Kuubalainen salsamaraton - infokirje ja malliohjelma

KUUBALAINEN SALSAMARATON - INFOKIRJE JA MALLIOHJELMAT

INFOKIRJE

ILMOITTAUTUMINEN, MAJOITUS JA AVAUS

Majoituskorttien nouto tapahtuu Fennada Hotellilta, vastaanotossa. Majoittumaan pääsette klo 15.00 alkaen. Huomioittehan tämän ensimmäisten tuntien liikuntavarustuksen osalta.

Viikonlopun avaus ja aloitus Kaskelan liikuntasalissa klo 10.00.

OHJELMA

Ohjelmasta on nähtävissä malliohjelma, pidätämme oikeudet muutoksiin. Lopullinen ohjelma, jota malliohjelma voi mukailla, jaetaan viikonlopun avauksen yhteydessä.

RUOKAILUT

Lounas ja päivällinen ravintola Puhdissa, aamiainen majoitusvarauksen mukaan, joko Ravintola V:ssä tai ravintola Puhdissa (aamiaispaikka opastetaan teille sisäänkirjautumisen yhteydessä). Varaattehan tarpeen mukaan välipaloja mukaanne.

MATKALAUKUN SISÄLTÖ

Liikuntavaatteet ja jalkineet (sisäliikuntavarusteet)
Hikipyyhe
Paljon vaihtovaatteita
Täytettävä juomapullo
Sauna- ja uintivarusteet
Henkilökohtaiset hygieniatarvikkeet (hammasharja, saippua/shampoo, lääkkeet jne.)
Pientä välipalaa (suositellaan hedelmiä, pähkinöitä, välipalapatukoita tms.)

Viikonloppu on suunnattu kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille. Tanssitunneille voit osallistua taito- ja kuntotasosi mukaan, ammattitaitoisten ohjaajiemme innostamana. Viikonlopun aikana tutustutaan kuubalaisiin tansseihin ryhmässä, iloisesti hikoillen ja hengästyen, tanssin riemusta nauttien! Viikonlopun tavoite on vahvistaa yksilön liikuntaharrastuksen ja liikunnallisen elämäntavan ylläpitämistä tai sen aloittamista, tanssillisen liikunnan keinoin.

Malliohjelmat

Kuubalainen salsamaraton 3.-4.2.2024 - malliohjelma

LAUANTAI

10.00-11.00 Avaus, salsa ja cha-cha-chá - Kaskelan liikuntasali 11.15-12.00 Salsa ja merenque - Kaskelan liikuntasali 12.00-13.30 Lounas - ravintola Puhti 13.30-14.45 Salsa, cha-cha-chá ja merenque - Kaskelan liikuntasali 15.00-15.30 Majoittuminen, vastaanotto 15.30-17.00 Salsa, mambo, cha-cha-chá ja merenque - Kaskelan liikuntasali 17.30-20.00 Päivällinen - ravintola Puhti 19.30-21.00 Rantasaunat Kaski ja Pihka - omat pyyhkeet huoneista mukaan

SUNNUNTAI

9.00-10.00 Conga carneval, salsa ja cha-cha-chá, Kaskelan liikuntasali 10.15-11.15 Kaikki kuubalaiset tanssit, Kaskelan liikuntasali 11.30-13.00 Lounas - ravintola Puhti 12.00 Huoneiden luovutus 12.00 mennessä 13.00-14.00 Kuubalainen nykytanssi ja venyttely - Kaskelan liikuntasali

Viikonloppu on osa opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön ohjelmaa.

Pidätämme oikeudet ohjelmanmuutoksiin.

Kuubalainen salsamaraton 18.-19.5.2024 - malliohjelma

LAUANTAI

10.00-11.00 Avaus, salsa ja cha-cha-chá - Kaskelan liikuntasali 11.15-12.00 Salsa ja merenque - Kaskelan liikuntasali 12.00-13.30 Lounas - Ravintola Puhti 13.30-14.45 Salsa, cha-cha-chá ja merenque - Kaskelan liikuntasali 15.00-15.30 Majoittuminen - vastaanotto 15.30-17.00 Salsa, mambo, cha-cha-chá ja merenque - Kaskelan liikuntasali 17.30-20.00 Päivällinen - Ravintola Puhti 19.30-21.00 Rantasaunat Kaski ja Pihka, omat pyyhkeet huoneista mukaan

SUNNUNTAI

9.00-10.00 Conga carneval, salsa ja cha-cha-chá - Kaskelan liikuntasali 10.15-11.15 Kaikki kuubalaiset tanssit - Kaskelan liikuntasali 11.30-13.00 Lounas - Ravintola Puhti 12.00 Huoneiden luovutus 12.00 mennessä 13.00-14.00 Kuubalainen nykytanssi ja venyttely - Kaskelan liikuntasali

Viikonloppu on osa opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön ohjelmaa. Pidätämme oikeudet ohjelmanmuutoksiin.