Sporttilomalle saapuville jaetaan viimeisin, ajantasainen ohjelma, saapumisen yhteydessä vastaanotosta. Sporttilomalaisten tulee myös noutaa aktiviteetteihin, sekä ruokailuihin oikeuttavat passit vastaanotosta saapumisen yhteydessä. Pidä passi esillä aktiviteettiin saapuessasi ja ruokailussa.

Sporttiloma 7.-9.2.2025

PERJANTAI 7.2.

15.00-16.00 Saapuminen alueelle, majoittuminen klo 15.00 alkaen  16.30-17.15 Kuntonyrkkeily - Urheiluhalli, kamppailukulma  17.30-18.15 Toiminnallinen liikkuvuus - Urheiluhalli, tatami   16.00-20.00 Päivällinen - ravintola Puhti 

LAUANTAI 8.2. 

7.00-9.30 Aamiainen majoittuville  10.00-10.45 Terve Selkä - Urheiluhalli, kenttä 1  11.00-11.45 Crosstraining - Urheiluhalli, alasali  11.00-14.00 Lounas - ravintola Puhti  13.30-14.45 Curling - Jäähalli, kaukalo 2  15.15-16.00 TRX training - Urheiluhalli  16.00-20.00 Päivällinen - ravintola Puhti  18.00-18.45 Lihashuolto hierontapallojen avulla - Urheiluhalli, tatami 

SUNNUNTAI 9.2.

9.30-10.15 Kahvakuulatreeni - Urheiluhalli, tatami  10.45-11.15 Vesijumppa+uinti - uimahalli virkistysllas 

Huoneiden luovutus klo 12.00 mennessä 

11.00-14.00 Lounas  13.00-13.45 Lihashuolto foam rollereiden avulla - Urheiluhalli, kenttä 4   

Kurssi on osa opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön toimintaa.  Pidätämme oikeudet ohjelman muutoksiin.