Padelkurssi Vierumäellä - Infokirje ja malliohjelma
Ennen kurssin alkua
Käythän antamassa meille lisätietoja pelitasostasi ennakkotietolomakkeella ennen kurssin alkua, jotta saamme kurssin onnistumaan mahdollisimman mukavasti.
Matkalaukun sisältö
Padelkurssit pelataan Tennis- ja padelhallissa sisäkentillä. Mukaasi tarvitset sisäliikuntavarusteet, sisäpelikengät sekä juomapullon. Mikäli sinulla ei ole omaa mailaa, voit vuokrata sellaisen Sportif Pro Shopista Tennis- ja padelhallista ennen kurssin alkua. Kurssilaisena saat shopista -10% alennuksen kaikista liikkeen tuotteista.
Oheistreeneissä tarvitaan myös sisäliikuntavarustus ja säänmukaiset ulkovarusteet. Hyvä on ottaa myös mukaan uintitarvikkeet, jos uinnille avautuu mahdollisuus kurssin aikana. Valkjärvi palvelee teitä ympäri vuoden.
Ilmoittautuminen ja majoitus
Mikäli olet varannut kurssiisi majoituksen, ilmoittaudu tullessasi vastaanottopisteellämme, joka sijaitsee hotelli Fennadassa. Ilmoittautumisen yhteydessä saat huoneen avaimen. Majoittumaan pääset klo 16.00 alkaen.
Vierumäen alueelta löytyy useampikin ravintola, joista kahdessa tarjoilemme aamupalaa. Varmistathan saapuessasi missä aamupalasi on. Aamupalapaikka määräytyy majoituksesi mukaan. Tätä tietoa eivät ohjaajat sinulle välttämättä osaa antaa, joten kysythän tämän vastaanotosta.
Ohjelma
Kurssin avaustilaisuus pidetään Tennis-ja Padelhallissa. Mikäli ohjelmaan tulee täsmennyksiä tai viime hetken vinkkejä, kuulet niistä avauksessa. Suosittelemme lämpimästi kaikkia osallistumaan kurssin avaukseen, koska infossa kerromme tärkeitä yksityiskohtia kurssisi onnistumiseen liittyen.
Osallistujamäärän ollessa riittävän suuri kurssin avauksessa osallistujat jaetaan kahteen ryhmään, joista toisella on vuorollaan padelharjoitukset ja toisella oheistreeni. Molemmat ryhmät toteuttavat viikonloppuna saman ohjelman.
Oikein mukavaa kurssia!
Pidätämme oikeudet muutoksiin.
Padelkurssin malliohjelma - Kesto 3 päivää
Perjantai
16.00
Check in - Hotelli Fennada
17.00
Kurssin avausinfo - Tennis- ja padelhalli
17.30-19.00
Padelharjoitus ryhmä 1 - Tennis- ja padelhalli
18.00-18.45
Oheisharjoitus ryhmä 2 - Vaihtuva paikka
19.00-20.30
Padelharjoitus ryhmä 2 - Tennis- ja padelhalli
19.15-20.00
Oheisharjoitus ryhmä 1 - Vaihtuva paikka
20.30 – 21.30
Päivällinen - Ravintola Puhti
Lauantai
8.15-8.45
Aamiainen - Ravintola Puhti
8.30-10.30
Padelharjoitus ryhmä 1 - Tennis- ja padelhalli
9.00-9.45
Oheisharjoitus ryhmä 2 - Vaihtuva paikka
10.30-12.30
Padelharjoitus ryhmä 2 - Tennis- ja padelhalli
11.00-11.45
Oheisharjoitus ryhmä 1 - Vaihtuva paikka
12.30-13.30
Lounas - Ravintola Puhti
14.00 –16.00
Padelharjoitus ryhmä 1 - Tennis- ja padelhalli
14.30-15.15
Oheisharjoitus ryhmä 2 - Vaihtuva paikka
16.00-18.00
Padelharjoitus ryhmä 2 - Tennis- ja padelhalli
16.30-17.15
Oheisharjoitus ryhmä 1 - Vaihtuva paikka
18.00
Päivällinen - Ravintola Puhti
19.30-20.30
Omatoiminen liikunta
Sunnuntai
7.45-8.30
Aamiainen - Ravintola Puhti
8.30-10.30
Padelharjoitus ryhmä 2 - Tennis- ja padelhalli
9.00-9.45
Oheisharjoitus ryhmä 1 - vaihtuva paikka
10.30-12.30
Padeltharjoitus ryhmä 1 - Tennis- ja padelhalli
11.00-11.45
Oheisharjoitus ryhmä 2 - vaihtuva paikka
12.30-13.30
Kurssin päätös ja lounas - Ravintola Puhti
