Sporttilomalle saapuville jaetaan viimeisin, ajantasainen ohjelma, saapumisen yhteydessä vastaanotosta. Sporttilomalaisten tulee myös noutaa aktiviteetteihin, sekä ruokailuihin oikeuttavat passit vastaanotosta saapumisen yhteydessä. Pidä passi esillä aktiviteettiin saapuessasi ja ruokailussa.

Sporttiloma 27.-29.12.2024

PERJANTAI 27.12. 

15.00-16.00 Saapuminen alueelle, majoittuminen klo 15.00 alkaen  16.00-16.45 Kahvakuulatreeni, Urheiluhalli, tatami  17.00-17.45 Venyttely, Kaskelan liikuntasali  16.00-20.00 Päivällinen, ravintola Puhti 

LAUANTAI 28.12. 

7.00-9.30 Aamiainen majoittuville  10.00-10.45 TRX training, Urheiluhalli, TRX  11.00-11.45 Coretraining, Urheiluhalli kenttä 3  11.00-14.00 Lounas, ravintola Puhti  13:15-14.00 Jousiammunta, Monitoimiareenan kenttä 2b  14:30-15:15 Crosstraining, Urheiluhalli alasali  15:30-16:15 Lihashuolto Foam rollereiden avulla,   16.00-20.00 Päivällinen, ravintola Puhti 

SUNNUNTAI 29.12. 

9.30-10.15 Terve Selkä, Kaskelan liikuntasali 10.45-11.30 Vesijumppa 30min+uinti Uimahalli, virkistysallas 

Huoneiden luovutus klo 12.00 mennessä 

11.00-14.00 Lounas  13.00-14.15 Curling, jäähalli kaukalo 2 

Kurssi on osa opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön toimintaa.  Pidätämme oikeudet ohjelman muutoksiin.