Sporttilomalle saapuville jaetaan viimeisin, ajantasainen ohjelma, saapumisen yhteydessä vastaanotosta. Sporttilomalaisten tulee myös noutaa aktiviteetteihin, sekä ruokailuihin oikeuttavat passit vastaanotosta saapumisen yhteydessä. Pidä passi esillä aktiviteettiin saapuessasi ja ruokailussa.

Sporttiloma 3.-5.1.2025

PERJANTAI 3.1.

15.00-16.00 Saapuminen alueelle, majoittuminen klo 15.00 alkaen  16.00-16.45 Vatsa-pakarajumppa, Kaskelan liikuntasali  17.00-17.45 Vierujooga, Kaskelan liikuntasali  16.00-20.00 Päivällinen, ravintola Puhti 

LAUANTAI 4.1.

7.00-9.30 Aamiainen majoittuville  10.00-10.45 Crosstraining, Urheiluhalli, alasali  11.00-11.45 Toiminnallinen liikkuvuus, Urheiluhalli kenttä 3  11.00-14.00 Lounas, ravintola Puhti  13:00-13.45 Jousiammunta, Monitoimiareenan kenttä 2b  15:00-15.45 Coretraining, Urheiluhalli, kenttä 3  16.00-20.00 Päivällinen, ravintola Puhti  17:30-18:15 Venyttely, Kaskelan liikuntasali 

SUNUNTAI 5.1. 

9.30-10.15 Terve Selkä, Kaskelan liikuntasali  10.30-11.45 Curling, Jäähalli, kaukalo 2 

Huoneiden luovutus klo 12.00 mennessä 

11.00-14.00 Lounas  13.00-13.45 Lihashuolto hierontapallojen avulla 

Kurssi on osa opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön toimintaa.  Pidätämme oikeudet ohjelman muutoksiin.