Tenniskurssien Infokirje Kesä 2024

Ennakkotiedot Käythän täyttämässä tenniskurssin ennakkotietolomakkeen alla olevan linkin kautta. Jos olet tehnyt varauksen useammalle osallistujalle, jaathan linkin myös heille. Kurssin sujuvuuden kannalta on erittäin tärkeää, että saamme jokaisen osallistujan tiedot etukäteen! Tenniskurssin ennakkotietolomake Majoittuminen Jos olet varannut majoituksen Vierumäeltä, majoituskorttien nouto tapahtuu hotelli Fennadan vastaanotosta ennen kurssin avausta. Ostaessasi kurssin ja majoituksen yhdessä, majoituksen hinta on edullisempi.

Kurssin avaus Kurssi avaus tapahtuu majoittumisen jälkeen tennispaviljongilla, jossa valmentajat ovat vastassa ohjelmaan merkattuna aloitusajankohtana. Tennispaviljonki sijaitsee hotelli Fennadaan saapuessa vasemmalla puolella urheiluhallin takana. Avauksessa tarjolla sämpylä ja kahvi/tee tai mehu. Ilmoitathan mahdollisista allergioista ja ruokarajoitteista ennakkotietolomakkeessa Ohjelma Kurssin ohjelma on lähetetty infokirjeen liitteenä. Mikäli ohjelmaan tulee muutoksia valmentajat ilmoittavat niistä kurssin avauksessa ja sen edetessä. Kurssin ohjelma voi elää osallistuja määrän mukaan. Tennisharjoitukset järjestetään ulkotenniskentillä, jotka sijaitsevat tennispaviljongin vieressä, jossa kurssin avaus tapahtuu. Sateen sattuessa tennisharjoitukset pidetään sisätenniskentillä, jotka sijaitsevat tennishallilla noin 300 metrin päässä ulkotenniskentistä. Valmentajat antavat tarvittaessa tarkemman ohjeistuksen. Oheisharjoitukset järjestetään kuplan muotoisessa urheiluhallissa, joka sijaitsee ihan ulkotenniskenttien vieressä. Oheisen alkaessa kokoonnutaan urheiluhallin aulaan, josta ohjaaja tulee noutamaan teidät Päätöspäivänä kurssi loppuu lounaaseen

Ota mukaan

• Tennismaila Tarvittaessa saat lainaksi Wilsonin testimailan, jonka voit kurssin päätteeksi ostaa omaksi tennishallilla sijaitsevasta Proshop Sportifista alennettuun hintaa.

• Tenniskengät Jos kurssin pelialustana toimii kovat kentät, sopii kengiksi myös vaaleapohjaiset sisäpelikengät.

• Juomapullo

• Liikuntavarusteet

• Sauna-/uintivarusteet

• Muut henkilökohtaiset tavarat

• Halutessasi pientä välipalaa

Lisätietoja Lisätietoja kurssista antaa tenniksen kurssikoordinaattori Johanna Haapanen sähköpostitse johanna.haapanen@vierumaki.fi tai puhelimitse +358 44 981 6204. Majoituksiin ja ruokailuihin koskevissa asioissa lisätietoja saat Vierumäen myyntipalvelusta sähköpostilla myynti@vierumaki.fi tai puhelimitse 0300 870 870 Mukavaa kurssia! Pidätämme oikeuden muutoksiin.

Taneli Tenhusen Tenniskurssin ohjelma 12.-14.7.2024

Tervetuloa kurssille! Tässä kurssin alustava ohjelma. Ensimmäinen kokoontuminen tapahtuu tennispaviljongilla ulkotenniskenttien vieressä. Pidätämme oikeuden muutoksiin ja mahdollisista muutoksista informoidaan kurssin edetessä. 1.Päivä 15:00 Saapuminen ja majoittuminen, Fennadan vastaanotto 15:30 Kurssin aloitus + kahvi ja sämpylä, Tennispaviljonki 16:00 Ryhmä 1: Tennisharjoitus, Ulkotenniskentät Ryhmä 2: Liikkumistaitoharjoitus, Urheiluhalli, Kenttä 1 17:30 Vaihto 19:30 Päivällinen, Ravintola Puhti 2.Päivä 8:00 Aamupala, Ravintola Puhti 9:00 Ryhmä 2: Tennisharjoitus, Ulkotenniskentät Ryhmä 1: Oma toiminen kuntosali, Urheiluhallin kuntosali 10:30 Vaihto 12:00 Lounas, Ravintola Puhti

14:00 Ryhmä 1: Tennisharjoitus, Ulkotenniskentät 14:30 Ryhmä 2: Liikkuvuus harjoitus, Urheiluhallin tatami

16:00 Ryhmä 2: Tennisharjoitus, Ulkokentät 16:30 Ryhmä 1: Liikkuvuus harjoitus, Urheiluhallin tatami 18:00 Päivällinen, Ravintola Puhti 20:00 Saunominen, Rantasauna Pihka 3.Päivä 8:00 Aamupala, Ravintola Puhti

9:00 Ryhmä 2: Tennisharjoitus, Ulkotenniskentät 9:45 Ryhmä 1: Keskivartalon hallinta, Urheiluhallin tatami 11:00 Ryhmä 1: Tennisharjoitus, Ulkokentät 11:30 Ryhmä 2: Keskivartalon hallinta, Urheiluhallin tatami 12:30 Yhteinen kurssin päätös, Tennispaviljonki 12:45 Huoneiden luovutus, Fennadan vastaanotto 13:00 Lounas, Ravintola Puhti