Jäähalli
Kaukaloissa mahdollisuus jäälajeille ja yleisöluisteluun.
Toiminnallinen harjoittelu Vierumäellä
Toiminnallisen harjoittelun mahdollisuudet Vierumäellä
Yhä useampi toiminallisen harjoittelun tai crossfitin harrastaja on löytänyt tiensä Vierumäen mahtaviin puitteisin. Urheiluhallilta löytyy kaksi kuntosalia, joista yläkerran kuntosali on enemmän laitesali . Yläsalin laitteet on uusittu huhtikuussa 2023. Alakerran kuntosali puolestaan on rakennettu toiminnallista harjoittelua varten. Salilta pääset nopeasti portaat ylös 200 metrin sisäjuoksuradalle, joka on erittäin mahtava lisä erilaisten harjoitteiden suunnittelusta.
Alakuntosaliltamme löytyy mm. kuusi nostopaikkaa, rackin jossa treenata niin köysikiipeilyä kuin leuanvetoakin. Tilassa myös kuntopalloja, käsipainoja, kuminauhoja sekä lämmittelyä varten juoksumattoa ja useampikin Assault Airbike.
Monipuoliset harjoitteluolosuhteet
Uintia harjoitellaan 25 metrissä sisäaltaassa ja ulkona hienoissa järvimaisemissa. Suurjärvi ja Valkjärvi toimivat myös Finntriathlon-näyttämönä. Lisäksi lenkkipolkuja riittää niin juoksun kuin pyöräilyn treenaamiseen.
Harjoittelun oheen voi aina suunnitella vaikka tennistä, padelia, frisbeegolfia, luistelua tai kiipeilyä Flowparkissa. Talvisin avautuvat kymmenien kilometrien latuverkostot ja upeat maastot llumikenkäilyyn. Kesällä treenit voi siirtää ulos, 400 metrin juoksuratamme läheisyyteen.
Luontoliikuntakeskus vuokraa maastopyörät ja sähköpyörät Salpausselkä Geopark maastoissa kurvailuun.
Ulkotreenisali
Vierumäen uusi ulkotreenisali sijaitsee urheiluhallin kupeessa urheilukentän laidalla. Alue on aidattu ja maksullinen. Kuntosalimaksu on 12 €, jolla pääset kaikille kuntosaleillemme*. Maksu suoritetaan urheiluhallin infotiskille, josta saa mukaansa sisäänpääsyyn oikeuttavan avainkortin.
Alue on tekonurmipäällysteinen, ja siellä on kaksi toiminnalliseen harjoitteluun soveltuvaa räkkiä, sekä monipuolinen välineistö. Välineistöön kuuluu mm. kahvakuulat, wallballit, fitnessbagit, käsipainot, levypainot, traktorinrenkaat ja lekat sekä boxit. Välineet löytyvät alueella sijaitsevasta välinekontista. Käytön jälkeen välineet tulee palauttaa takaisin konttiin, jotta ne eivät jää sään armoille.
*) Normaalilla kuntosalimaksulla on siis valittavissa kolme kuntosaliolosuhdetta; alasali, yläsali ja ulkosali. Päivärannekkeella voi treenailla eri saleilla vaikka koko päivän.
Ulkotreenisalille pääset Urheiluhallin aukioloaikoina:
ma-la klo 8-21 su klo 9-18
Vierumäen harjoitteluolosuhteet
Urheiluhalli
Urheiluhallilta löytyvät monipuoliset harjoitteluolosuhteet
Monitoimiareena
Nimensä mukaan Monitoimiareenalla voidaan harjoitella monia eri lajeja.
Uimahalli
Nauti uimahallimme virkistysallasosastosta tai ui kuntoaltaassa (25 m)
Tennis- ja padelhalli
Tennis-, padel- ja squash -kentät sekä pingispöydät.
Kuntosalit
Vierumäen valikoimasta löydät kaksi varsinaista kuntosalia, jotka molemmat sijaitsevat Urheiluhallissa. Myös tatami ja aerobinen sali sijaitsevat urheiluhallilla.
Urheilu- ja kuntotestaus
Vierumäen Testausasemalla on tehty vuosikymmenien ajan laadukasta testaustyötä kuntotestauksen asiantuntijoiden voimin.
Ulkokentät- ja radat
Vierumäen ulkokentillä ja radoilla pelaat tai harjoittelet upeissa olosuhteissa