Sporttiviikonlopun infokirje


ILMOITTAUTUMINEN JA MAJOITUS

Majoituskorttien nouto tapahtuu Fennada Hotellilta, vastaanotossa. Majoittumaan pääsette klo 15.00 alkaen.

Kurssin voitte varata myös ilman majoitusta suoraan myyntipalvelustamme myynti@vierumaki.fi / p. 0300870 870

OHJELMA

Sporttiviikonlopun tuntien aiheet vaihtuvat kuukausittain. Ohjelmasta on nähtävissä esimerkkiohjelma, jota kuukausittain vaihtuva ohjelma mukailee. Sporttiviikonloppuun saapuville jaetaan viimeisin, ajantasainen ohjelma, saapumisen yhteydessä vastaanotosta. Sporttiviikonloppuun sisältyvät Sporttiviikonlopun aikataulussa olevat aktiviteetit. Muihin, viikonloppuna tarjolla oleviin aktiviteetteihin voitte halutessanne lunastaa paikan verkkokaupastamme.

Sporttiviikonlopun ensimmäiseen aktiviteettiin voitte saapua suoraan tunnin suorituspaikalle,

RUOKAILUT

Lounas ja päivällinen ravintola Puhtissa, aamiainen majoitusvarauksesta riippuen joko Ravintola V:ssä tai ravintola Puhtissa (aamiainen kuuluu majoituksen hintaan Fennadassa, Pihkalassa ja Country Clubilla majoittuville). Aamiaispaikka opastetaan teille sisäänkirjautumisen yhteydessä.

Ravintoloiden aukioloajat vaihtelevat sesonkien mukaan, tarkistathan aukioloajat vierailusi ajalta nettisivuiltamme Ravintolat - Vierumäki. Varaattehan tarpeen mukaan välipaloja mukaanne.

MATKALAUKUN SISÄLTÖ

  • Liikuntavaatteet ja jalkineet (sisäliikuntavarusteet)

  • Hikipyyhe

  • Paljon vaihtovaatteita

  • Täytettävä juomapullo

  • Välipaloja tarpeen mukaan hedelmiä, pähkinöitä, energiapatukoita yms.)

  • Sauna- ja uintivarusteet

  • Henkilökohtaiset hygieniatarvikkeet (hammasharja, saippua/shampoo, lääkkeet jne.)

  • Pientä välipalaa (suositellaan hedelmiä, pähkinöitä, välipalapatukoita tms.)

Kurssi on suunnattu kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille. Liikuntatunneilla voit tehdä liikkeet ja harjoitteet oman taito-ja kuntotasosi mukaan, ammattitaitoisten ohjaajiemme neuvoilla. Kurssin tavoiteena on vahvistaa ja ylläpitää yksilön liikunnallista elämäntapaa koko elämäkaaren ajan tutustumalla monipuolisesti erilaisiin ryhmäliikunnan muotoihin.