Muodostelmaluistelun PRO-leiritys
Muodostelmaluistelun PRO-leiritys
PRO-leiritykset on kehitetty tukemaan valintavaiheessa olevien joukkueiden tavoitteellista ja urheilijalähtöistä toimintaa. PRO-leirityksen tausta-ajatuksena on, että yhteinen iso tavoite tarvitsee yhdessä sitoutuneet toimijat. Siksi PRO-leiritoiminnassa kehitytään kokonaisvaltaisesti joukkueena; osaamista jaetaan urheilijoille, valmentajille ja joukkueen tukihenkilöille.
PRO-leirityksiin sisältyy lajiharjoittelua, oheisharjoittelua, luentoja ja kehityksen seurantaa. Joukkueet saavat leirien välille tehtäviä, jotka tukevat joukkueen kasvua kauden aikana. Leiritykset on rakennettu huomioiden eri kilpailutasojen vuosirytmitys.
Muodostelmaluistelun PRO-Noviisit on tarkoitettu SM-noviisisarjassa kilpaileville joukkueille, joilla on tavoite ja mahdollisuus edetä kohti oman sarjansa kärkeä ja SM-juniorisarjaa.
PRO-leirityksessä on myös ainutlaatuinen mahdollisuus oppia toiselta lajilta, sillä PRO-leiritys järjestetään samanaikaisesti kilpacheerleadingin junior-ikäsarjassa kilpailevien joukkueiden kanssa.
Leireillä on lajivalmennuksen lisäksi seuraavia sisältöjä:
urheilijan kokonaiskuormitus, palautuminen ja urheiluvammat
urheilijan kehityksen seuranta
urheilijan hyvä arki ja kaksoisura
omatoimiharjoittelu
ryhmädynamiikka ja vuorovaikutustaidot
antidoping
esiintymisvalmennus
kilpailuihin valmistautuminen ja suoritustunne
Suuressa osassa sisällöistä valmentajat ovat urheilijoiden kanssa, mutta valmentajille on leirityksessä myös omia sisältöjä kuten:
taidon opettaminen
urheilijan kuormituksen seuranta
fyysinen ja psyykkinen turvallinen harjoittelu
valmentajan omat voimavarat
Leirityksenlajivalmennuksesta vastaa vuonna 2023 Jesse Laesterän Elämän liekki –muistopalkinnolla palkittu Milja Sarkkinen.
Leirien ajankohdat:
2.-4.9.2024
18.-20.11.2024
3.-5.3.2025
Leirin hinta
opistotason majoituksessa: 276 €/leiri
sporttihotelli Pihkalassa: 3-7hh 284 €/leiri | 2hh 304 €/leiri
Leirityksen kausihinta muodostuu leirien määrän mukaan. Hinta sisältää valitun majoituksen ruokailuineen*, asiantuntijaluennot, lajivalmennuksen, testauksen ja oheisvalmennuksen.
*aamiainen x2, lounas x3, päivällinen x2, välipala x3, iltapala x2
Joukkueen valitsema majoituspaketti tulee ilmoittaa jo hakuvaiheessa.
PRO-leirityksiin kuuluu kolme arkileiriä kauden aikana. Leirit järjestetään arkena ja siksi urheilijoille järjestetään opiskeluaikaa leirin jokaisena päivänä ja tarvittaessa mahdollisuus suorittaa kokeita. Nuorta kasvatetaan jo itsenäiseen opiskeluun ja vastuun ottamiseen myös opiskelujen osalta. Yhteistyö koulun kanssa on tärkeää.
Hae mukaan PRO leiritykseen maanantai 20.5. mennessä.
Mukaan haetaan uusia joukkueita. Mikäli joukkue on jo osallistunut PRO-leiritykseen, tutustuthan uuteen PRO Team-leiritykseen, joka on jatko-osa jo aikaisemmin PRO-leiritykseen osallistuneille joukkueille.
Joukkuevalinnat tekee muodostelmaluistelun lajityöryhmä. Valinnassa painotetaan joukkueen esiintuomaa tarvetta leiritykselle, seuran joukkuetoiminnalle tarjoamia tukirakenteita ja valmennuksen sitoutumista prosessiin.
Lisätietoja PRO Noviisit-leirityksestä taitolajien kehittäjä/valmentajalta janina.hettula@vierumaki.fi