Kuntosaliharjoittelu

Urheiluhallin aukioloajat, hinnat ja asiakaspalvelu

Urheiluhallin aukioloajat

Ma-la klo 8-21 ja su klo 9-18

Toiminnallisen kuntosalin - alakuntosalin varaukset

La 25.3 klo 10.30-12 ja 17-18.30

Su 26.3 klo 11.30-13

Ma 27.3 klo 8.45-10.30

Ke 29.3 klo 8.30-10 ja 12.30-14.30

Pe 31.3 klo 15-16

Urheiluhallin kuntosalien ja kenttien hinnasto:

  • Aikuinen 12 €/kertalippu

  • Alle 16-vuotias 6 €/kertalippu

  • Alle 5-vuotiaat ilmaiseksi

  • Eläkeläiskorttia tai opiskelijakorttia esittämällä 6 €/kertalippu

  • Kertalippu perhe 30 € (2 aikuista ja 3 lasta)

  • 10 x aikuinen 94 €

  • 10 x lapsi 47 €

  • Kuukauden kuntosalilippu 61 €

Lapsi = 5 - 16-vuotiaat. Kuntosalin käyttö alle 12-vuotiailla vain huoltajan opastuksella.

Eläkeläinen/opiskelija = eläkeläis-/opiskelijakorttia näyttämällä. Esitäthän alennuksiin ja erityisryhmien lipunhintoihin oikeuttavat kortit kassalla ennen maksutapahtumaa.

Kenttähinnasto:

  • Pickleball ma-to 16 €/h ja pe-su 20 €/h

  • Sulkapallo ma-to 16 €/h ja pe-su 20 €/h

Pickleball- ja sulkapallomailat saat myös vuokralle 2 €/h

Asiakaspalvelu 0300 870 870

Puhelun hinta 0,49 €/min sis. alv 24 %

myynti@vierumaki.fi

Varaukset ryhmille

0300 870 870 Puhelun hinta 0,49 €/min sis. alv 24 %
myynti@vierumaki.fi


Kuntosalit yleisteksti

Vierumäen kuntosalit

Vierumäen kuntosalit sijaitsevat Urheiluhallilla.

Perinteinen kuntosali laitteineen ja painoineen sijaitsee takasuoralla ja on kaikkien kuntosalilipun ostaneiden käytössä.

Toiminnalliseen harjoitteluun suunnattu sali sijaitsee Urheiluhallin alakerrasta. Se on erinomainen treenipaikka esimerkiksi urheilujoukkueiden oheisharjoitteluun. Alakuntosalin voi varata kokonaan ryhmän yksityiskäyttöön.

Urheiluhallin ylätasolla sijaitsee lämmittelyyn soveltuva, huipputason kestävyysharjoittelualue, jossa soutulaitteita, juoksumattoja, hiihtolaitteita ja Wattbikeja sekä kuntopyöriä.

Toiminnallinen sali

Toiminnallinen sali

Urheiluhallin alatasolla sijaitseva toiminnallisen harjoittelun sali, joka soveltuu loistavasti monipuoliseen oheisharjoitteluun. Sali on myös varattavissa yksityiskäyttöön esim. joukkuetreenin ajaksi.

●     1 soutulaite
●     2 skillmilliä
●     6 assault pyörää
●     6 boxia
●     6 nostopaikkaa
●     1-42,5kg käsipainot
●     4-32kg kahvakuulat
●     2 kpl kiipeilyköysiä ja renkaita
●     Voimaköysi

Muuta pienvälineistöä (vastuskuminauhoja, fitnessbagejä, foam rollereita, ketteryystikkaita, ab rollereita, balance padejä, fitball-palloja ja tasapainolautoja)

Aerobinen sali

Aerobinen sali

Monipuolinen kunto tarkoittaa, että nopean voiman lisäksi löytyy myös lihaskestävyyttä. Aerobinen sali soveltuu loistavasti alkulämmittelyyn tai monipuoliseen kestävyystyyppiseen treenaamiseen tai tulisiin intervallitreeneihin.

●     5 juoksumattoa
●     5 kuntopyörää
●     5 hiihtoergoa
●     5 soutulaitetta