Sporttilomalle saapuville jaetaan viimeisin, ajantasainen ohjelma, saapumisen yhteydessä vastaanotosta. Sporttilomalaisten tulee myös noutaa aktiviteetteihin, sekä ruokailuihin oikeuttavat passit vastaanotosta saapumisen yhteydessä. Pidä passi esillä aktiviteettiin saapuessasi ja ruokailussa.

Sporttiloma 21.-23.2.2025

PERJANTAI 21.2.

15.00-16.00 Saapuminen alueelle, majoittuminen klo 15.00 alkaen  16.00-16.45 Coretraining - Urheiluhalli kenttä 3  17.00-17.45 Toiminnallinen liikkuvuus - Urheiluhalli kenttä 3  16.00-20.00 Päivällinen - ravintola Puhti 

LAUANTAI 22.2. 

7.00-9.30 Aamiainen majoittuville  10.00-10.45 Latinmix - Monitoimiareenan peilisali  11.00-11.45 Barre - Monitoimiareenan peilisali  11.00-14.00 Lounas - ravintola Puhti  13.15-14.00 Vatsa-pakarajumppa - Urheiluhalli kenttä 3  14.15-15.00 Bowellness - Urheiluhalli, kenttä 3   16.00-20.00 Päivällinen - ravintola Puhti  16.45-17.30 Jousiammunta - Monitoimiareenan kenttä 2b  18.00-18.45 Lihashuolto Foam rollereiden avulla - Urheiluhalli, kenttä 3 

SUNNUNTAI 23.2.

9.45-10.30 TRX training - Urheiluhalli, TRX  11.00-11.45 Vierupilates - Monitoimiareenan peilisali 

Huoneiden luovutus klo 12.00 mennessä 

11.00-14.00 Lounas  13.30-14.15 Lihashuolto hierontapallojen avulla 

  Kurssi on osa opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön toimintaa.  Pidätämme oikeudet ohjelman muutoksiin.