapahtuu Fennada Hotellilta, vastaanotossa. Majoittumaan pääsette halutessanne klo 15.00 alkaen, tai liikuntaohjelman jälkeen. Huomioittehan tämän ensimmäisten tuntien liikuntavarustuksen osalta.
Kurssin avaus ja aloitus Kaskelan liikuntasalissa.
Uloskirjautuminen huoneista on klo 12.00 mennessä. Sunnuntaisin käytössä late checkout veloituksetta, huoneiden varaustilanteen salliessa. Tiedustele late checkout mahdollisuutta vastaanotosta saapuessasi.
OHJELMA
Pidätämme oikeudet muutoksiin. Esillä oleva ohjelma pyritään toteuttamaan sellaisenaan. Pienet muutokset viikonlopun aikatauluissa ovat mahdollisia, mutta pääasiallinen sisältö säilyy aina samana. Muutokset päivitetään ajantasaisesti internet sivuille.
RUOKAILUT
Lounas ja päivällinen ravintola Puhdissa, aamiainen majoitusvarauksen mukaan joko Ravintola V:ssä tai ravintola Puhdissa (aamiaispaikka opastetaan teille sisäänkirjautumisen yhteydessä). Varaattehan tarpeen mukaan välipaloja mukaanne.
MATKALAUKUN SISÄLTÖ
Liikuntavaatteet ja jalkineet (sisäliikuntavarusteet)
lämmin huppari tmv. ja villlasukat on mukava lisä rentoutushetkiin
Hikipyyhe
Paljon vaihtovaatteita
Täytettävä juomapullo
muistiinpanovälineet
Välipaloja tarpeen mukaan hedelmiä, pähkinöitä, energiapatukoita yms.)
Sauna- ja uintivarusteet
Henkilökohtaiset hygieniatarvikkeet (hammasharja, saippua/shampoo, lääkkeet jne.)
Halutessa voi ottaa mukaan myös oman käsidesin/puhdistusliinoja
Halutessasi joogamatto, maton saat käyttöösi myös meiltä
KURSSIN TAVOITE
Löydä sisäinen rauhasi ja vahvista yhteyttä omiin arvoihin!
Tämä viikonloppukurssi on omistettu sisäisen rauhan löytämiselle ja henkilökohtaisten arvojen syventämiselle. Kahden päivän aikana yhdistämme joogan, rentoutustekniikat, vapaan kirjoittamisen ja arvopohjaisen tutkimisen, tarjoten sinulle mahdollisuuden löytää tasapainoa kehon ja mielen välille.
Kurssilla pääset syventymään kehon ja mielen yhteyteen, ja saat välineitä henkilökohtaisten arvojen tunnistamiseen ja sisäisen rauhasi vahvistamiseen. Tervetuloa kaikki joogaa jo harrastavat ja vasta-alkajat!
Muistathan ottaa mukaasi: Joustavat vaatteet. Kerrospukeutuminen on suositeltavaa, jotta voit mukautua tilan lämpötilaan. Muistivihko, kynä ja vesipullo
Opettajana toimii sydämellinen ja ammattitaitoinen Eeva Ratalahti, kokenut joogaopettaja, NLP-valmentaja ja ratkaisukeskeinen taideterapiaohjaaja.
Tervetuloa matkalle kohti rauhaa ja itseymmärrystä!
