Sporttilomalle saapuville jaetaan viimeisin, ajantasainen ohjelma, saapumisen yhteydessä vastaanotosta. Sporttilomalaisten tulee myös noutaa aktiviteetteihin, sekä ruokailuihin oikeuttavat passit vastaanotosta saapumisen yhteydessä. Pidä passi esillä aktiviteettiin saapuessasi ja ruokailussa.

PERJANTAI 10.5.2024 

15.00-16.00 Saapuminen alueelle ja majoittuminen  16.00-16.45 Vatsa-pakarajumppa, Urheiluhalli, kenttä 3  17.00-17.45 Lihashuolto Foam rollereiden avulla, Urheiluhalli kenttä 3  16.00-20.00 Päivällinen, ravintola Puhti 

  LAUANTAI 11.5.2024 

07.00-09.30 Aamiainen majoittuville  10.00-10.45 Crosstraining, Urheiluhalli, alasali  11.00-11.45 Toiminnallinen liikkuvuus, kaskelan liikuntasali  11.00-14.00 Lounas, ravintola Puhti  13.00-14.15 Curling, Jäähalli kaukalo 2  15.00-15.45 TRX training, Urheiluhalli TRX  16.10-16.40 Bodypower 30', Urheiluhalli tatami  16.00-20.00 Päivällinen, ravintola Puhti  18.00-18.45 Rentouttava kehonhuolto, Kaskelan liikuntasali 

SUNNUNTAI 12.5.2024 

07.00-09.30 Aamiainen majoittuville  09.30-10.15 Vierupilates, Kaskelan liikuntasali  10.45-11.45 Vesijumppa 30min +uinti, uimahalli virkistysallas  11.00-12.00 Huoneiden luovutus klo 12.00 mennessä   11.00-14.00 Lounas, ravintola Puhti  13.00-13.45 Vierujooga, kaskelan liikuntasali 

Pidätämme oikeudet ohjelman muutoksiin.  

Kurssi/loma jolle osallistutte, on osa Opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön toimintaa. Opetusministeriö vaatii järjestäjää keräämään osallistujilta kyselyn mukaiset tiedot tuen myöntämiseksi. Tietojen puuttuminen johtaa kurssimaksun perimiseen osallistujalta ilman vapaan sivistystyön tukea. Tiedot vaaditaan jokaiselta osallistujalta/perheenjäseneltä.  Tietoja ei luovuteta ulkopuolisille eikä niitä käytetä markkinointiin.